Innatia | Várices nunca más: cómo eliminar várices con remedios caseros y sin cirugía | INNATIA.COM @InnatiaTV | Uploaded 7 years ago | Updated May 12 2024
¿Has visto ya en tus piernas las llamadas arañitas? ¿Eres propensa a sufrir varices?
Hay algunos remedios naturales que pueden ayudarte mucho a lucir unas piernas espectaculares, sanas y sin varices. Y que te servirán tanto para prevenir su aparición como para eliminar las que han salido ya.
Combate las varices sin cirugía siguiendo los siguientes consejos:
1. Mantén actividad física diaria para favorecer la circulación venosa La natación, el ciclismo o salir a caminar todos los días te será muy beneficioso. También acostúmbrate a subir y bajar las escaleras en lugar de usar el ascensor, y tus piernas te lo agradecerán.
2. Usa zapatos o zapatillas cómodas, y procura evitar los tacones altos. También evita prendas muy ajustadas que dificulten la circulación en tus piernas.
3. La alimentación es fundamental. Consume fibra habitualmente, porque las personas que padecen extreñimiento son más propensas a sufrir también varices. Y evita grasas, frituras y el consumo excesivo de carnes rojas.
4. Las infusiones y los alimentos diuréticos son tus grandes aliados, pues evitan la retención de líquidos. Infusiones como la de cola de caballo o el castaño de indias, o el té verde serán muy útiles para decir adiós a tus varices o prevenir su aparición.
5. Los baños de agua fría serán también muy beneficiosos, y los paseos por la orilla de la playa le encantará a tus piernas.
6. También puedes recurrir a hidromasajes y masajes, en las piernas, desde el pie hasta el muslo. Recuerda no masajear directamente las varices, solo rodéalas pero no realices presión sobre ellas. Puedes probar a masajear tus piernas con gel de aloe vera diariamente, y verás como se reduce el tamaño de las varices de forma sustancial.
7. Acostúmbrate a dormir con las piernas elevadas para favorecer el retorno venoso.
8. Aplica algunas compresas de vinagre de manzana sobre las varices para aliviarlas.
9. Evita el calor excesivo, el sedentarismo, el sobrepeso y el hábito de fumar, evitarás complicaciones como la trombosis y la tromboflebitis.
Y 10, si te resultaron útiles estos remedios, dejanos un like y suscríbete a nuestro canal.
Más información en:
http://belleza.innatia.com/c-piernas-y-pies/a-sintomas-varices-que-son.html
http://belleza.innatia.com/c-piernas-y-pies/a-para-prevenir-varices.html
http://belleza.innatia.com/c-piernas-y-pies/a-consejos-contra-varices-10171.html
http://belleza.innatia.com/c-piernas-y-pies/a-como-quitar-las-varices-6894.html
http://remedios.innatia.com/c-remedios-varices/a-caseros-varices.html
http://www.innatia.com/s/c-tipos-de-masajes/a-como-eliminar-las-varices-con-masajes-4940.html
http://remedios.innatia.com/c-remedios-varices/a-remedio-casero-para-tratar-las-ulceras-a-causa-de-las-varices-6410.html
http://te.innatia.com/c-propiedades-del-te-verde/a-el-te-verde-una-gran-ayuda-para-prevenir-y-disminuir-las-varices-9155.html
¿Has visto ya en tus piernas las llamadas arañitas? ¿Eres propensa a sufrir varices?
Hay algunos remedios naturales que pueden ayudarte mucho a lucir unas piernas espectaculares, sanas y sin varices. Y que te servirán tanto para prevenir su aparición como para eliminar las que han salido ya.
Combate las varices sin cirugía siguiendo los siguientes consejos:
1. Mantén actividad física diaria para favorecer la circulación venosa La natación, el ciclismo o salir a caminar todos los días te será muy beneficioso. También acostúmbrate a subir y bajar las escaleras en lugar de usar el ascensor, y tus piernas te lo agradecerán.
2. Usa zapatos o zapatillas cómodas, y procura evitar los tacones altos. También evita prendas muy ajustadas que dificulten la circulación en tus piernas.
3. La alimentación es fundamental. Consume fibra habitualmente, porque las personas que padecen extreñimiento son más propensas a sufrir también varices. Y evita grasas, frituras y el consumo excesivo de carnes rojas.
4. Las infusiones y los alimentos diuréticos son tus grandes aliados, pues evitan la retención de líquidos. Infusiones como la de cola de caballo o el castaño de indias, o el té verde serán muy útiles para decir adiós a tus varices o prevenir su aparición.
5. Los baños de agua fría serán también muy beneficiosos, y los paseos por la orilla de la playa le encantará a tus piernas.
6. También puedes recurrir a hidromasajes y masajes, en las piernas, desde el pie hasta el muslo. Recuerda no masajear directamente las varices, solo rodéalas pero no realices presión sobre ellas. Puedes probar a masajear tus piernas con gel de aloe vera diariamente, y verás como se reduce el tamaño de las varices de forma sustancial.
7. Acostúmbrate a dormir con las piernas elevadas para favorecer el retorno venoso.
8. Aplica algunas compresas de vinagre de manzana sobre las varices para aliviarlas.
9. Evita el calor excesivo, el sedentarismo, el sobrepeso y el hábito de fumar, evitarás complicaciones como la trombosis y la tromboflebitis.
Y 10, si te resultaron útiles estos remedios, dejanos un like y suscríbete a nuestro canal.
Más información en:
http://belleza.innatia.com/c-piernas-y-pies/a-sintomas-varices-que-son.html
http://belleza.innatia.com/c-piernas-y-pies/a-para-prevenir-varices.html
http://belleza.innatia.com/c-piernas-y-pies/a-consejos-contra-varices-10171.html
http://belleza.innatia.com/c-piernas-y-pies/a-como-quitar-las-varices-6894.html
http://remedios.innatia.com/c-remedios-varices/a-caseros-varices.html
http://www.innatia.com/s/c-tipos-de-masajes/a-como-eliminar-las-varices-con-masajes-4940.html
http://remedios.innatia.com/c-remedios-varices/a-remedio-casero-para-tratar-las-ulceras-a-causa-de-las-varices-6410.html
http://te.innatia.com/c-propiedades-del-te-verde/a-el-te-verde-una-gran-ayuda-para-prevenir-y-disminuir-las-varices-9155.html
