Innatia | 5 remedios caseros y naturales para sanar el hígado | INNATIA.COM @InnatiaTV | Uploaded 7 years ago | Updated May 12 2024
¿Tienes problemas hepáticos leves y no sabes si tienen solución? ¿Te gustaría conocer algunos remedios caseros que te puedan ayudar a sanar tu hígado?
Hola, me llamo Isabel. Hoy te voy a contar algunos remedios naturales para realizar una desintoxicación hepática. Si tienes hígado graso y no sabes cómo revertirlo, hay algunos remedios caseros que te pueden ayudar mucho.
1. Remolacha
Es uno de los vegetales que mejor efecto tienen sobre el hígado. Si tienes extractor de zumos en casa, puedes tomar un zumo de betabel a diario. Te va a ayudar a depurar el hígado, bajar los niveles de enzimas hepáticas y comenzar así la recuperación de tu hígado.
2. Alcachofa
La alcachofa también es una medicina natural muy útil si tienes hígado graso. Puedes consumirlas naturales o tomarlas en comprimido o en infusión, y te ayudarán a bajar las transaminasas altas.
3. Verduras de hoja verde
Cualquier tipo de verdura de hoja verde te va a ayudar a limpiar el hígado gracias a su contenido en clorofila. Puedes incluir en tu dieta rúcula, espinacas, achicoria o acelgas. Te ayudarán a eliminar desechos y a aumentar el flujo y secreción de bilis.
4. Limón
El limón te va a ayudar a activar las enzimas del hígado que intervienen en su desintoxicación. Y además, su gran contenido en vitamina C, te ayudará a producir más enzimas que intervienen en los procesos de digestión. Para limpiar tu hígado, puedes tomar todas las mañanas en ayunas el jugo de medio limón disuelto en agua tibia. O puedes preparte un agua de limón con un litro de agua y el zumo de un limón, y beberla durante el día para mantenerte hidratada.
5. Cardo mariano
Por último, el cardo mariano es especialmente conocido por sus propiedades digestivas y hepáticas. Además, estimula la producción de antioxidantes para evitar la acumulación de toxinas. Puedes tomarlo en comprimidos o en forma de infusión. Si quieres conocer las propiedades del cardo mariano para limpiar el hígado, te dejo por acá un video que te lo explica.
https://www.youtube.com/watch?v=IO6bxJYLpIA
Así que recuerda que si tienes problemas de hígado, tu dieta se debe basar en mucha fibra, vegetales, frutas, y carnes grasas, y un poquito de ejercicio físico diario. Igualmente debes evitar frituras, grasas saturadas y el exceso de hidratos de carbono y alcohol.
Si te gustaron los remedios para sanar el hígado, deja tu like y comparte el redes sociales. Me puedes dejar acá abajo tus comentarios y contarme qué remedios caseros usas para mejorar la salud de tu hígado. También puedes suscribirte al canal para no perderte ningún video de remedios naturales.
Más información en: http://remedios.innatia.com/c-remedios-higado.html
¿Tienes problemas hepáticos leves y no sabes si tienen solución? ¿Te gustaría conocer algunos remedios caseros que te puedan ayudar a sanar tu hígado?
Hola, me llamo Isabel. Hoy te voy a contar algunos remedios naturales para realizar una desintoxicación hepática. Si tienes hígado graso y no sabes cómo revertirlo, hay algunos remedios caseros que te pueden ayudar mucho.
1. Remolacha
Es uno de los vegetales que mejor efecto tienen sobre el hígado. Si tienes extractor de zumos en casa, puedes tomar un zumo de betabel a diario. Te va a ayudar a depurar el hígado, bajar los niveles de enzimas hepáticas y comenzar así la recuperación de tu hígado.
2. Alcachofa
La alcachofa también es una medicina natural muy útil si tienes hígado graso. Puedes consumirlas naturales o tomarlas en comprimido o en infusión, y te ayudarán a bajar las transaminasas altas.
3. Verduras de hoja verde
Cualquier tipo de verdura de hoja verde te va a ayudar a limpiar el hígado gracias a su contenido en clorofila. Puedes incluir en tu dieta rúcula, espinacas, achicoria o acelgas. Te ayudarán a eliminar desechos y a aumentar el flujo y secreción de bilis.
4. Limón
El limón te va a ayudar a activar las enzimas del hígado que intervienen en su desintoxicación. Y además, su gran contenido en vitamina C, te ayudará a producir más enzimas que intervienen en los procesos de digestión. Para limpiar tu hígado, puedes tomar todas las mañanas en ayunas el jugo de medio limón disuelto en agua tibia. O puedes preparte un agua de limón con un litro de agua y el zumo de un limón, y beberla durante el día para mantenerte hidratada.
5. Cardo mariano
Por último, el cardo mariano es especialmente conocido por sus propiedades digestivas y hepáticas. Además, estimula la producción de antioxidantes para evitar la acumulación de toxinas. Puedes tomarlo en comprimidos o en forma de infusión. Si quieres conocer las propiedades del cardo mariano para limpiar el hígado, te dejo por acá un video que te lo explica.
https://www.youtube.com/watch?v=IO6bxJYLpIA
Así que recuerda que si tienes problemas de hígado, tu dieta se debe basar en mucha fibra, vegetales, frutas, y carnes grasas, y un poquito de ejercicio físico diario. Igualmente debes evitar frituras, grasas saturadas y el exceso de hidratos de carbono y alcohol.
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