Innatia | Cómo controlar los nervios en el estómago con remedios caseros | INNATIA.COM @InnatiaTV | Uploaded 6 years ago | Updated May 12 2024
¿Andas sufriendo de nervios en el estómago? ¿Te gustaría saber cómo controlar los nervios y la ansiedad? No te pierdas el siguiente video sobre cómo controlar los nervios en el estómago.

Hola, me llamo Isabel. Hoy te voy a contar cómo controlar los nervios del estómago y algunos remedios naturales para el estómago cerrado.

Si te ha pasado que a veces el estrés o la ansiedad los sientes en la barriga, o que te generan indigestión o gastritis, es porque sufres de nervios en el estómago y no sabes cómo controlarlos. Afortunadamente hay algunos remedios naturales digestivos y sedantes que te van a resultar muy útiles para controlar los nervios y el estrés.

1. Lúpulo
El lúpulo es un gran calmante y, a su vez, ejerce una acción relajante sobre el estómago. Y una infusión de lúpulo te ayudará a controlar los nervios.
2. Tila
Puedes tomar varias tazas de tila para alcanzar un estado de tranquilidad que relaje tu tracto digestivo. Es muy útil para calmar la ansiedad.
3. Manzanilla
La infusión de manzanilla también puede llegar a resultarte excelente como remedio natural para los nervios del estómago. Y además también actua sobre la gastritis y te ayudará a tranquilizarte.
4. Melisa
Esta planta seda la mente, el cuerpo y el aparato digestivo. Está riquísima y es perfecta para la gastritis. Además de en infusión, también puedes usarla fresca en batidos y aguas de sabores.

Además, puedes evitar estados de ansiedad y nervios practicando meditación, controlando tu respiración, y con algunas técnicas como el reiki.

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