Innatia | Gripe: remedios caseros para aliviar los síntomas en 24 horas | INNATIA.COM @InnatiaTV | Uploaded 7 years ago | Updated May 12 2024
¿Temes la llegada del otoño por el virus de la gripe? ¿Eres de las que todos los años padece alguna gripa de esas que te dejan en cama por días?
Sigue los siguientes consejos y remedios naturales para aliviar los síntomas de la temida gripe en apenas 24 horas.
1. Hierbas antigripales
Hay muchas plantas con propiedades antigripales, como la equinacea, el escaramujo o el sauce. También una infusión de crisantemo te ayudará a combatir bacterias. El té verde tiene propiedades antivirales, por lo que puedes usarlo para hacer gárgaras. Y en general, las infusiones bien calientes te harán sentir mejor y combatir el malestar general que provoca la gripe.
2. Vitamina C
La alimentación es fundamental si quieres combatir la gripa, y lo ideal es ingerir frutas y verduras preferentemente ricas en vitamina C. Los cítricos son infalibles: naranjas, limones, toronjas o mandarinas. También kiwis o fresas. Incluye en tu dieta verduras como el brócoli, el pimiento, el perejil, y los frutos secos.
3. Baños calientes y vaporizaciones.
El vapor actúa de modo directo para ayudar a descongestionar las fosas nasales, y dándole un respiro a tu cuerpo con gripe. Puedes hacer vapores de eucalipto, que son las más efectivas. Pero incluso una ducha bien caliente te ayudará a descongestionar las vías respiratorias.
4. Jengibre y ajo, antibióticos naturales
El jengibre y el ajo son dos de los remedios más efectivos si quieres acabar con la gripe. El jengibre es anti bacteriano, analgésico y ayuda a la circulación. Puedes tomarla en infusión. También el ajo crudo es un antibiótico natural muy efectivo y económico. Puedes comer un diente de ajo en ayunas o al irte a la cama.
5. Te con miel y limón
Un clásico para tratar los síntomas de la gripe, puedes preparar tu té con miel y limón preparando tu té bien caliente, y añadiendo después el zumo de limón y una cucharadita de miel. También puedes añadir un poco de jengibre rallado. Puedes tomar dos o tres veces al día hasta ver que empiezas a sentirte mucho mejor.
Si te resultaron útiles estos remedios para la gripe, no olvides dejar tu me gusta en el video y suscribirte a nuestro canal.
Más información en:
http://remedios.innatia.com/c-remedios-gripe/a-remedios-caseros-gripe.html y otros
¿Temes la llegada del otoño por el virus de la gripe? ¿Eres de las que todos los años padece alguna gripa de esas que te dejan en cama por días?
Sigue los siguientes consejos y remedios naturales para aliviar los síntomas de la temida gripe en apenas 24 horas.
1. Hierbas antigripales
Hay muchas plantas con propiedades antigripales, como la equinacea, el escaramujo o el sauce. También una infusión de crisantemo te ayudará a combatir bacterias. El té verde tiene propiedades antivirales, por lo que puedes usarlo para hacer gárgaras. Y en general, las infusiones bien calientes te harán sentir mejor y combatir el malestar general que provoca la gripe.
2. Vitamina C
La alimentación es fundamental si quieres combatir la gripa, y lo ideal es ingerir frutas y verduras preferentemente ricas en vitamina C. Los cítricos son infalibles: naranjas, limones, toronjas o mandarinas. También kiwis o fresas. Incluye en tu dieta verduras como el brócoli, el pimiento, el perejil, y los frutos secos.
3. Baños calientes y vaporizaciones.
El vapor actúa de modo directo para ayudar a descongestionar las fosas nasales, y dándole un respiro a tu cuerpo con gripe. Puedes hacer vapores de eucalipto, que son las más efectivas. Pero incluso una ducha bien caliente te ayudará a descongestionar las vías respiratorias.
4. Jengibre y ajo, antibióticos naturales
El jengibre y el ajo son dos de los remedios más efectivos si quieres acabar con la gripe. El jengibre es anti bacteriano, analgésico y ayuda a la circulación. Puedes tomarla en infusión. También el ajo crudo es un antibiótico natural muy efectivo y económico. Puedes comer un diente de ajo en ayunas o al irte a la cama.
5. Te con miel y limón
Un clásico para tratar los síntomas de la gripe, puedes preparar tu té con miel y limón preparando tu té bien caliente, y añadiendo después el zumo de limón y una cucharadita de miel. También puedes añadir un poco de jengibre rallado. Puedes tomar dos o tres veces al día hasta ver que empiezas a sentirte mucho mejor.
Si te resultaron útiles estos remedios para la gripe, no olvides dejar tu me gusta en el video y suscribirte a nuestro canal.
Más información en:
http://remedios.innatia.com/c-remedios-gripe/a-remedios-caseros-gripe.html y otros
