Muskelmacher | Zerstörst du beim Bankdrücken deine Schultergelenke? 💥 @Muskelmacher | Uploaded 7 years ago | Updated October 02 2023
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Habt ihr euch schon mal gefragt woher die Schulterschmerzen nach dem Bankdrücken kommen? In diesem Video erklären Muskelmacher Simon Ulrich und Ergotherapeut Ingmar Bieda welche Gefahren bei einer falschen Trainingstechnik drohen. Der Schultergürtel ist ein komplexes Gebilde das bei fehlerhaftem Training Schaden nehmen kann. Warum ihr niemals wie ein dummer Diskopumper trainieren solltet, erfahrt ihr in unserem Video.
(Eigenwerbung)
Dieses Gelenksupplement empfehle ich jedem Sportler 👉 https://www.muskelmacher-shop.de/s-u-joint-supply
Hier findet ihr meine Videos zur richtigen Bankdrucktechnik:
👉 https://youtu.be/9yGXWcYxWP8
👉 https://youtu.be/L5zbiAwwpXI
👉 https://youtu.be/KC7uZXSRcGw
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