Diego Izumi | Longboard - Treinamento Desportivo @DiegoMarquesIzumi | Uploaded 9 years ago | Updated October 17 2023
Treinamento desportivo para a prática do longboard downhill. Enfatizando o desenvolvimento de força, propriocepção, equilíbrio, rogadores de tronco e maior troque de quadril. São essenciais para o atleta ter um excelente desempenho em suas provas e ritmos de treinamento.
Treinamento desportivo para a prática do longboard downhill. Enfatizando o desenvolvimento de força, propriocepção, equilíbrio, rogadores de tronco e maior troque de quadril. São essenciais para o atleta ter um excelente desempenho em suas provas e ritmos de treinamento.