Uploaded July 2026 | Updated September 2026, 2 weeks ago
Si tu veux soigner tes douleurs au cou rapidement et durablement, te masser la nuque suffit rarement. En réalité, il faut comprendre la cause de tes douleurs cervicales, afin de mettre en place le traitement le plus efficace possible.
Et ça, c'est l'objectif d'un bon bilan cervical, en kinésithérapie.
Ça tombe bien, car c'est justement ce que je vais te montrer dans cette vidéo en analysant le cas de Yoan (lui aussi kinésithérapeute).
Quand il est venu me voir, Yoan avait mal au cou depuis quelques jours.
Il s'est réveillé un matin avec le cou bloqué, et il était gêné dans ses mouvements du quotidien et sa pratique sportive.
Ce qu'on va trouver chez Yoan, c'est exactement ce qui coince chez la plupart des gens qui ont mal au cou.
Aujourd'hui, je te montre tout :
✅ Les questions importantes à poser lors d'un bilan cervical
✅ Les tests permettant d'orienter le diagnostic que tu peux faire toi-même chez toi
✅ Les mouvements répétés qui peuvent être utilisés en consultation
✅ Les facteurs pouvant expliquer les douleurs cervicales
✅ Les exercices retenus pour soulager progressivement les symptômes
Et crois-moi, ce qu'on va découvrir sur le cou de Yoan va sûrement te surprendre.
Reste bien jusqu'au bout, tu vas comprendre pourquoi.
Bon visionnage 👀
00:00 Introduction
01:41 Anamnèse
07:05 Les tests pour les cervicales
09:19 La méthode McKenzie
11:28 Tentative de modification de symptômes
19:49 Le traitement passif pour le cou
27:22 Fin du bilan
28:48 La conclusion
30:47 Le retour de Yoan le lendemain de la séance
#douleurs #cou #cervicales
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Notre programme COU SANS DOULEUR https://by.training-therapie.fr/cou-sans-douleur?utm_source=youtube&utm_medium=organic_social&utm_campaign=vlog&utm_content=bilanyoan
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*QUI SOMMES-NOUS ?*
Fondé par Thomas et Simon, 2 kinésithérapeutes du sport et préparateur physique, Training Thérapie, c’est un collectif de professionnels du soin et du sport passionnés, qui t’aident à performer à ton plein potentiel physique et mental, dans ta vie professionnelle comme personnelle.
Sur cette chaîne on te partage des conseils basés sur les dernières données de la science pour te débarrasser de tes douleurs, t’entraîner plus intelligemment, quel que soit ton niveau, et être en meilleure santé.
Et comme on adore se dépasser à travers le sport, on te partage aussi, souvent, nos propres aventures et des défis.
Notre Instagram : instagram.com/training.therapie
Notre TikTok : tiktok.com/@training.therapie
Notre site : https://training-therapie.fr/?utm_source=youtube&utm_medium=organic_social&utm_campaign=vlog&utm_content=bilanyoan
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https://www.nutripure.fr/fr/?s=therapie
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🎥 MONTAGE : Léo LB instagram.com/leolbd_
Si tu veux soigner tes douleurs au cou rapidement et durablement, te masser la nuque suffit rarement. En réalité, il faut comprendre la cause de tes douleurs cervicales, afin de mettre en place le traitement le plus efficace possible.
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01:41 Anamnèse
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