S’auto-analyser quand on cherche à progresser dans un sport, c’est SUPER important ! @training.therapie

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Uploaded July 2026 | Updated September 2026, 2 weeks ago

S’auto-analyser quand on cherche à progresser dans un sport, c’est SUPER important !

Le prix du vélo compte-t-il vraiment pour grimper lAlpe dHuez ?

Quel est ton PIRE souvenir du Tour de France 🇫🇷 ?

Tu n’as plus qu’à appliquer les consignes indiquées en vidéo alors enregistre pour ta prochaine

Voici un entraînement mobilité haut du corps

Enfin un 100m avec un bon départ (enfin… pas mal)

Le meilleur moyen de rater une compétition sportive c’est d’avoir une récupération ÉCLATÉE AU SOL 😭

Le premier 200m de toute ma vie…Et bah ça fait sacrément mal 😂

Qui tiendra le plus longtemps en track standing (équilibre sur le vélo) 😂 ?

Jai enfin battu mon RECORD sur 100m (le secret qui a tout changé)

Training Thérapie |

S’auto-analyser quand on cherche à progresser dans un sport, c’est SUPER important !

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