Tu n’as plus qu’à appliquer les consignes indiquées en vidéo alors enregistre pour ta prochaine @training.therapie
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Updated September 2026, 1 week ago
Tu n’as plus qu’à appliquer les consignes indiquées en vidéo alors enregistre pour ta prochaineVoici un entraînement mobilité haut du corpsEnfin un 100m avec un bon départ (enfin… pas mal)Le meilleur moyen de rater une compétition sportive c’est d’avoir une récupération ÉCLATÉE AU SOL 😭Le premier 200m de toute ma vie…Et bah ça fait sacrément mal 😂Qui tiendra le plus longtemps en track standing (équilibre sur le vélo) 😂 ?Jai enfin battu mon RECORD sur 100m (le secret qui a tout changé)
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