Uploaded October 2021 | Updated September 2026, 7 hours ago
Voici une courte vidéo d'instruction, animée par Damo Mitchell.
Il s'agit d'un exercice simple de Qi Gong, pour nourrir la Rate, utilisée par les alchimistes
lorsqu'ils travaillent sur la consolidation du Qi postnatal. Il existe un exercice correspondant à chacun des 5 Zang/organes du corps : Rein, Foie, Coeur, Rate, Poumon. Je partage ici la séquence qui concerne la Rate, puisque tant de personnes semblent avoir des problèmes avec leurs systèmes digestifs et leurs niveaux d'energie. Il serait sage de suivre cette vidéo en combinaison avec celle du Qi Gong pour nourrir le Rein que l'on peut trouver sur le lien suivant:
youtube.com/watch?v=HMHiuI8EuJQ&t=417s
Je vous conseille de suivre la vidéo indiquée sur le lien suivant, à pratiquer en conjonction avec celle ci,
si vous désirez régulariser votre souffle, votre esprit, et vos niveaux de vitalité et santé
youtube.com/watch?v=MFbcmULs534
Voici une courte vidéo d'instruction, animée par Damo Mitchell.
Il s'agit d'un exercice simple de Qi Gong, pour nourrir la Rate, utilisée par les alchimistes
lorsqu'ils travaillent sur la consolidation du Qi postnatal. Il existe un exercice correspondant à chacun des 5 Zang/organes du corps : Rein, Foie, Coeur, Rate, Poumon. Je partage ici la séquence qui concerne la Rate, puisque tant de personnes semblent avoir des problèmes avec leurs systèmes digestifs et leurs niveaux d'energie. Il serait sage de suivre cette vidéo en combinaison avec celle du Qi Gong pour nourrir le Rein que l'on peut trouver sur le lien suivant:
youtube.com/watch?v=HMHiuI8EuJQ&t=417s
Je vous conseille de suivre la vidéo indiquée sur le lien suivant, à pratiquer en conjonction avec celle ci,
si vous désirez régulariser votre souffle, votre esprit, et vos niveaux de vitalité et santé
youtube.com/watch?v=MFbcmULs534
