Uploaded January 2017 | Updated September 2026, 2 weeks ago
Para Que sirve la Vitamina K - Propiedades de la Vitamina K
Muy pocas personas la conocen y el papel que desempeña en nuestro organismo la vitamina k, es vital para mantener sanos nuestros huesos y nuestro corazón.
La vitamina K es una vitamina liposoluble, es decir, se disuelve en grasa, y es conocida como la vitamina coagulante debido al papel vital que desempeña en la coagulación de la sangre.
Para que sirve la vitamina k?
Como se dijo anteriormente, la vitamina K es la que hace posible la coagulación de la sangre. Si nuestro organismo no contiene suficiente cantidad de esta importante vitamina, cualquier corte, lesión o herida insignificante sería peligrosa, pues la vitamina K es la que detiene el sangrado. Pero esto no es lo único para qué sirve la vitamina K.
También es importantísima para robustecer nuestros huesos, evitando la osteoporosis, previene el endurecimiento de las arterias, colabora a absorber minerales esenciales como el calcio y, por si fuera poco, ayuda en el tratamiento para combatir el cáncer.
La vitamina K es ayuda para mujeres que sufren de sangrado menstrual excesivo y evita el riesgo de enfermedades hemorrágicas en los recién nacidos. Por último, recientes estudios han comprobado que la vitamina K resulta muy beneficiosa en el tratamiento diversos tumores (seno, estómago, ovarios, riñones, pulmones y colon).
Cuanta cantidad de vitamina k ingerir?
Según el Sistema de Salud de Inglaterra (NHS), los adultos necesitan al día aproximadamente 0,001 miligramos de vitamina K por cada kilo de peso corporal.
No obstante, las personas deberían obtener todo lo necesario a partir de una dieta variada y balanceada, pues lo que no se utiliza inmediatamente, se almacena en el hígado.
Fuente:
nutricionsinmas.com/vitamina-k-para-que-sirve
vix.com/es/imj/salud/2010/12/20/para-que-sirve-la-vitamina-k
Temas relacionados:
vitamina k para hemorragias menstruales
vitamina k para que sirve en el recien nacido
para que sirve la vitamina k en la cara
vitamina k para que sirve y en que alimentos se encuentra
Para Que sirve la Vitamina K - Propiedades de la Vitamina K
Muy pocas personas la conocen y el papel que desempeña en nuestro organismo la vitamina k, es vital para mantener sanos nuestros huesos y nuestro corazón.
La vitamina K es una vitamina liposoluble, es decir, se disuelve en grasa, y es conocida como la vitamina coagulante debido al papel vital que desempeña en la coagulación de la sangre.
Para que sirve la vitamina k?
Como se dijo anteriormente, la vitamina K es la que hace posible la coagulación de la sangre. Si nuestro organismo no contiene suficiente cantidad de esta importante vitamina, cualquier corte, lesión o herida insignificante sería peligrosa, pues la vitamina K es la que detiene el sangrado. Pero esto no es lo único para qué sirve la vitamina K.
También es importantísima para robustecer nuestros huesos, evitando la osteoporosis, previene el endurecimiento de las arterias, colabora a absorber minerales esenciales como el calcio y, por si fuera poco, ayuda en el tratamiento para combatir el cáncer.
La vitamina K es ayuda para mujeres que sufren de sangrado menstrual excesivo y evita el riesgo de enfermedades hemorrágicas en los recién nacidos. Por último, recientes estudios han comprobado que la vitamina K resulta muy beneficiosa en el tratamiento diversos tumores (seno, estómago, ovarios, riñones, pulmones y colon).
Cuanta cantidad de vitamina k ingerir?
Según el Sistema de Salud de Inglaterra (NHS), los adultos necesitan al día aproximadamente 0,001 miligramos de vitamina K por cada kilo de peso corporal.
No obstante, las personas deberían obtener todo lo necesario a partir de una dieta variada y balanceada, pues lo que no se utiliza inmediatamente, se almacena en el hígado.
Fuente:
nutricionsinmas.com/vitamina-k-para-que-sirve
vix.com/es/imj/salud/2010/12/20/para-que-sirve-la-vitamina-k
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