Uploaded February 2015 | Updated September 2026, 2 weeks ago
Ghidurile mele gratuite: eepurl.com/TB7Sj
Alte informații bune: thinkeatlift.com
Pune rezultatele pe primul loc, nu te atașa de metodă. Fii dispus să înveți informația nouă și adevărată. Asta e una dintre cele mai importante lecții pe care o persoană le poate învăța.
În lumea fitness-ului asta e o problemă majoră. Toată lumea are aproximativ același obiectiv: Să obțină un corp frumos (musculos și cu puțină grăsime), puternic și sănătos. Dar ce diferă foarte mult sunt metodele folosite și promovate.
Avem diete Paleo, diete cu puțini carbohidrați, diete bogate în carbohidrați, diete vegetariene, diete bazate pe fructe și multe altele. În antrenament avem Antrenamente cu greutăți libere, cu greutatea corpului, Crossfit, repetări multe, repetări puține, full-body workouts sau 5 zile pe săptămână. Sunt o grămadă de metode prin care să obții același rezultat. Rezultatul fiind ceea ce ne interesează, nu?
Ei, problema apare atunci când oamenii devin atașați emoțional de dieta sau programul lor de antrenament. Se identifică cu ele, când cineva nu e de acord cu dieta sau antrenamentul lor, ei o iau personal. Parcă au uitat că ce contează sunt rezultatele. Ei sunt oamenii care-și apără cu ardoare deciziile și refuză să schimbe ce fac chiar și atunci când obțin rezultate proaste. Chiar și atunci când obțin rezultate proaste.
De ce ar face cineva chestia asta? De ce să o ții pe a ta când vezi că rezultatele nu te mulțumesc? Răspunsul cred eu e că nu vor să recunoască că au greșit. Ei se chinuie să reușească cu metoda lor pentru că dacă le iese în final, atunci se pot întoarce la cei care le-au spus că greșesc și să le arate lor.
Păcat că asta nu se prea întâmplă totuși. E un motiv pentru care obții aceleași rezultate și anume nu faci ceva bine. Continuarea cu aceeași metodă n-o să producă un alt rezultat, asta e definiția nebuniei. Până nu schimbi ceva, nu te poți aștepta la rezultate mai bune.
Deci sfatul meu e: Pune rezultatele pe primul loc. Fii dispus să renunți la convingerile tale în favoarea unei soluții mai bune. Dacă nu ești mulțumit de situația curentă, schimb-o. Nu te atașa dogmatic de nimic! Recunoaște că ai greșit cu pieptul sus! Nu e nimic rușinos în asta, de fapt e un semn al puterii. Doar oamenii responsabili și siguri pe ei pot recunoaște că au greșit fără resentimente. Nu-ți fie frică să ceri ajutor. Orice persoană de succes va aprecia asta la tine, doar ignoranții te vor critica.
Ghidurile mele gratuite: eepurl.com/TB7Sj
Alte informații bune: thinkeatlift.com
Pune rezultatele pe primul loc, nu te atașa de metodă. Fii dispus să înveți informația nouă și adevărată. Asta e una dintre cele mai importante lecții pe care o persoană le poate învăța.
În lumea fitness-ului asta e o problemă majoră. Toată lumea are aproximativ același obiectiv: Să obțină un corp frumos (musculos și cu puțină grăsime), puternic și sănătos. Dar ce diferă foarte mult sunt metodele folosite și promovate.
Avem diete Paleo, diete cu puțini carbohidrați, diete bogate în carbohidrați, diete vegetariene, diete bazate pe fructe și multe altele. În antrenament avem Antrenamente cu greutăți libere, cu greutatea corpului, Crossfit, repetări multe, repetări puține, full-body workouts sau 5 zile pe săptămână. Sunt o grămadă de metode prin care să obții același rezultat. Rezultatul fiind ceea ce ne interesează, nu?
Ei, problema apare atunci când oamenii devin atașați emoțional de dieta sau programul lor de antrenament. Se identifică cu ele, când cineva nu e de acord cu dieta sau antrenamentul lor, ei o iau personal. Parcă au uitat că ce contează sunt rezultatele. Ei sunt oamenii care-și apără cu ardoare deciziile și refuză să schimbe ce fac chiar și atunci când obțin rezultate proaste. Chiar și atunci când obțin rezultate proaste.
De ce ar face cineva chestia asta? De ce să o ții pe a ta când vezi că rezultatele nu te mulțumesc? Răspunsul cred eu e că nu vor să recunoască că au greșit. Ei se chinuie să reușească cu metoda lor pentru că dacă le iese în final, atunci se pot întoarce la cei care le-au spus că greșesc și să le arate lor.
Păcat că asta nu se prea întâmplă totuși. E un motiv pentru care obții aceleași rezultate și anume nu faci ceva bine. Continuarea cu aceeași metodă n-o să producă un alt rezultat, asta e definiția nebuniei. Până nu schimbi ceva, nu te poți aștepta la rezultate mai bune.
Deci sfatul meu e: Pune rezultatele pe primul loc. Fii dispus să renunți la convingerile tale în favoarea unei soluții mai bune. Dacă nu ești mulțumit de situația curentă, schimb-o. Nu te atașa dogmatic de nimic! Recunoaște că ai greșit cu pieptul sus! Nu e nimic rușinos în asta, de fapt e un semn al puterii. Doar oamenii responsabili și siguri pe ei pot recunoaște că au greșit fără resentimente. Nu-ți fie frică să ceri ajutor. Orice persoană de succes va aprecia asta la tine, doar ignoranții te vor critica.
