Uploaded January 2014 | Updated September 2026, 2 weeks ago

---

Die ShapeYOU Angebote für Dich:

OnlineShop: shape-you.de
Das Protein 5+1 Spezial: shape-you.de/angebote/5plus1
BUY ONE, GET ONE 50% OFF: shape-you.de/angebote/buy-one-get-one-50-off
Neuheiten: shape-you.de/neuheiten
TEAM ShapeYOU Mitglieder empfehlen: shape-you.de/sportler-empfehlen
Bundles für Deine Ziele: shape-you.de/bundles
Take 3 und spare: shape-you.de/angebote/take-3
Top 8 der beliebtesten Supps Europas: shape-you.de/top-8
Rabattcodes für Dich: shape-you.de/gutscheine

Das komplette 12 Wochen Muscle Commander Trainingsprogramm findet Ihr unter: shapeyou.de/musclecommander


Tag 80: Regeneration

12 Wochen Training mit dem Muscle Commander sind nun fast vorbei. Ich hoffe du hast den Bodybuilding-Lifestyle lieben gelernt und hast viele Infos sammeln können. Das Muscle Commander Programm ist zwar bald vorüber... aber ich hoffe, du bleibst der Linie treu.

Mehr Videos findest du hier:

Training: shapeyou.de/training
Pläne: shapeyou.de/deinplan
Ernährung: shapeyou.de/ernaehrung
Supplementierung: shapeyou.de/supplementierung

und die passende Sportlernahrung findet ihr auf shapeyou.de - Dein Shop für Sportlernahrung!