Comment récupérer (au mieux) entre 2 jours de compétition ? @training.therapie
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Uploaded July 2026 | Updated September 2026, 1 week ago
Comment récupérer (au mieux) entre 2 jours de compétition ?12’35 pour mon second 100m de la saison…Les étirements avant de courir, c’est bien ou pas ?On se fait détruire par le meilleur Bodybuilder Français sur une SÉANCE JAMBES.Le debrief de mon second 100m de l’année… a chaud, dans la voiture 🚙Aimer la kiné ne suffit pas toujours à s’y épanouirL’athlétisme m’a (re)appris ce qu’était l’humilité.Entre 66 centimes et un peu plus d’un euro…Comment ne plus avoir de FOURMIS dans les mains à vélo ?Vélo à 14.000€ VS vélo à 1€ dans l’Alpe d’Huez 😭Comment jai soigné mon collègue kiné qui avait mal au cou ?Comment je me suis retrouvé dans la serie de mecs en moins de 11 secondes au 100m 😂 ?
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