Les étirements avant de courir, c’est bien ou pas ? @training.therapie

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Uploaded June 2026 | Updated September 2026, 1 week ago

Les étirements avant de courir, c’est bien ou pas ?

On se fait détruire par le meilleur Bodybuilder Français sur une SÉANCE JAMBES.

Le debrief de mon second 100m de l’année… a chaud, dans la voiture 🚙

Aimer la kiné ne suffit pas toujours à s’y épanouir

L’athlétisme m’a (re)appris ce qu’était l’humilité.

Entre 66 centimes et un peu plus d’un euro…

Comment ne plus avoir de FOURMIS dans les mains à vélo ?

Vélo à 14.000€ VS vélo à 1€ dans l’Alpe d’Huez 😭

Comment jai soigné mon collègue kiné qui avait mal au cou ?

Comment je me suis retrouvé dans la serie de mecs en moins de 11 secondes au 100m 😂 ?

La coupe du monde des exercices pour le syndrome de l’essuie-glace

“Ha, vous faites pas de massage ?”

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Les étirements avant de courir, c’est bien ou pas ?

🔇 TAP TO UNMUTE