Uploaded March 2022 | Updated September 2026, 50 minutes ago
Esta es una introducción y explicación del ejercicio 'Anclando la respiración'. Esta es una práctica que utiliza la atención mental guiada para desarrollar una respiración abdominal correcta. Ayuda a asentar la respiración, relajar la mente y hundir el Qi.
Es la práctica sentada preliminar dentro de la Escuela Lotus Nei Gong y nuestra práctica básica sugerida para todos los practicantes de Qigong, Neigong y otras artes internas.
El ejercicio de seguimiento de 'anclando la respiración' se puede encontrar aquí: https://www.youtube.com/watch?v=WfL9G...
Para la matrícula en línea : damomitchell.com
La escuela principal: lotusneigong.com
Many thanks to the lovely Anaid for translating this video. She can be found at: lunaneigong.com
Esta es una introducción y explicación del ejercicio 'Anclando la respiración'. Esta es una práctica que utiliza la atención mental guiada para desarrollar una respiración abdominal correcta. Ayuda a asentar la respiración, relajar la mente y hundir el Qi.
Es la práctica sentada preliminar dentro de la Escuela Lotus Nei Gong y nuestra práctica básica sugerida para todos los practicantes de Qigong, Neigong y otras artes internas.
El ejercicio de seguimiento de 'anclando la respiración' se puede encontrar aquí: https://www.youtube.com/watch?v=WfL9G...
Para la matrícula en línea : damomitchell.com
La escuela principal: lotusneigong.com
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