![Why astronauts work out in space🏋️♀️ (Part 1) [French with English subtitles] @EuropeanSpaceAgency](https://i.ytimg.com/vi/vc32khjrG3U/maxresdefault.jpg)
Uploaded June 2026 | Updated September 2026, 2 weeks ago
Our astronaut Sophie Adenot shared this video on her social media channels with the caption:
[EN] Day 128, orbit 1981 — Sunday morning science with Sophie, episode 10: sports science, resistive strength training and lifting weights in weightlessness, part 1.
[FR] Jour 128, orbite 1981 – La science du dimanche matin avec Sophie, épisode 10 : science sportive, renforcement musculaire et soulever des poids là où rien ne pèse, partie 1.
📹 ESA/NASA
#ESA #Astronaut #ISS
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[EN] Day 128, orbit 1981 — Sunday morning science with Sophie, episode 10: sports science, resistive strength training and lifting weights in weightlessness, part 1.
[FR] Jour 128, orbite 1981 – La science du dimanche matin avec Sophie, épisode 10 : science sportive, renforcement musculaire et soulever des poids là où rien ne pèse, partie 1.
📹 ESA/NASA
#ESA #Astronaut #ISS
![Why astronauts work out in space🏋️♀️ (Part 1) [French with English subtitles]](https://i.ytimg.com/vi/vc32khjrG3U/mqdefault.jpg "Why astronauts work out in space🏋️♀️ (Part 1) [French with English subtitles]
Our astronaut Sophie Adenot shared this video on her social media channels with the caption:
[EN] Day 128, orbit 1981 — Sunday morning science with Sophie, episode 10: sports science, resistive strength training and lifting weights in weightlessness, part 1.
[FR] Jour 128, orbite 1981 – La science du dimanche matin avec Sophie, épisode 10 : science sportive, renforcement musculaire et soulever des poids là où rien ne pèse, partie 1.
📹 ESA/NASA
#ESA #Astronaut #ISS")
![Orbital mechanics and understanding the high beta angle period 🌍 [French with English subtitles]](https://i.ytimg.com/vi/w5SMP4hNhxA/mqdefault.jpg "Orbital mechanics and understanding the high beta angle period 🌍 [French with English subtitles]
Our astronaut Sophie Adenot shared this video on her social media channels with the caption:
[EN] Day 100, orbit 1547 — Sunday morning science with Sophie, episode 8: orbital mechanics and understanding the high beta angle period…
This high beta period happens about 4 times per year and lasts 7 to 10 days each time. I recorded this two weeks ago already, so we’re back to alternating between 45 minutes of daylight and 45 minutes of night!
[FR] Jour 100, orbite 1547 – La science du dimanche matin avec Sophie, épisode 8 : comprendre ce qu’est la période d’angle bêta élevé…
Cette période d’angle bêta élevé se produit environ 4 fois par an, et dure à chaque fois de 7 à 10 jours. J’ai enregistré ça il y a déjà deux semaines, donc nous sommes de retour à une alternance de 45 minutes de jour et 45 minutes de nuit !
📹 ESA/NASA
#ESA #Astronaut #ISS")
