Ethical and Easy | Τι τρώω ως vegan on budget στη Στοκχόλμη + Supermarket Haul @ethicalandeasy5324 | Uploaded March 2020 | Updated October 2024, 2 hours ago.
Σε αυτό το βίντεο δείχνω τι τρώω σε καθημερινή βάση on budget στη Στοκχόλμη. Επίσης, πηγαίνω σε 2 σουπερμάρκετ με ελληνικά και ασιατικά προιόντα. Μιλάω για τη διαλειμματική νηστεία και πώς αυτή έχει αλλάξει τις συνήθειες μου! Ελπίζω να σας αρέσει αυτό το βίντεο ❤ Σχολίαστε μου ποιό πιάτο σας άρεσε περισσότερο και θα δοκιμάσετε να φτιάξετε!
Καταστήματα:
1. Pierias Livs, Hötorget 3, εντός Hötorgshållen, Stockholm.
2. Oriental Market, Regeringsgatan 44, εντός Nördiska Kompaniet, Stockholm.
Διαλειμματική νηστεία:
nia.nih.gov/news/research-intermittent-fasting-shows-health-benefits
https://www.health.harvard.edu/blog/intermittent-fasting-surprising-update-2018062914156
nutritionfacts.org/video/does-intermittent-fasting-increase-human-life-expectancy
Σ Υ Ν Τ Α Γ Ε Σ:
Oatmeal (2 μερίδες)
1 κούπα βρώμη
2 κούπες νερό
½ κούπα γάλα βρώμης
1 κούπα μούρα
½ μήλο
6-10 cranberries
2-3 αποξηραμένα βερίκοκα
6-10 αμύγδαλα
2 κουταλιές φυστιοβούτυρο
προαιρετικά κανέλα/κουρκουμάς
Μπολονέζ από κόκκινη φακή (4-5 μερίδες)
1 κούπα κόκκινες φακές
2 μεσαία κρεμμύδια
1 σκόρδο
1 κόκκινη πιπεριά
2 καρότα
400γρ σάλτσα ντομάτας
1 ζωμό λαχανικών
1 ματσάκι φρέσκο βασιλικό
λίγο μαϊντανό
500 γρ. μακαρόνια
Κάρυ με ρύζι (4 μερίδες)
1 κούπα ρεβύθια βρασμένα
1 κρεμμύδι
1 κόκκινη πιπεριά
1 πράσινη πιπεριά
2 καρότα
6-7 μανιτάρια λευκά
250 ml κρέμα καρύδας
250 ml κάρυ σάλτσα ή σκόνη κάρυ
500gr basmati ρύζι
πάπρικα και αλάτι
Βρείτε με στο Instagram: @ethicalandeasy
instagram.com/ethicalandeasy
Χρησιμοποιήστε το tag μου # ethicalandeasy όταν ανεβάζετε ρούχα από δεύτερο χέρι και θα σας κάνω repost!
Ψώνισε vintage ρούχα στο Depop: @daryagruzdeva
depop.com/daryagruzdeva
Υποστηρίξτε με στο Patreon για να κάνω βίντεο πιο τακτικά και με πιο ποιοτικό περιεχόμενο! patreon.com/ethicalandeasy
Φτιάχνουμε ένα ντύσιμο με μεταχειρισμένα ρούχα με την Κρίστεν σε 15':
youtube.com/watch?v=Js3C2w9SO9Y
Ελάτε για thrifting με εμένα και τις φίλες μου: youtube.com/watch?v=6L5_MjtMa5E&t=1s
Mια τεράστια λίστα με καταστήματα ρούχων από δεύτερο χέρι σε όλη την Ελλάδα: youtube.com/watch?v=Sf3zV4h5GZo&t=367s
M O R E:
Εδώ θα βρείτε μια τεράστια λίστα με όλα τα vegan και vegan friendly εστιατόρια της Αθήνας και της Θεσσαλονίκης: youtube.com/watch?v=1CHW54cACi4&t=5s
Σουβλάκι μανιταριών με φυτικό τζατζίκι: youtube.com/watch?v=UCAwtrpdvGw
Ιδέες για vegan πρωϊνά: youtube.com/watch?v=QkYYYpzh3fQ
4 Σούπες που θα λατρέψετε: youtube.com/watch?v=SUjTId5NESg
Ιδέες για οικολογικά και zerowaste δώρα και πώς να τα συσκευάσετε: youtube.com/watch?v=-XSYeAicvAU&t=508s
Tι δεν θα αγοράσω φέτος τα Χριστούγεννα: youtube.com/watch?v=-JPuEb7HVE8&t=5s
5 Πράγματα που πρέπει να ξέρεις για τα ZARA: youtube.com/watch?v=BEa0KeQwNMg&t=425s GNTM not: youtube.com/watch?v=_pzA8gNAeFA&t=387s
Ugly Thrift Challenge: youtube.com/watch?v=Js3C2w9SO9Y&t=88s
Thrift with me: youtube.com/watch?v=6L5_MjtMa5E
Ποιός έφτιαξε τα ρούχα σου? youtube.com/watch?v=TWxsqALy86w&t=4s
#vegan #stockholm #onbudget
Σε αυτό το βίντεο δείχνω τι τρώω σε καθημερινή βάση on budget στη Στοκχόλμη. Επίσης, πηγαίνω σε 2 σουπερμάρκετ με ελληνικά και ασιατικά προιόντα. Μιλάω για τη διαλειμματική νηστεία και πώς αυτή έχει αλλάξει τις συνήθειες μου! Ελπίζω να σας αρέσει αυτό το βίντεο ❤ Σχολίαστε μου ποιό πιάτο σας άρεσε περισσότερο και θα δοκιμάσετε να φτιάξετε!
Καταστήματα:
1. Pierias Livs, Hötorget 3, εντός Hötorgshållen, Stockholm.
2. Oriental Market, Regeringsgatan 44, εντός Nördiska Kompaniet, Stockholm.
Διαλειμματική νηστεία:
nia.nih.gov/news/research-intermittent-fasting-shows-health-benefits
https://www.health.harvard.edu/blog/intermittent-fasting-surprising-update-2018062914156
nutritionfacts.org/video/does-intermittent-fasting-increase-human-life-expectancy
Σ Υ Ν Τ Α Γ Ε Σ:
Oatmeal (2 μερίδες)
1 κούπα βρώμη
2 κούπες νερό
½ κούπα γάλα βρώμης
1 κούπα μούρα
½ μήλο
6-10 cranberries
2-3 αποξηραμένα βερίκοκα
6-10 αμύγδαλα
2 κουταλιές φυστιοβούτυρο
προαιρετικά κανέλα/κουρκουμάς
Μπολονέζ από κόκκινη φακή (4-5 μερίδες)
1 κούπα κόκκινες φακές
2 μεσαία κρεμμύδια
1 σκόρδο
1 κόκκινη πιπεριά
2 καρότα
400γρ σάλτσα ντομάτας
1 ζωμό λαχανικών
1 ματσάκι φρέσκο βασιλικό
λίγο μαϊντανό
500 γρ. μακαρόνια
Κάρυ με ρύζι (4 μερίδες)
1 κούπα ρεβύθια βρασμένα
1 κρεμμύδι
1 κόκκινη πιπεριά
1 πράσινη πιπεριά
2 καρότα
6-7 μανιτάρια λευκά
250 ml κρέμα καρύδας
250 ml κάρυ σάλτσα ή σκόνη κάρυ
500gr basmati ρύζι
πάπρικα και αλάτι
Βρείτε με στο Instagram: @ethicalandeasy
instagram.com/ethicalandeasy
Χρησιμοποιήστε το tag μου # ethicalandeasy όταν ανεβάζετε ρούχα από δεύτερο χέρι και θα σας κάνω repost!
Ψώνισε vintage ρούχα στο Depop: @daryagruzdeva
depop.com/daryagruzdeva
Υποστηρίξτε με στο Patreon για να κάνω βίντεο πιο τακτικά και με πιο ποιοτικό περιεχόμενο! patreon.com/ethicalandeasy
Φτιάχνουμε ένα ντύσιμο με μεταχειρισμένα ρούχα με την Κρίστεν σε 15':
youtube.com/watch?v=Js3C2w9SO9Y
Ελάτε για thrifting με εμένα και τις φίλες μου: youtube.com/watch?v=6L5_MjtMa5E&t=1s
Mια τεράστια λίστα με καταστήματα ρούχων από δεύτερο χέρι σε όλη την Ελλάδα: youtube.com/watch?v=Sf3zV4h5GZo&t=367s
M O R E:
Εδώ θα βρείτε μια τεράστια λίστα με όλα τα vegan και vegan friendly εστιατόρια της Αθήνας και της Θεσσαλονίκης: youtube.com/watch?v=1CHW54cACi4&t=5s
Σουβλάκι μανιταριών με φυτικό τζατζίκι: youtube.com/watch?v=UCAwtrpdvGw
Ιδέες για vegan πρωϊνά: youtube.com/watch?v=QkYYYpzh3fQ
4 Σούπες που θα λατρέψετε: youtube.com/watch?v=SUjTId5NESg
Ιδέες για οικολογικά και zerowaste δώρα και πώς να τα συσκευάσετε: youtube.com/watch?v=-XSYeAicvAU&t=508s
Tι δεν θα αγοράσω φέτος τα Χριστούγεννα: youtube.com/watch?v=-JPuEb7HVE8&t=5s
5 Πράγματα που πρέπει να ξέρεις για τα ZARA: youtube.com/watch?v=BEa0KeQwNMg&t=425s GNTM not: youtube.com/watch?v=_pzA8gNAeFA&t=387s
Ugly Thrift Challenge: youtube.com/watch?v=Js3C2w9SO9Y&t=88s
Thrift with me: youtube.com/watch?v=6L5_MjtMa5E
Ποιός έφτιαξε τα ρούχα σου? youtube.com/watch?v=TWxsqALy86w&t=4s
#vegan #stockholm #onbudget
