Dulciuri din Austria (ceai cu cactus??) Anca Broască 2024-10-10 | Dulciuri din Austria (ceai cu cactus??)
Lucruri pe care le-am învățat la 25 de ani #BălăriileAncăi Anca Broască 2023-07-08 | Colecția mea de bijuterii: https://www.visages.ro/ancabroascaInstagram: instagram.com/ancabroascaTikTok: tiktok.com/@itsancaCanal secundar: youtube.com/@SoareLaUreche
Cum să îți întipărești în cap o afirmație care să îți îndeplinească visele #BălăriileAncăi Anca Broască 2023-07-01 | VISAGES x ANK: https://www.visages.ro/ancabroascaInstagram: instagram.com/ancabroascaTikTok: tiktok.com/@itsancaCanal secundar: youtube.com/@SoareLaUreche
CUM AM DEVENIT AȘA DE ÎNCREZĂTOARE ȘI NEÎNFRICATĂ #BălăriileAncăi Anca Broască 2023-06-24 | VISAGES x ANK: Instagram: instagram.com/ancabroascaTikTok: tiktok.com/@itsancaCanal secundar: youtube.com/@SoareLaUreche
Încetează să îți compari viața cu a altora! Nu te mai grăbi // #BălăriileAncăi Anca Broască 2023-06-17 | Adesea vedem pe internet sau în jurul nostru oameni care au ajuns în anumite puncte ale vieții lor în care noi nu suntem. Ne comparăm cu ei și ni se pare că am rămas în urmă. Ne concentrăm pe ceea ce nu avem și pe ce au alții, în loc să ne concentrăm pe noi și pe ceea ce avem și ce putem face. Dar fiecare om are o traiectorie diferită în viață, iar Ank exemplifică mai multe cazuri în diferite aspecte ale vieții și povestește câteva lucruri din viața ei. Totul este relativ.Instagram: instagram.com/ancabroascaTikTok: tiktok.com/@itsancaCanal secundar: youtube.com/@SoareLaUreche
Oamenii de care te înconjori arată cine ești // #BălăriileAncăi Anca Broască 2023-06-10 | De asta este bine să te înconjori de oameni alături de care să crești, de la care să înveți și care să te stimuleze și să scoată la iveală părțile tale bune. În episodul de astăzi Ank povestește despre anumite relații cu diverse persoane din viața ei, compară conceptul de detașament cu conceptul de acceptare a diferențelor și bălărește pe subiectul oamenilor din viața noastră.Instagram: instagram.com/ancabroascaTikTok: tiktok.com/@itsancaCanal secundar: youtube.com/@SoareLaUreche
MUZICA E IMPORTANTĂ // #BălăriileAncăi Anca Broască 2023-06-03 | În episodul de azi, Ank povestește despre cum a făcut-o muzica să obțină claritate în anumite probleme pe care le-a întâmpinat în viața ei, cum conectează muzica oamenii atât între ei, cât și cu emoțiile lor, dar și alte bălării despre muzică.Instagram: instagram.com/ancabroascaTikTok: tiktok.com/@itsancaCanal secundar: youtube.com/@SoareLaUreche
NU TREBUIE SĂ TE TREZEȘTI LA 6 DIMINEAȚA CA SĂ FII PRODUCTIV // #BălăriileAncăi Anca Broască 2023-05-27 | Nu trebuie să te trezești la 6 dimineața sau să meditezi o oră pe zi ca să ai viața pe care ți-o dorești. Anca povestește despre obiceiurile cu care a jonglat pentru a își îndeplini toate visele, despre cum au ajutat-o unele rutine sau cum au pus-o în dificultate și despre ce face în zilele în care îi este greu să se ridice din pat atunci când își dorește.Instagram: instagram.com/ancabroascaTikTok: tiktok.com/@itsancaCanal secundar: youtube.com/@SoareLaUreche
E OK SĂ NU ȘTII ÎNCĂ CINE EȘTI // #BălăriileAncăi Anca Broască 2023-05-20 | Valorile sunt cele care definesc cine suntem pe interior, iar pentru fiecare persoană e mai important ceva sau altceva. Valorile ne înrădăcinează în noi, iar în episodul de astăzi, Anca povestește despre valorile ei și despre importanța lor.Instagram: instagram.com/ancabroascaTikTok: tiktok.com/@itsancaCanal secundar: youtube.com/@SoareLaUreche
CUM PRINZI ÎNCREDERE ÎN TINE SĂ PORȚI HAINELE PE CARE VREI SĂ LE PORȚI // #BălăriileAncăi Anca Broască 2023-05-13 | Astăzi vorbim despre haine. Despre exprimare de sine. Despre purtarea hainelor în raport cu noi versus în raport cu cei din jurul nostru, cu circumstanțele în care suntem. Anca povestește despre experiențe de-ale ei din cauza outfiturilor ei funky, dar și cum a reușit să își găsească stilul, curajul și confortul să se îmbrace exact cum își dorește ea.Instagram: instagram.com/ancabroascaTikTok: tiktok.com/@itsancaCanal secundar: youtube.com/@SoareLaUreche
ACTIVITĂȚI PRIN CARE SĂ PREIEI CONTROLUL VIEȚII TALE // #BălăriileAncăi Anca Broască 2023-05-06 | Poate părea un moft să îți faci o baie fierbinte, dar de fapt are efecte benefice pentru sănătatea ta mentală și emoțională. Majoritatea activităților care par banale sunt de fapt esențiale pentru ca tu să fii bine cu tine, și așa, să poți să fii bine și în celelalte aspecte ale vieții: relații interumane, muncă etc. În acest episod, Ank exemplifică mai multe astfel de activități și împărtășește ce efecte au asupra ei, cât și ce s-a întâmplat cu ea atunci când a renunțat să își satisfacă aceste așa-zise ”mofturi”.Instagram: instagram.com/ancabroascaTikTok: tiktok.com/@itsancaCanal secundar: youtube.com/@SoareLaUreche
CUM SĂ ÎȚI PLANIFICI ȘI MAI EFICIENT TIMPUL // #BălăriileAncăi Anca Broască 2023-04-29 | În acest episod Ank împărtășește diferite metode care au ajutat-o de-a lungul timpului să fie productivă, organizată și să facă toate lucrurile pe care și le propune, timp în care se menține conectată cu ea și cu viața ei personală. Un work-life ballance.Instagram: instagram.com/ancabroascaTikTok: tiktok.com/@itsancaCanal secundar: youtube.com/@SoareLaUreche
VALOAREA TA NU ESTE NUMĂRUL TĂU DE KILOGRAME // #BălăriileAncăi Anca Broască 2023-04-22 | O discuție despre body positivity începând de la kilograme și mărimi de la blugi.Instagram: instagram.com/ancabroascaTikTok: tiktok.com/@itsancaCanal secundar: youtube.com/@SoareLaUreche
PRIMII PAȘI PENTRU A ÎȚI VINDECA COPILUL INTERIOR // #BălăriileAncăi Anca Broască 2023-04-15 | Copilul tău interior reprezintă toate reacțiile inițiale pe care le ai la orice și care trezesc anumite triggere din copilărie. Ank povestește despre cum adultul din tine de acum poate proteja copilul rămas în tine.Instagram: instagram.com/ancabroascaTikTok: tiktok.com/@itsancaCanal secundar: youtube.com/@SoareLaUreche
DE CE NU AI NICIUN PRIETEN ADEVĂRAT // #BălăriileAncăi Anca Broască 2023-04-08 | Ank răspunde întrebării unei urmăritoare referitoare la: cum putem forma și avea prietenii sănătoase cu oamenii din jur, fără să ne simțim abandonați de ei.Canal secundar: youtube.com/@SoareLaUrecheInstagram: instagram.com/ancabroascaTikTok: tiktok.com/@itsancaCel mai recent video: youtube.com/watch?v=UWyNUFI1hVMDocu-vlog 'DE CE AM DISPARUT DE PE YOUTUBE': youtube.com/watch?v=sB9v7H6TkGQ
NU MAI LUA TOTUL ATÂT DE ÎN SERIOS // #BălăriileAncăi Anca Broască 2023-04-01 | Râzi mai mult. Nu te mai enerva pe ceva despre care poți face o glumă. Ank povestește situații din viața ei mai mult sau mai puțin complicate care, cu ajutorul umorului, au devenit mai ușor de realizat, precum și câteva aspecte serioase care au devenit mult mai ușoare și distractive fiind tratate mai copilăresc.Canal secundar: youtube.com/@SoareLaUrecheInstagram: instagram.com/ancabroascaTikTok: tiktok.com/@itsancaCel mai recent video: youtube.com/watch?v=pX1Gq35QvFgDocu-vlog 'DE CE AM DISPARUT DE PE YOUTUBE': youtube.com/watch?v=sB9v7H6TkGQ
ÎNCEPE SĂ TE IUBEȘTI PE TINE ACUM // #BălăriileAncăi Anca Broască 2023-03-25 | Începe să te iubești pe tine acum.Ce înseamnă să te iubești pe tine într-o zi proastă? Ai zile proaste dacă te iubești pe tine? Îi iubești și îi apreciezi pe ceilalți oameni dacă te iubești pe tine? Ank răspunde la toate întrebările acestea și nu numai și explorează mai multe nuanțe ale iubirii de sine în acest episod.Canal secundar: youtube.com/@SoareLaUrecheInstagram: instagram.com/ancabroascaTikTok: tiktok.com/@itsancaCel mai recent video: youtube.com/watch?v=pX1Gq35QvFgDocu-vlog 'DE CE AM DISPARUT DE PE YOUTUBE': youtube.com/watch?v=sB9v7H6TkGQ
FĂ LUCRUL ĂSTA ȘI N-O SĂ MAI DAI DE VREUN EȘEC // #BălăriileAncăi Anca Broască 2023-03-18 | Lucrurile din jurul tău nu se schimbă, dar schimbându-ți din interior perspectiva asupra lor poți vedea mai ușor magia din ele. În această primă bălărie, Ank povestește despre cum a trecut de la copilul care credea că toată lumea este împotriva ei, că nimeni nu o apreciază, că nimeni nu o înțelege, că nimic nu i se aliniază la o femeie stăpână pe ea, care ia fiecare lucru ca atare și care lasă să vină spre ea și părțile bune din fiecare situație și să le primească cu brațele deschise.Canal secundar: youtube.com/@SoareLaUrecheInstagram: instagram.com/ancabroascaTikTok: tiktok.com/@itsancaCel mai recent video: youtube.com/watch?v=pX1Gq35QvFgDocu-vlog 'DE CE AM DISPARUT DE PE YOUTUBE': youtube.com/watch?v=sB9v7H6TkGQ
DE CE AM DISPĂRUT DE PE YOUTUBE?! Anca Broască 2023-03-07 | Povestea asta nu este doar a mea. Este a noastră.A tuturor oamenilor care au continuat să lupte pentru obiectivele lor, indiferent de greutăți.A tuturor oamenilor pe umerii cărora se află un înger și un demon, care se contrazic constant.A tuturor oamenilor care își dau voie să simtă, să treacă printr-o metamorfoză o dată cu fiecare întâmplare ce se întâmplă în viața lor.A tuturor oamenilor care sunt într-un continuu proces de iertare, învățare și acceptare.CANAL NOU: youtube.com/@SoareLaUreche
Mădălina Merca: PĂRERI ÎN ONLINE, #PowerCouple și MUULTE CĂLĂTORII - La o poveste #FărăFiltru Anca Broască 2022-04-03 | #FărăFiltru este o discuție deschisă și liberă despre tot și nimic cu oameni frumoși din online. Stăm la cafeluță sau ceiuț (sau în cazul episodului acesta - matcha) și dezbatem subiecte diverse, cunoaștem omul din spatele contentului pe care îl face. Mădălina Merca are un stil aparte de a își face contentul, și cuvântul pe care îl văd când mă uit la el este: calitate. Vizualuri calitative, estetice, cu muncă și pasiune depuse în spate. De ea am aflat acum ceva vreme când făcea vlogging, iar puțin timp după am cunoscut-o. Am vrut să stăm la o poveste, ca să aflu puțin și cine este omul din spatele contentului și ce pot spune e că este o fată tare faină!Timestamps:0:00 - Sănătatea mintală în perioada actuală7:11 - Mădălina Merca - creatorul de conținut inginer14:20 - De la blogger de fashion la vlogger de călătorie18:07 - Cum arată o zi din viața Mădălinei Merca21:28 - #PowerCouple; parteneri de viață și de lucru27:52 - Scandaluri și păreri în ONLINE30:36 - Ce a învățat Mădă de la animalul ei de companie35:20 - Se aud clopote de nuntă?39:20 - Călătorii și țepe44:48 - Cine este Mădălina Merca?Pe Mădălina o găsești aici:instagram.com/madalinamercatiktok.com/@madalinamerca?lang=ro-ROPe mine mă mai găsești aici:instagram.com/ancabroascatiktok.com/@itsancaVă pupicesc și ne vedem next time!
ÎNTREBĂRI PE CARE FETELOR LE E FRICĂ SĂ LE ADRESEZE BĂIEȚILOR - La o poveste #FărăFiltru Anca Broască 2022-03-13 | În luna în care sărbătorim ziua internațională a femeilor, i-am adus pe prietenii mei băieți la o poveste in care să vorbim despre relații, gagici, stereotipuri și mentalități.Capitole:0:00 - Intro2:31 - Primul lucru pe care îl observă un băiat la o fată7:53 - Le plac băieților fete din interes?16:14 - Ce îi deranjează pe băieți cel mai tare la o fată24:53 - Cu sau fără make-up?27:59 - Cum știe o fată că un băiat este interesat de ea36:01 - Ce părere au băieții când fetele fac primul pas?41:26 - Le plac băieților îmbrățișările?42:14 - Vorbesc băieții între ei despre fete?Merci, băieți:Tudor: tiktok.com/@cearmere1bereIvan: tiktok.com/@anisoreacSilviu: tiktok.com/@silviublsPe mine mă mai găsești aici:instagram.com/ancabroascatiktok.com/@itsancaVă pupicesc și ne vedem next time!
Vlad Vaida: PRIETENII TOXICE, NEGATIVITATE ÎN ONLINE, INFLUENCER MARKETING la o poveste #FărăFiltru Anca Broască 2022-02-20 | #FărăFiltru este o discuție deschisă și liberă despre tot și nimic cu oameni frumoși din online. Stăm la cafeluță sau ceiuț și dezbatem subiecte diverse, cunoaștem omul din spatele contentului pe care îl face. Pe Vlad îl cunosc de câțiva ani și e unul din cei mai buni prieteni ai mei din online, poate chiar motivul pentru care m-am apucat serios să fac TikTok. Am povestit multe la 0 grade, la un ceiuț în vârf de Feleac și am vorbit tot felul de lucruri - de la filozofii de viață, la cum stă treaba în domeniul de influencer marketing și la cât de toxic și negativ poate deveni internetul. Lăsați în comentarii pe cine vreți să mai vedeți în episoadele următoare. Timestamps:0:00 - Intro3:48 – Cum ne-am împrietenit?7:12 – De ce nu îl suportam pe Vlad înainte?10:56 – Despre bârfă și judecat oameni14:22 – Toate se întâmplă la timpul lor19:36 – Cum îți dai seama că vine momentul să renunți la o prietenie?23:45 – Motive pentru care online-ul este toxic28:42 – Burnout sezonier31:12 – Primul job al lui Vlad: Asistent medical34:40 – Inceputurile de content creation: Fanpage-uri la vedete38:53 – ID-ul real de mess al lui Miley Cyrus :X41:26 – Schimbarea lui Demi Lovato: Studiu de caz47:05 – Cât de important este un manager pentru un artist51:10 - ConcluziePe Vlad îl găsești aici:youtube.com/c/VladVaida/videosinstagram.com/vladvaidatiktok.com/@vladvaidaPe mine mă mai găsești aici:instagram.com/ancabroascatiktok.com/@itsancaVă pupicesc și ne vedem next time!
Reacționez la toate SCHIMBĂRILE MELE LA PĂR din ultimii ZECE ani Anca Broască 2022-02-12 | De când mă știu m-am vopsit, m-am tuns, am experimentat în toate direcțiile cu părul meu și recent mi-am dat seama că relația pe care o aveam eu cu părul meu se reflecta în 1. Relația mea cu cei din jur și 2. Relația mea cu mine.În vlogul de azi reacționez la TOAAAATE schimbările prin care a trecut părul meu și povestesc despre perioadele din viața mea care au marcat fiecare schimbare + cum am ajuns să îmi transform comportamentul de a îmi schimba părul de la toxic la sănătos: de la vopsit impulsiv, la experimentare, la autocunoaștere și descoperire de sine, la acceptare și angajament. + Comentez unele freze absolut BOMBĂ și altele ORIBILE :DMă găsiți aici:TikTok: tiktok.com/@itsancaInstagram: instagram.com/ancabroascaClipuri menționate:Seria ”Carantină la cămin”: youtube.com/playlist?list=PLywHkeWqbcR_qKwBVepJVyR2YtakMAWdtSunt dependentă de vopsit părul: youtube.com/watch?v=Pq6n5wWWqvIM-am vopsit în 3 culori diferite în 3 zile: youtube.com/watch?v=466QaMy-CIo&
Mr & Mr ROB - PRIMUL CUPLU GAY ASUMAT DIN ONLINE-UL ROMÂNESC - La o poveste #FărăFiltru Anca Broască 2022-02-06 | #FărăFiltru este o discuție deschisă și liberă despre tot și nimic cu oameni frumoși din online. Stăm la cafeluță sau ceiuț și dezbatem subiecte diverse, cunoaștem omul din spatele contentului pe care îl face. Pe Antonio și Răzvan îi urmăresc de când au postat primul vlog pe Youtube, după ce văzusem la o mulțime de oameni de pe sociale share la el. Sunt deschiși și vor să creeze un safe space pentru comunitatea LGBT.Am dezbătut niște subiecte super interesante și sper mult să vă placă discuția! Timestamps: 0:00 - Faceți cunoștință cu primul cuplu GAY ASUMAT din online-ul românesc4:49 - Care a fost părerea mea când am aflat prima dată de ei7:10 - ”Ce îi deranjează pe oameni mai mult este libertatea de exprimare decât faptul că ești gay”8:04 - De ce s-au apucat de Youtube13:51 - Preconcepții despre comunitatea LGBTQ+16:54 - Educație sexuală LGBTQ+21:43 - Diferențe culturale între România și Spania în ceea ce privește LGBTQ+25:59 - Cazul Naomi: Transfobia din mass-media românească28:07 - Planuri de viitor29:50 - Oamenii sunt mai deschiși în 202232:07 - Cum s-au cunoscut Antonio și Răzvan36:24 - LGBTQ+ și iubirea39:28 - Întrebări picante41:12 - Coming Out46:32 - Frici51:24 - OutroPe Antonio și Răzvan îi găsești aici: youtube.com/c/mrmrROB21instagram.com/antoniorob__instagram.com/razvansabau_Pe mine mă mai găsești aici: instagram.com/ancabroasca tiktok.com/@itsanca Vă pupicesc și ne vedem next time!
Lorena Vișan – VIAȚA în ITALIA, EDUCAȚIE SEXUALĂ, GLOW-UP DUPĂ DESPĂRȚIRE - La o poveste #FărăFiltru Anca Broască 2022-01-30 | #FărăFiltru este o discuție deschisă și liberă despre tot și nimic cu oameni frumoși din online. Stăm la cafeluță sau ceiuț și dezbatem subiecte diverse, cunoaștem omul din spatele contentului pe care îl face. Lorena Vișan e Instagrammer, TikToker, un content creator foarte muncitor și mereu cu zâmbetul pe buze. Când am început să o urmăresc exact asta mi-a transmis, iar apoi am fost plăcut surprinsă când am cunoscut-o in real life și am văzut că "băi, fata asta e în realitate exact cum e pe net". În plus, e super vorbăreață și always a pleasure pentru mine să stau la povești cu ea. Am dezbătut niște subiecte super interesante și sper mult să vă placă discuția! Timestamps: 0:00 - Intro & copilăria în Italia2:25 - Cum a căzut Lorena în canal când era mică5:09 - Generația ”telefoane cu clapetă”10:38 - Generația de tranziție sau generația pandemie?15:13 - Educația sexuală în România22:28 - Și bully, și bullied26:35 - TheMaierShop - o afacere de familie 31:52 - Cum s-a apucat Lorena de online?35:25 - Ask.fm - cel mai mare program de bullying online37:13 - Experiența Lorenei la psiholog38:30 - Cel mai mare vis: să colaboreze cu UNICEF41:36 - De ce sunt benefice greșelile?44:07 - Cea mai dureroasă despărțire46:27 - „După despărțire ai un glow-up”50:20 - Viața ta e cum te raportezi la eaPodcast menționat: youtube.com/watch?v=Ungl7-8-7zYPe Lorena o găsești aici: instagram.com/lorevsn tiktok.com/@lorevsn Pe mine mă mai găsești aici: instagram.com/ancabroasca tiktok.com/@itsanca Vă pupicesc și ne vedem next time
AM FĂCUT TIKTOKURI ÎN CARE M-AM MACHIAT ‘greșit TIMP DE O LUNĂ (s-a întâmplat asta) Anca Broască 2022-01-26 | Teorie: Controversa pe TikTok te ajută să crești ca influencerExperiment: Timp de o lună am postat TikTok-uri în care m-am machiat ”greșit/controversat” (după unele remarci din comentarii) pe melodii de fundal ”controversate” (again, după unele remarci din comentarii). Ce am observat? Aflați în vlog. Un mic inside despre cum funcționează atât TikTokul, cât și comportamentul de consumator social media al unor oameni.Mă găsiți aici:TikTok: tiktok.com/@itsancaInstagram: instagram.com/ancabroascaCe experimente am mai făcut în trecut: youtube.com/playlist?list=PLywHkeWqbcR-suedLpF641rvpelP-Zjk5Mă duc să mai fac un TikTok cu alt machiaj controversat pwpix
Laura Maier - VINDECARE, DESCOPERIREA INTUIȚIEI, CONFLICTE DIN COPILĂRIE - La o poveste #FărăFiltru Anca Broască 2022-01-23 | #FărăFiltru este o discuție deschisă și liberă despre tot și nimic cu oameni frumoși din online. Stăm la cafeluță sau ceiuț și dezbatem subiecte diverse, cunoaștem omul din spatele contentului pe care îl face. Am aflat de Laura la începutul lui 2021 de pe TikTok și energia ei m-a ținut strâns legată de contentul ei pe care am continuat să îl urmăresc cu interes. Am vrut foarte mult să stau la o poveste cu ea și să aflu cum se simte, cum gândește sau anumite lucruri din viața ei care au marcat-o sau de la care a învățat lucruri frumoase, și am avut o discuție foarte interesantă. Merci tare mult, Laura, pentru prezență și discuție!Lăsați în comentarii pe cine vreți să mai vedeți în episoadele următoare. Timestamps:0:00 - Intro & pasiunea pentru spiritualitate2:35 - Ghinionul din care s-a apucat Laura de TikTok10:43 - Poți face totul singur?14:34 - Ce face Laura într-o zi proastă17:23 - Metode de vindecare energetică23:19 - Cum curățăm conflictele din copilărie prin scrisori26:35 - TheMaierShop - o afacere de familie30:00 - Exercițiu de descoperire a intuiției tale35:30 - Cine este Laura Maier?38:17 - Și s-a inundat hotelul când Laura a devenit manager40:40 - Planuri de viitor Pe Laura o găsești aici:instagram.com/maierlauratiktok.com/@islauramaierPe mine mă mai găsești aici:instagram.com/ancabroascatiktok.com/@itsancaVă pupicesc și ne vedem next time!
Bianca Adam - ATACURI DE PANICĂ, PETRECERI, VECHEA TEQUILA - La o poveste #FărăFiltru Anca Broască 2022-01-16 | #FărăFiltru este o discuție deschisă și liberă despre tot și nimic cu oameni frumoși din online. Stăm la cafeluță sau ceiuț și dezbatem subiecte diverse, cunoaștem omul din spatele contentului pe care îl face. Pe Bianca Adam o știu de la începuturile ei din 2012 și a fost unul dintre motivele pentru care m-am apucat și eu de Youtube. Am crescut cu ea și am avut ocazia să o cunosc în mai multe conjuncturi și să o văd evoluând frumos. Merci tare mult, Bie, pentru prezență și discuție!Lăsați în comentarii pe cine vreți să mai vedeți în episoadele următoare. Timestamps:0:00 - Intro1:41 - Petrecerile și "vechea Tequila"8:23 - Atac de panică generat de un fan18:42 - Legea oglindirii și legea corespondenței23:07 - Ce o oprește pe Bianca să se mute în munți27:13 - "Uităm să ne ascultăm pe noi"31:07 - Care este extazul vieții?39:10 - String-uri și roluri, explained.42:59 - Energia feminină și energia masculină din fiecare51:19 - Cine este Bianca Adam?Cărți menționate:"Firele nevăzute ale energiei" - Denise Linn"Femeia interzisă vorbește" - Pamela Kribbe"Secretele întregii vieți" - Iuliana NeaguPe Bie o găsești aici:youtube.com/c/BiancaAdaminstagram.com/bieadamtiktok.com/@biancaadamPe mine mă mai găsești aici:instagram.com/ancabroascatiktok.com/@itsancaVă pupicesc și ne vedem next time!
cum să îți amintești cine ești!! Anca Broască 2021-11-20 | IM BACK DRAGUTILOR!!!tiktok: tiktok.com/@itsancainstagram: instagram.com/ancabroasca12 emoții pe care nu știi cum să le numești: youtu.be/bny9YViO15ocel mai recent vlog al meu: youtu.be/ymWBhszqmlotimestamps:0:00 - intro; cel mai extraordinar lucru s-a întâmplat2:43 - de fapt ăsta e intro-ul3:57 - primul pas spre a îți descoperi valoarea 5:23 - am avut în fiecare zi săptămâna asta câte un ”AHA!” moment în care mi-am reamintit cele mai importante valori ale mele și de ce e important să le pun în practică mereu - primul AHA! moment începe aici (quality time with self)9:41 - al doilea AHA! moment de săptămâna asta (connection with other people)13:47 - al treilea AHA! moment de săptămâna asta (acts of kindness)16:29 - al patrulea AHA! moment de săptămâna asta (being present)19:58 - al cincilea AHA! moment de săptămâna asta (connecting w/ my feminine energy)21:44 - VALOAREA SUPREMĂ - SELF LOVE27:27 - outro
m-am plictisit de filtre și de ce să te plictisești și tu Anca Broască 2021-10-28 | ig: http://www.instagram.com/ancabroascatiktok: http://tiktok.com/@itsancaclipul ralucăi: youtu.be/M1i21HYYil8ce se întâmplă în clipul ăsta:0:00 - cum am realizat că m-am plictisit de filtre2:31 - filtre de self expression vs. filtre care distorsionează fața3:11 - filtrele în raport cu încrederea de sine și idealul de frumusețe3:55 - operații estetice - când DA și când NU?5:01 - ce poți face pentru like-uri pe Instagram?5:59 - cum a schimbat tiktok idealul de frumusețe7:38 - thanks 4 listening to my ted talk8:08 - influența influencerilor de body positivity09:15 - cum mi-am acceptat defectele și am invatat sa ma iubesc11:08 - sunt filtrele un escape pentru fericirea ta?11:48 - #faraFILTRU - hai in challenge-ul meu de pe tiktok si iubeste-te!13:36 - self love & loving everyone
zbor cu parapanta pentru prima dată Anca Broască 2021-10-19 | ig: ancabroascatiktok: itsancaextasy: link.extasy.com/5dwbkY1nukbla ce minute se intampla...?0:00 - mă pregătesc să ies din casă1:23 - storytime cum m-a prins ploaia când eram la date cu un francez2:17 - e ok să bei cafea pe stomacul gol?3:00 - cea mai bună locație pentru zbor și instructajul4:32 - ZBURĂĂĂĂĂM6:15 - tutorial de cafea de specialitate9:15 - degustare10:02 -vinil hacks & protomanele
✨🧚🏻♀️?? Anca Broască 2021-10-16 | join the community: like, share, subo prietenă mi-a zis că aș putea foarte bine numi clipurile astea "la o poveste" (spoiler: nu avem doar povești, vă iau cu mine să și facem lucruri)întrebare: despre ce subiecte ați vrea să mai povestim în clipurile următoare?tiktok: http://www.tiktok.com/@itsancaig: http://www.instagram.com/ancabroascakey points:0:00 - discut la un ceai cu o prietenă despre itsanca de pe vremuri și eu de acum; disonanțe2:11 - hai să ne reîmprietenim2:45 - ce am făcut cât timp am dispărut de pe youtube?3:49 - despre ce o să fie canalul ăsta?4:31 - unde au dispărut clipurile vechi?4:47 - de ce am renunțat la vlog în primă fază?5:12 - hai să vă simțiți ca acasă
Anca Broască - Uragan (Official Music Video) Anca Broască 2021-02-28 | Uragan - Disponibil pe toate platformele de muzicăSAVE IT: distrokid.com/hyperfollow/ancabroasc/uraganSubscribe & apăsați pe clopoțel: youtube.com/user/ItsAncaFollow for updates: instagram.com/ancabroascaUragan a început ca niște versuri și una bucată de ukulele. A continuat ca un vis și o nebunie, care acum a luat viață. Nimic din ce vedeți și ce auziți aici nu s-ar fi putut realiza fără minunata echipă pe care am avut-o. The creative minds behind:Muzică: Rareș Vultur (instagram.com/vulturuu)Versuri: Anca BroascăArmonii: Raluca Vultur (instagram.com/_ralucavultur)Production Team: Rocket Media (instagram.com/rocket.mediaa)Filmed at: Rocket Space (instagram.com/rockettspace)Director: Anca BroascăProducer: Alex Neag (instagram.com/alexneag)DOP: Dan Rotea (instagram.com/dan.rotea)Set designer: Iulia Croitoru (instagram.com/iuliaa.croitoru)Directing Assistant: Dan Oltean (instagram.com/dt.i.am)Production Assistant: Oana Merca (instagram.com/oanamerca)Make-up: Andrei Felecan (instagram.com/andrewxhills)Make-up: Oana Bujor (instagram.com/oanaabb)Styling: Mihnea Covaci (instagram.com/covacimihnea)Mulțumiri pentru sponsorizare:Superbun Burgers KombuchaDacă vă place clipul nu uitați să dați SHARE! Merci fain, v-am pupat.
AM GĂSIT NIȘTE FOLDERE ASCUNSE CU POZE ȘI FILMĂRI CRINGE DIN 2012 (tumblr poser) Anca Broască 2020-11-07 | Apăsaţi pe clopoţelul din dreptul butonului "Subscribe" și fiți activi pe contul meu de Instagram (interacțiuni, likes, share pe stories la ultimul meu clip) pentru a vă spune numele în clipul meu viitor :) --------------------------------------- Canal secundar: youtube.com/user/DeLaArte TikTok: tiktok.com/@itsancaInstagram: http://instagram.com/ancabroasca Colaborari: marketing@globalrecords.com
YOUTUBERII ALEG CUM MĂ MACHIEZ DE HALLOWEEN Anca Broască 2020-10-31 | Şi a ieşit asta.Apăsaţi pe clopoţelul din dreptul butonului "Subscribe" și fiți activi pe contul meu de Instagram (interacțiuni, likes, share pe stories la ultimul meu clip) pentru a vă spune numele în clipul meu viitor :) Mulţumiri enorme tuturor youtuberilor implicaţi! --------------------------------------- Canal secundar: youtube.com/user/DeLaArte Tiktok: itsancaPodcast "Bălăriile Ancăi": open.spotify.com/show/26L1OXEGjyRuVn2sxxWwzR?si=gr5KnCMfRFeOaSUZBY-GIgInstagram: http://instagram.com/ancabroasca Colaborari: marketing@globalrecords.com
Am CODIŢE, deci sunt RASISTĂ?! Anca Broască 2020-10-24 | Apăsaţi pe clopoţelul din dreptul butonului "Subscribe" și fiți activi pe contul meu de Instagram (interacțiuni, likes, share pe stories la ultimul meu clip) pentru a vă spune numele în clipul meu viitor :) --------------------------------------- Multumiri:http://www.instagram.com/nnennasamuilahttp://www.instagram.com/samridhiihttp://www.instagram.com/lamys.odehhttp://www.instagram.com/tatianasuciuhttp://www.instagram.com/coditeafroclujConversatia cu Lamys: youtube.com/watch?v=X20d6sXTwg0—————————————Canal secundar: youtube.com/user/DeLaArte TikTok: itsancaPodcast "Bălăriile Ancăi": open.spotify.com/show/26L1OXEGjyRuVn2sxxWwzR?si=JUYVQ_iATxm3XvoUm7TL9gInstagram: http://instagram.com/ancabroasca Colaborari: marketing@globalrecords.com
DE CE PORT PERUCĂ? (am freză nouă) Anca Broască 2020-10-16 | Apăsaţi pe clopoţelul din dreptul butonului "Subscribe" și fiți activi pe contul meu de Instagram (interacțiuni, likes, share pe stories la ultimul meu clip) pentru a vă spune numele în clipul meu viitor :) --------------------------------------- Codițe făcute de: instagram.com/coditeafroclujMelodia mea: open.spotify.com/track/4s3m87mlDQcV1XvmbhOyn1?si=EKw6NJhDSOupCIZ8Bs0yWgCanal secundar: youtube.com/user/DeLaArte TikTok: itsancaInstagram: http://instagram.com/ancabroasca Colaborari: marketing@globalrecords.com
Am trimis un chestionar foştilor mei... Anca Broască 2020-10-10 | Apăsaţi pe clopoţelul din dreptul butonului "Subscribe" și fiți activi pe contul meu de Instagram (interacțiuni, likes, share pe stories la ultimul meu clip) pentru a vă spune numele în clipul meu viitor :) Asta s-a întâmplat... --------------------------------------- Canal secundar: youtube.com/user/DeLaArte Tik Tok: itsancaInstagram: http://instagram.com/ancabroasca Colaborari: marketing@globalrecords.com
Cum m-am descurcat cu UNGHII LUNGI pentru prima dată în viața mea Anca Broască 2020-10-03 | Apăsaţi pe clopoţelul din dreptul butonului "Subscribe" și fiți activi pe contul meu de Instagram (interacțiuni, likes, share pe stories la ultimul meu clip) pentru a vă spune numele în clipul meu viitor :) Întrebarea mea pentru voi în acest clip este: fetelor, voi ce fel de unghii purtați? Băieți și queers, ce fel de unghii vă atrag cel mai mult la o fată?Aveți 20% reducere dacă folosiți codul anca20 la orice comandă de pe http://www.instantnails.ro--------------------------------------- Canal secundar: youtube.com/user/DeLaArte Tiktok:itsancaInstagram: http://instagram.com/ancabroasca Colaborari: marketing@globalrecords.com
Răspund sincer la întrebările voastre în timp ce îmi fac unghiile Anca Broască 2020-09-26 | Apăsaţi pe clopoţelul din dreptul butonului "Subscribe" și fiți activi pe contul meu de Instagram (interacțiuni, likes, share pe stories la ultimul meu clip) pentru a vă spune numele în clipul meu viitor :) Întrebarea supremă: V-ar plăcea să ascultați storytime-uri din viața mea? Legate de ce aspecte, mai exact? --------------------------------------- TikTok: itsancaCanal secundar: youtube.com/user/DeLaArte Instagram: http://instagram.com/ancabroasca Colaborari: marketing@globalrecords.com
EXPERIENȚA MEA CU SCOSUL MĂSELELOR DE MINTE (durere, umflătură, mâncare, tot tacâmul) Anca Broască 2020-08-26 | Apăsaţi pe clopoţelul din dreptul butonului "Subscribe" și fiți activi pe contul meu de Instagram (interacțiuni, likes, share pe stories la ultimul meu clip) pentru a vă spune numele în clipul meu viitor :) --------------------------------------- Canal secundar: youtube.com/user/DeLaArte Tiktok: itsancaInstagram: http://instagram.com/ancabroasca Colaborari: marketing@globalrecords.com
EXPLICĂ POZA cu Vlad Vaida Anca Broască 2020-08-04 | Apăsaţi pe clopoţelul din dreptul butonului "Subscribe" și fiți activi pe contul meu de Instagram (interacțiuni, likes, share pe stories la ultimul meu clip) pentru a vă spune numele în clipul meu viitor :) --------------------------------------- Clipul de pe canalul lui Vlad: youtu.be/3_Lp0r-5xM8Vlad pe Insta: instagram.com/vladvaidaVlad pe Tik Tok: itsmevladv________________________________Canal secundar: youtube.com/user/DeLaArte Tik Tok: itsancaInstagram: http://instagram.com/ancabroasca Colaborari: marketing@globalrecords.com
REACȚIONEZ LA UN FANFIC CU HARRY STYLES SCRIS DE MINE ÎN 2012 Anca Broască 2020-07-30 | Apăsaţi pe clopoţelul din dreptul butonului "Subscribe" și fiți activi pe contul meu de Instagram (interacțiuni, likes, share pe stories la ultimul meu clip) pentru a vă spune numele în clipul meu viitor :) --------------------------------------- Canal secundar: youtube.com/user/DeLaArte Tik Tok: itsancaInstagram: http://instagram.com/ancabroasca Colaborari: marketing@globalrecords.com
AM FĂCUT SPORT O SĂPTĂMÂNĂ DUPĂ TUTORIALELE PAMELEI REIF DE PE YOUTUBE // Cât am slăbit? Anca Broască 2020-07-23 | Apăsaţi pe clopoţelul din dreptul butonului "Subscribe" și fiți activi pe contul meu de Instagram (interacțiuni, likes, share pe stories la ultimul meu clip) pentru a vă spune numele în clipul meu viitor :) --------------------------------------- Canal secundar: youtube.com/user/DeLaArte Tik Tok: itsancaInstagram: http://instagram.com/ancabroasca Colaborari: marketing@globalrecords.com
TURUL CAMEREI COPILĂRIEI MELE Anca Broască 2020-07-14 | Apăsaţi pe clopoţelul din dreptul butonului "Subscribe" și fiți activi pe contul meu de Instagram (interacțiuni, likes, share pe stories la ultimul meu clip) pentru a vă spune numele în clipul meu viitor :) --------------------------------------- Canal secundar: youtube.com/user/DeLaArte Tik Tok: itsanca Instagram: http://instagram.com/ancabroasca Colaborari: marketing@globalrecords.com--------------------------------------Clipuri menționate:Peretele meu fericit: youtube.com/watch?v=Q2TC-9WknK0DIY decorațiuni de Crăciun: youtube.com/watch?v=m4RPmQN56u0Visele mele cu Justin Bieber: youtube.com/watch?v=Ill4kg1hkREGust dulciuri din Austria cu prietena mea (acum) căsătorită: youtube.com/watch?v=P99JcYzby9gTestez mască neagră: youtube.com/watch?v=0E0-ooccKUQ
VLOG DE CĂLĂTORIE ÎN NORDUL POLONIEI: Gdansk și Varșovia Anca Broască 2020-07-06 | Apăsaţi pe clopoţelul din dreptul butonului "Subscribe" și fiți activi pe contul meu de Instagram (interacțiuni, likes, share pe stories la ultimul meu clip) pentru a vă spune numele în clipul meu viitor :) --------------------------------------- Canal secundar: youtube.com/user/DeLaArte Tik Tok: itsancaInstagram: http://instagram.com/ancabroasca Colaborari: marketing@globalrecords.com
La picnic cu mâncare din diferite țări - VLOG Anca Broască 2020-06-24 | Apăsaţi pe clopoţelul din dreptul butonului "Subscribe" și fiți activi pe contul meu de Instagram (interacțiuni, likes, share pe stories la ultimul meu clip) pentru a vă spune numele în clipul meu viitor :) --------------------------------------- Canal secundar: youtube.com/user/DeLaArte Tik Tok: itsancaInstagram: http://instagram.com/ancabroasca Colaborari: marketing@globalrecords.com
POVEȘTILE ABONATELOR: VIOLENȚĂ, ABUZ, HĂRȚUIRE SEXUALĂ Anca Broască 2020-06-05 | Un (extrem de) scurtmetraj realizat pe baza a o parte din poveștile abonatelor mele, care au avut curajul să își spună povestea.Nu ar trebui să ne fie frică în 2020 să mergem noaptea pe stradă, că doamne feri, cineva o să ne tragă într-o zonă întunecată sau o să ne bage într-o maşină. Nu ar trebui să ne fie frică în 2020 să purtăm fustă că cineva o să ne-o tragă. Nu ar trebui să ne fie frică în 2020 că suntem femei şi să purtăm o mască pentru ca să ne simţim safe, pentru că, din păcate, chiar şi cu masca asta nu ştiu cât suntem de safe. Nu ar trebui să ne fie frică. Iar ca să nu ne fie frică, n-ar trebui să existe specimene care să ne facă să ne simţim inconfortabil şi oameni care să dea vina pe noi pentru orice ni se întâmplă. Suntem în 2020, dar am rămas cu mult în trecut.Apăsaţi pe clopoţelul din dreptul butonului "Subscribe" și fiți activi pe contul meu de Instagram (interacțiuni, likes, share pe stories la ultimul meu clip) pentru a vă spune numele în clipul meu viitor :) --------------------------------------- Canal secundar: youtube.com/user/DeLaArte Tik Tok: itsancaInstagram: http://instagram.com/ancabroasca Colaborari: marketing@globalrecords.com
UN COLEG DE CĂMIN A FOST LUAT DE POLIŢIE - #DupăCarantină ep. 2 Anca Broască 2020-06-03 | Apăsaţi pe clopoţelul din dreptul butonului "Subscribe" și fiți activi pe contul meu de Instagram (interacțiuni, likes, share pe stories la ultimul meu clip) pentru a vă spune numele în clipul meu viitor :) --------------------------------------- Canal secundar: youtube.com/user/DeLaArte Tik Tok: itsancaInstagram: http://instagram.com/ancabroasca Colaborari: marketing@globalrecords.com
PRIMA CĂLĂTORIE CU TRENUL ÎN ALT ORAŞ (fail) - #DupăCarantină ep. 1 Anca Broască 2020-05-26 | #DupăCarantină este seria în care ne întoarcem la viaţa reală şi încercăm să ne adaptăm condiţiilor şi noilor reguli, după ieşirea din auto-izolare.Apăsaţi pe clopoţelul din dreptul butonului "Subscribe" și fiți activi pe contul meu de Instagram (interacțiuni, likes, share pe stories la ultimul meu clip) pentru a vă spune numele în clipul meu viitor :) --------------------------------------- Canal secundar: youtube.com/user/DeLaArte Tik Tok: itsancaInstagram: http://instagram.com/ancabroasca Colaborari: marketing@globalrecords.com
CE MI-AM CUMPARAT PRIMA DATĂ DUPĂ AUTO-IZOLARE? (minuni la 5 lei) Anca Broască 2020-05-15 | La prima mea ieşire cu autobuzul, din prima zi după ce s-au deschis magazinele în Polonia, am dat buzna în ele şi am găsit acest magazin cu foarte multe lucruri, din care toate costă 5 sau 6 zloţi. (un zlot este echivalentul a 1,06 ron). Sunt asa de fericita ca mi-am gasit fish eye la 5 zloti :oCare e primul lucru pe care l-ai facut dupa 15 mai?Apăsaţi pe clopoţelul din dreptul butonului "Subscribe" și fiți activi pe contul meu de Instagram (interacțiuni, likes, share pe stories la ultimul meu clip) pentru a vă spune numele în clipul meu viitor :) --------------------------------------- Canal secundar: youtube.com/user/DeLaArte Tik Tok: itsancaInstagram: http://instagram.com/ancabroasca Colaborari: marketing@globalrecords.com
