Uploaded May 2025 | Updated September 2026, 5 hours ago
'I am against all those escapists who escape from the world and become twenty-four-hour-a-day meditators."
============================================
Meditation: The First and Last Freedom: A Practical Guide to Osho Meditations
Available in Print /E-Book/ Audiobook edition ➡ amazon.com/Meditation-First-Freedom-Practical-Meditations-ebook/dp/B0039M97PA
============================================
⭐OSHO Active Meditations In-Depth⭐
An online course is a shortcut to learning about many OSHO Active Meditations in-depth; the science behind each, and the vital points that make your practice more effective. And you can ask all your questions in an environment that is informative, supportive and fun.
booking.osho.com/monthly/osho-meditation-in-depth
============================================
Experience a full day of OSHO Meditations online! Click the link for more details: booking.osho.com/meditation-days
============================================
© OSHO International Foundation
© OSHO is a registered trademark of OSHO International Foundation
#OSHO #OSHOtalks #Meditation #oshomeditation #mindfulliving #awarenessispower
'I am against all those escapists who escape from the world and become twenty-four-hour-a-day meditators."
============================================
Meditation: The First and Last Freedom: A Practical Guide to Osho Meditations
Available in Print /E-Book/ Audiobook edition ➡ amazon.com/Meditation-First-Freedom-Practical-Meditations-ebook/dp/B0039M97PA
============================================
⭐OSHO Active Meditations In-Depth⭐
An online course is a shortcut to learning about many OSHO Active Meditations in-depth; the science behind each, and the vital points that make your practice more effective. And you can ask all your questions in an environment that is informative, supportive and fun.
booking.osho.com/monthly/osho-meditation-in-depth
============================================
Experience a full day of OSHO Meditations online! Click the link for more details: booking.osho.com/meditation-days
============================================
© OSHO International Foundation
© OSHO is a registered trademark of OSHO International Foundation
#OSHO #OSHOtalks #Meditation #oshomeditation #mindfulliving #awarenessispower
![OSHO: NATARAJ MEDITATION [OSHO Active Meditations] - ITALIAN](https://i.ytimg.com/vi/VqwRkOuv6zU/mqdefault.jpg "OSHO: NATARAJ MEDITATION [OSHO Active Meditations] - ITALIAN
La OSHO® MEDITAZIONE NATARAJ fa parte di un gruppo di OSHO ACTIVE MEDITATIONS, create dal mistico contemporaneo Osho. Tutte le OSHO Active Meditations® (OSHO® Meditazioni Attive) prevedono un’attività fisica, a volte più intensa e a volte più tranquilla, seguita da inattività e un stato di quiete. Alcune meditazioni sono consigliate in momenti specifici della giornata. Tutte sono accompagnate da una musica appositamente composta per sostenere le diverse fasi.
****
Nataraj è l’energia della danza. Questa è la danza come una meditazione, in cui tutte le divisioni interiori scompaiono e una consapevolezza sottile e rilassata rimane.
Questa meditazione deve essere praticata usando la musica specifica per la OSHO Nataraj Meditation, che scandisce e sostiene energicamente le diverse fasi.
* ISTRUZIONI:*
La meditazione dura 65 minuti ed è composta da tre fasi.
Primo stadio: 40 minuti
Con gli occhi chiusi danza come se fossi posseduto. Lascia che il tuo inconscio prenda il sopravvento completamente. Non controllare i tuoi movimenti, e non essere testimone di ciò che accade. Sii semplicemente totale nella danza.
Secondo stadio: 20 minuti
Tenendo gli occhi chiusi, sdraiati immediatamente. Rimani in silenzio e fermo.
Terzo stadio: 5 minuti
Danza in celebrazione e gioisci
**** *NOTA BENE:*
• Dimentica colui che danza, il centro dell’ego, diventa la danza. Quella è la meditazione. Danza così intensamente da dimenticare completamente che “tu” stai danzando e comincia a sentire che sei la danza. Ogni divisione deve scomparire, allora diventa meditazione.
• La danza è una delle meditazioni più profonde possibili, per la semplice ragione che quando la danza raggiunge il suo culmine il danzatore scompare. Cè solo la danza, non cè nessuno che danza.
• Allora cè una consapevolezza che non è della mente e non dellego. In effetti quella consapevolezza non può essere praticata; qualcosaltro deve essere fatto come preparazione e quella consapevolezza arriva a te. Devi solo diventare disponibile per questo.
****
• Musica:
https://apple.co/4iBX9sn
https://bit.ly/3S7mCz4
https://bit.ly/3EsTlMh
****
• Meditation: The First and Last Freedom, di Osho. • http://www.OSHO.com/meditation
****
MUSICA: OSHO NATARAJ MEDITATION: © & ℗ 1979 Osho International Foundation, http://www.osho.com/copyrights • OSHO NATARAJ MEDITATION e OSHO ACTIVE MEDITATIONS sono marchi registrati dell’ Osho International Foundation, http://www.osho.com/trademarks")
