Uploaded June 2024 | Updated September 2026, 2 weeks ago

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TIPS DE MOVILIDAD
La activación y movilidad son TAN IMPORTANTES como la buena técnica y ejecución de la carrera ✅
Con estos ejercicios calentarás como es debido 👍🏽
No necesitarás que nadie grabe tu entreno ya que #pivo te sigue a todos lados 😝
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