BodyFood | GULASCH One Pot | VEGAN | Schnelles und gesundes Winteressen @BodyFood | Uploaded December 2021 | Updated October 2024, 9 hours ago.
Kommt in mein gesundes Ernährungsprogramm ►►►
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bodykiss-laden.de
Zutaten
1 große Zwiebel
2 rote Paprika
500 g Jackfruit in Salzlake (Dose)
600 ml Gemüsebrühe
6 Wacholderbeeren
6 Nelken
1 TL schwarzer Pfeffer ( volle Körner)
2 EL Tomatenmark
250 ml Rotwein (alternativ Kirschsaft)
2 gehäufte TL Speisestärke
Das vegane Gulasch circa 20-25 Minuten köcheln lassen :)
Nährwerte für das komplette Gulasch ohne Beilage:
680 Kalorien
142 g Kohlenhydrate
4 g Fett
13 g Eiweiß
Meine Facebookgruppe zu veganen und vegetarischen Gerichten:
facebook.com/groups/367744796997401
Hier gehts zu meinem Fitness-Kanal►►►
youtube.com/bodykiss88
Hier gehts zu meinem Jura-Kanal ►►►
youtube.com/c/BodyLawJurafürjedermann
Bleibt glücklich und motiviert!
Eure Anne
******************************************************
Facebook: facebook.com/BodyKiss88
Instagram: instagram.com/anne_bodykiss
DISCLAIMER
Alle Produkte die nicht mit * gekennzeichnet sind, habe ich mit meinen eigenen vermögensrechtlichen Mitteln erworben.
* diese Produkte wurden mir BEDINGUNGSLOS zur Verfügung gestellt. Was ich sage entspricht meiner eigenen und ehrlichen Meinung! Es erfolgt keine Entlohnung
** von mir FREIWILLIG eingefügte Amazon Affiliate Links.
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