Uploaded November 2019 | Updated September 2026, 2 hours ago
Gezondheid draait om LICHT, niet om VOEDING! Licht speelt hierin de grootste rol. Klinisch psycho neuro immunologie specialist Ruud Elfers legt in deze gezondheid podcast uit wat de invloed van licht op gezondheid is. Hierin worden systemen uitgelegd en concrete tips gegeven voor jou.
In deze video krijg je een voorproefje van wat je te wachten staat in deze gezondheidpodcast. Ruud Elfers neemt je mee in zijn kijk op gezondheid. Hierin bespreken gastheer Matthijs en Ruud o.a.:
🔴 Wat is gezondheid?
- Waarom gezondheid niet om voeding draait,
- Waarom voeding uit de supermarkt je biologische klok kapot maakt,
- Waarom waterstof en ATP belangrijk zijn voor gezondheid,
- De rol van enzymen op celfunctie en gezondheid,
- De invloed van mitochondriën op gezondheid,
- Waarom gezondheid om licht draait,
- Waarom je leptine gevoelig moet zijn in geval van afvallen,
- Waarom je hiermee makkelijker kunt afvallen,
- Hoe je makkelijk kunt afvallen,
- Wat de rol van DNA in gezondheid is,
- Hoe je meer energie kunt maken,
🔵 Hoe je gezond kunt leven.
| MEER OVER RUUD ELFERS |
Mijn passie is sport, prestatie maximalisatie en gezondheid en het vergaren van kennis van deze vakgebieden. Grote belangstelling heb ik voor de anatomie, de fysiologie, de psychologie, de biochemie en de moleculaire biologie. Als leraar lichamelijke opvoeding heb Ik 11 jaar voor de klas gestaan. 20 jaar lang heb ik honk- en softbalteams getraind en gecoacht, met als hoogtepunt deelname aan de Olympische Spelen van Atlanta in 1996.
Na mijn onderwijsperiode ben ik bijna 25 jaar vertegenwoordiger geweest voor drie bedrijven. Naast mijn werk heb ik cursussen, opleidingen en nascholingen gevolgd om mijn honger naar kennis te stillen. Mijn laatste opleiding was de cursus kPNI die de fysiologie, bio chemie en de psychologie et elkaar verbindt. Met de kennis die ik de afgelopen 40 jaar verzameld kan ik mensen helpen hun gezondheid, hun fitheid en hun vitaliteit sterk te verbeteren. Om deze reden ben ik op 63 jarige leeftijd voor mezelf begonnen.
Naast mijn commerciële werk ben ik trainer/coach geweest van honk- en softbal teams en ben ik manager / coach van het Nederlandse dames softbalteam geweest van medio 1993 tot medio 1996 met als hoogtepunt de deelname aan de Olympische Spelen van Atlanta 1996.
Via nascholingen, cursussen, opleidingen en zelfstudie heb ik me vergaand verdiept in de fysiologie, biochemie en de psychologie. Mijn laatste studie was een kPNI opleiding die de fysiologie, de psychologie en biochemie met elkaar verbindt. Al meer dan 40 jaar bestudeer ik cellulaire stofwisselingsprocessen en trainingsmethodieken.
Om mensen met mijn kennis te kunnen helpen en om mijn hart en passie weer te gaan volgen, vond ik het tijd voor een carrière switch terug naar mijn ‘roots’. Van het bedrijfsleven heb ik afscheid genomen en ik ben op 63 jarige leeftijd voor mezelf begonnen. Ik ben een ‘out of the box denker’ en denk ik in mogelijkheden en in oplossingen. Dat is een grote kracht van me. Health Optimizing Coach noem ik mezelf, omdat het kort en bondig zegt wat ik doe.
🙏🏻 You can support this channel via:
📺 Learning to release tension, trauma & stress with Dr. David Berceli's Online Class at bit.ly/2QNP2yt
📘 (FREE)
Download The No Stress eBook: bit.ly/2UZD9HP
👉🏻 Follow Matthijs via:
▪️Instagram: bit.ly/idInstagram
▪️YouTube: bit.ly/idYouTubeChannel
▪️Free community: bit.ly/IDCommunity
📩 Contact
▪️ info@matthijsvandoesburg.com
#AFVALLEN #VOEDING #GEZONDHEID
Gezondheid draait om LICHT, niet om VOEDING! Licht speelt hierin de grootste rol. Klinisch psycho neuro immunologie specialist Ruud Elfers legt in deze gezondheid podcast uit wat de invloed van licht op gezondheid is. Hierin worden systemen uitgelegd en concrete tips gegeven voor jou.
In deze video krijg je een voorproefje van wat je te wachten staat in deze gezondheidpodcast. Ruud Elfers neemt je mee in zijn kijk op gezondheid. Hierin bespreken gastheer Matthijs en Ruud o.a.:
🔴 Wat is gezondheid?
- Waarom gezondheid niet om voeding draait,
- Waarom voeding uit de supermarkt je biologische klok kapot maakt,
- Waarom waterstof en ATP belangrijk zijn voor gezondheid,
- De rol van enzymen op celfunctie en gezondheid,
- De invloed van mitochondriën op gezondheid,
- Waarom gezondheid om licht draait,
- Waarom je leptine gevoelig moet zijn in geval van afvallen,
- Waarom je hiermee makkelijker kunt afvallen,
- Hoe je makkelijk kunt afvallen,
- Wat de rol van DNA in gezondheid is,
- Hoe je meer energie kunt maken,
🔵 Hoe je gezond kunt leven.
| MEER OVER RUUD ELFERS |
Mijn passie is sport, prestatie maximalisatie en gezondheid en het vergaren van kennis van deze vakgebieden. Grote belangstelling heb ik voor de anatomie, de fysiologie, de psychologie, de biochemie en de moleculaire biologie. Als leraar lichamelijke opvoeding heb Ik 11 jaar voor de klas gestaan. 20 jaar lang heb ik honk- en softbalteams getraind en gecoacht, met als hoogtepunt deelname aan de Olympische Spelen van Atlanta in 1996.
Na mijn onderwijsperiode ben ik bijna 25 jaar vertegenwoordiger geweest voor drie bedrijven. Naast mijn werk heb ik cursussen, opleidingen en nascholingen gevolgd om mijn honger naar kennis te stillen. Mijn laatste opleiding was de cursus kPNI die de fysiologie, bio chemie en de psychologie et elkaar verbindt. Met de kennis die ik de afgelopen 40 jaar verzameld kan ik mensen helpen hun gezondheid, hun fitheid en hun vitaliteit sterk te verbeteren. Om deze reden ben ik op 63 jarige leeftijd voor mezelf begonnen.
Naast mijn commerciële werk ben ik trainer/coach geweest van honk- en softbal teams en ben ik manager / coach van het Nederlandse dames softbalteam geweest van medio 1993 tot medio 1996 met als hoogtepunt de deelname aan de Olympische Spelen van Atlanta 1996.
Via nascholingen, cursussen, opleidingen en zelfstudie heb ik me vergaand verdiept in de fysiologie, biochemie en de psychologie. Mijn laatste studie was een kPNI opleiding die de fysiologie, de psychologie en biochemie met elkaar verbindt. Al meer dan 40 jaar bestudeer ik cellulaire stofwisselingsprocessen en trainingsmethodieken.
Om mensen met mijn kennis te kunnen helpen en om mijn hart en passie weer te gaan volgen, vond ik het tijd voor een carrière switch terug naar mijn ‘roots’. Van het bedrijfsleven heb ik afscheid genomen en ik ben op 63 jarige leeftijd voor mezelf begonnen. Ik ben een ‘out of the box denker’ en denk ik in mogelijkheden en in oplossingen. Dat is een grote kracht van me. Health Optimizing Coach noem ik mezelf, omdat het kort en bondig zegt wat ik doe.
🙏🏻 You can support this channel via:
📺 Learning to release tension, trauma & stress with Dr. David Berceli's Online Class at bit.ly/2QNP2yt
📘 (FREE)
Download The No Stress eBook: bit.ly/2UZD9HP
👉🏻 Follow Matthijs via:
▪️Instagram: bit.ly/idInstagram
▪️YouTube: bit.ly/idYouTubeChannel
▪️Free community: bit.ly/IDCommunity
📩 Contact
▪️ info@matthijsvandoesburg.com
#AFVALLEN #VOEDING #GEZONDHEID
