SACA MUSCLE UPS | TOP 3 EJERCICIOS | CALISTENIA Adrian Ibañez 2019-07-29 | Muy buenas chicos,Bienvenidos a un nuevo video, esta vez os traigo un Top 3 de mejores ejercicios para sacar la muscle ups. • 1° Salto de muscle ups• 2° Negativa de muscle ups• 3° Dominada altaSi te ha gustado el vídeo, dale like, suscribirte y nos vemos en el siguiente vídeo.Un abrazo• Ropa: Under Armour#Teambioco#Calistenia#StreetWorkoutEncuentrame en:✓ Instagram: instagram.com/8adriian?utm_source=ig_profile_share&igshid=1fh3dalixsuhg✓ Contacto: adrian5rosales@gmail.comInstagram de Jordan :instagram.com/iamjordanbioco?igshid=ugg4rg45qz16
CALISTENIA Y GYM | Mi nuevo objetivo. Adrian Ibañez 2020-11-17 | Muy buenas chicos,En este vídeo os hablo acerca de mi nuevo objetivo físico! 💪🏻🔥#calistenia#gymSUSCRÍBETE Y HAGAMOS MÁS GRANDE ESTA FAMILIA! 🔔✓ Instagram: instagram.com/adrianibanez8_?igshid=1jb2pi4s8x3ww✓ Contacto: adrian5rosales@gmail.com
PROBAMOS UNA DISCIPLINA DIFERENTE *compro movilidad* Adrian Ibañez 2020-10-26 | Muy buenas chicos,En este nuevo vídeo probamos la metodología de T-Center que es T-MOV.#handstand#pino#olimpicoSUSCRÍBETE Y HAGAMOS MÁS GRANDE ESTA FAMILIA! 🔔✓ Instagram: instagram.com/8adriian?utm_source=ig_profile_share&igshid=1fh3dalixsuhg✓ Contacto: adrian5rosales@gmail.com
EXPECTATIVA VS REALIDAD EN PLANCHA Adrian Ibañez 2020-10-20 | Muy buenas chicos,Hoy os traigo un vídeo de la hostia a la realidad en plancha jaja#full#straddel#malteseSUSCRÍBETE Y HAGAMOS MÁS GRANDE ESTA FAMILIA! 🔔✓ Instagram: instagram.com/8adriian?utm_source=ig_profile_share&igshid=1fh3dalixsuhg✓ Contacto: adrian5rosales@gmail.com
CALISTENIA VS OPOSICIONES POLICÍA Adrian Ibañez 2020-10-11 | Muy buenas chicos,Hoy os traigo un vídeo probando las dominadas de policía nacional! 💪🏻🔥#policia#calistenia#oposicionespoliciaSUSCRÍBETE Y HAGAMOS MÁS GRANDE ESTA FAMILIA! 🔔✓ Instagram: instagram.com/8adriian?utm_source=ig_profile_share&igshid=1fh3dalixsuhg✓ Contacto: adrian5rosales@gmail.com
MI CAMINO HACIA LA STRADDLE *¿porque estas estancado?* Adrian Ibañez 2020-10-04 | Muy buenas chicos,Hoy os traigo en mi nueva vuelta al canal, un vídeo de mi camino hacia la straddel, actualmente los parques no los han cerrado pero seguimos entrenando como podamos! 💪🏻🔥#straddel#full#malteseSUSCRÍBETE Y HAGAMOS MÁS GRANDE ESTA FAMILIA! 🔔Encuentra la rutina en mi instagram (para hacer captura)⬇️✓ Instagram: instagram.com/8adriian?utm_source=ig_profile_share&igshid=1fh3dalixsuhg✓ Contacto: adrian5rosales@gmail.com
ADRIAN IBAÑEZ VS GEORGI EMILOV | ¿QUIEN TIRA MAS EN 3 MINUTOS? Adrian Ibañez 2020-06-16 | Muy buenas chicos,Bienvenidos a un nuevo video, esta vez os traigo un reto con Georgi.#calistenia #dominadasCanal de Georgiyoutube.com/channel/UC7Q4JLm4nxACu6ExlM17stg• Ropa: Under ArmourEncuentrame en:✓ Instagram: instagram.com/8adriian?utm_source=ig_profile_share&igshid=1fh3dalixsuhg✓ Contacto: adrian5rosales@gmail.com
SACA STRADDLE DESDE 0 CON ESTOS 4 EJERCICIOS Adrian Ibañez 2020-06-11 | Muy buenas chicos,Bienvenidos a un nuevo video, y a mi camino hacia la straddel. #calistenia #straddel #planche• Ropa: Under ArmourEncuentrame en:✓ Instagram: instagram.com/8adriian?utm_source=ig_profile_share&igshid=1fh3dalixsuhg✓ Contacto: adrian5rosales@gmail.com
SACA FRONT DESPUES DE LA CUARENTENA CON ESTOS 4 EJERCICIOS. Adrian Ibañez 2020-05-28 | Muy buenas chicos,Bienvenidos a un nuevo video, esta vez os traigo un video entrenando front, con los ejercicios que mas me estan ayudando ami.Ejercicios1. 2 Máximo de front ( 2 Minutos descanso)2. 3 Negativas en tuck advance x3 (2 Minutos de desanso)3. 5 Veces ejercicio de Sergio Ordoñez x3 series ( 2-3 minutos de descanso)4. 10 minutos emom de 5 segundos de tuck advance.Si te ha gustado el vídeo, dale like, SUSCRIBETE y nos vemos en el siguiente vídeo.Un abrazo#Frontlever#Front#Cuarenta• Ropa: Under ArmourEncuentrame en:✓ Instagram: instagram.com/8adriian?utm_source=ig_profile_share&igshid=1fh3dalixsuhg✓ Contacto: adrian5rosales@gmail.com
¿APROVECHAS TUS DÍAS? *entrenamiento de front* Adrian Ibañez 2020-02-13 | Buenas chicosOs traigo un vídeo diferente, de cómo considero yo lo que es aprovechar un día y también una rutina de front. Espero que os sirva de ayuda la reflexión y la rutina.#front#calistenia#pereza🔔Si te ha gustado el vídeo, dale like, SUSCRIBETE AQUI youtube.com/channel/UCccdSsLOKKx6HnhTmwWpzIw y nos vemos en el siguiente vídeo.Un abrazo.👕 Ropa: Under ArmourEncuentrame en:✓ Instagram: instagram.com/8adriian?utm_source=ig_profile_share&igshid=1fh3dalixsuhg✓ Contacto: adrian5rosales@gmail.com
NO TODO ES ENTRENAR Adrian Ibañez 2020-02-06 | Muy buenas chicos,Bienvenidos a un nuevo video, os dejo un vídeo en el que hablo sobre cómo voy a enfocar parte de mis vídeos a partir de ahora, en el cual sé que muchos os vais a sentir identificados. #Calistenia#workout#desmotivacion#entrenar🔔Si te ha gustado el vídeo, dale like, SUSCRIBETE AQUI youtube.com/channel/UCccdSsLOKKx6HnhTmwWpzIw y nos vemos en el siguiente vídeo.Un abrazo.👕 Ropa: Under ArmourEncuentrame en:✓ Instagram: instagram.com/8adriian?utm_source=ig_profile_share&igshid=1fh3dalixsuhg✓ Contacto: adrian5rosales@gmail.com
ANDREA LAROSA, FORMAS DE JUZGAR DE LAS SWUB Y MAS ... CON JORDAN BIOCO Adrian Ibañez 2020-02-03 | Muy buenas chicos,Bienvenidos a un nuevo video, esta vez os traigo un vídeo que os prometimos hablando sobre las formas de juzgar de las SWUB , depende del amor que reciba este vídeo, seguiremos hablando más a fondo sobre las swub.•Instagram de Jordan instagram.com/iamjordanbioco?igshid=1qud02q6fdpfr#Andrealarosa#SWUB#jordanbioco🔔Si te ha gustado el vídeo, dale like, SUSCRIBETE AQUI youtube.com/channel/UCccdSsLOKKx6HnhTmwWpzIw y nos vemos en el siguiente vídeo.Un abrazo.👕 Ropa: Under ArmourEncuentrame en:✓ Instagram: instagram.com/8adriian?utm_source=ig_profile_share&igshid=1fh3dalixsuhg✓ Contacto: adrian5rosales@gmail.com
PREGUNTAS SOBRE LAS SWUB IV *¿habrá revancha entre tony y eryc?* Adrian Ibañez 2020-01-16 | Muy buenas chicos,Bienvenidos a un nuevo video, esta vez os traigo un vídeo que os prometimos hablando un poco sobre las SWUB IV, depende del amor que reciba este vídeo, seguiremos hablando más a fondo sobre las swub o no•Instagram de Dein instagram.com/deinworkout?igshid=1jbeuof6b3y9y🔔Si te ha gustado el vídeo, dale like, SUSCRIBETE AQUI youtube.com/channel/UCccdSsLOKKx6HnhTmwWpzIw y nos vemos en el siguiente vídeo.Un abrazo.👕 Ropa: Under ArmourEncuentrame en:✓ Instagram: instagram.com/8adriian?utm_source=ig_profile_share&igshid=1fh3dalixsuhg✓ Contacto: adrian5rosales@gmail.com
COMO PLANIFICÓ MIS ENTRENAMIENTOS *mi nuevo método de entrenamiento* Adrian Ibañez 2019-11-24 | Muy buenas chicos,Bienvenidos a un nuevo video, os dejo mi planificación semanal anterior y la actual. 🔔Si te ha gustado el vídeo, dale like, SUSCRIBETE AQUI youtube.com/channel/UCccdSsLOKKx6HnhTmwWpzIw y nos vemos en el siguiente vídeo.Un abrazo.👕 Ropa: Under ArmourEncuentrame en:✓ Instagram: instagram.com/8adriian?utm_source=ig_profile_share&igshid=1fh3dalixsuhg✓ Contacto: adrian5rosales@gmail.com
COMIENZA EN LA CALISTENIA DESDE 0 | RUTINA NIVEL PRINCIPIANTE Adrian Ibañez 2019-11-12 | Muy buenas chicos,Bienvenidos a un nuevo video, esta vez os traigo una rutina de como empezar en la calistenia desde 0, y a sentar unas bases fundamentales para el comienzo.🔔Si te ha gustado el vídeo, dale like, SUSCRIBETE AQUI youtube.com/channel/UCccdSsLOKKx6HnhTmwWpzIw y nos vemos en el siguiente vídeo.Un abrazo👕 Ropa: Under ArmourEncuentrame en:✓ Instagram: instagram.com/8adriian?utm_source=ig_profile_share&igshid=1fh3dalixsuhg✓ Contacto: adrian5rosales@gmail.com
SACA MAS ESPALDA SIN PESAS NI MAQUINAS *calistenia* Adrian Ibañez 2019-11-05 | Muy buenas chicos,Bienvenidos a un nuevo video, esta vez os traigo una rutina de cómo sacar más espalda sin pesas ni máquinas.La rutina:• Escalera de dominadas de 10 a 2 (2 sets)• 10 dominadas neutras (4 sets)• 15 Australian Pull ups (4 sets)• 3 pull ups de tuck (5 sets)Si te ha gustado el vídeo, dale like, suscribirte aquí youtube.com/channel/UCccdSsLOKKx6HnhTmwWpzIw y nos vemos en el siguiente vídeo.Un abrazo• Ropa: Under ArmourEncuentrame en:✓ Instagram: instagram.com/8adriian?utm_source=ig_profile_share&igshid=1fh3dalixsuhg✓ Contacto: adrian5rosales@gmail.com
RUTINA DE CALISTENIA *te reto a terminarla* Adrian Ibañez 2019-10-30 | Muy buenas chicos,Bienvenidos a un nuevo video, estaba vez os traigo una rutina de nivel intermedio.5 Muscle ups20 Dominadas (Bajar de 4 en 4)20 Dips (Bajar de 4 en 4)20 Flexiones (Bajar de 4 en 4)10 Saltos al cajón/ 10 sentadillas (Bajar de 2 en 2) Si te ha gustado el vídeo, dale like, SUSCRÍBETE y nos vemos en el siguiente vídeo.Un abrazoVídeos interesantes:🔺SETS UNBROKENyoutu.be/pvV2dUMSMBs🔺SACA MUSCLE UPSyoutu.be/EYZAcERZlJ0🔺SACA MAS PECHO CON CALISTENIAyoutu.be/QxApK0a-a9A• Ropa: Under ArmourEncuentrame en:✓ Instagram: instagram.com/8adriian?utm_source=ig_profile_share&igshid=1fh3dalixsuhg✓ Contacto: adrian5rosales@gmail.com
GANA MAS FUERZA Y RESISTENCIA CON LASTRE *estrenamos gimnasio* Adrian Ibañez 2019-10-16 | Muy buenas chicos,Bienvenidos a un nuevo video, estaba vez os traigo un video para mejorar, la fuerza y resistencia con lastre.1° Set 20 PULL UPS + 5 KG2° Set 15 PULL UPS + 15 KG3° Set5 PULL UPS + 35 KG + 20 PULL UPS Si te ha gustado el vídeo, dale like, SUSCRÍBETE y nos vemos en el siguiente vídeo.Un abrazoVídeos interesantes:🔺SETS UNBROKENyoutu.be/pvV2dUMSMBs🔺SACA MUSCLE UPSyoutu.be/EYZAcERZlJ0🔺SACA MAS PECHO CON CALISTENIAyoutu.be/QxApK0a-a9A• Ropa: Under Armour• Gimnasio Altafit Parquesur: Avenida de Gran Bretaña, 28916 Leganés, Madrid.Encuentrame en:✓ Instagram: instagram.com/8adriian?utm_source=ig_profile_share&igshid=1fh3dalixsuhg✓ Contacto: adrian5rosales@gmail.com
SETS UNBROKEN *difícil terminarlo* Adrian Ibañez 2019-10-09 | Muy buenas chicos,Bienvenidos a un nuevo video, estaba vez os traigo un sección nueva como prometí, de sets UNBROKEN.1° Set 10 pull ups 5 muscle ups 20 dips 5 pull ups2° Set 1Muscle ups 1 dips 1pull ups (x5) 1 Muscle ups 20 dipsSi te ha gustado el vídeo, dale like, SUSCRÍBETE y nos vemos en el siguiente vídeo.Un abrazoVídeos interesantes:🔺SACA MUSCLE UPSyoutu.be/EYZAcERZlJ0🔺SACA MAS PECHO CON CALISTENIAyoutu.be/QxApK0a-a9A• Ropa: Under ArmourEncuentrame en:✓ Instagram: instagram.com/8adriian?utm_source=ig_profile_share&igshid=1fh3dalixsuhg✓ Contacto: adrian5rosales@gmail.com
¿CUÁNTOS DIPS ERES CAPAZ DE HACER EN 3 MINUTOS? *casi muero* Adrian Ibañez 2019-10-06 | Muy buenas chicos,Bienvenidos a un nuevo video, estaba vez os traigo un reto de Dips en 3 minutos . El reto consiste en hacer 100 dips en menos de 3 minutos, de la manera que quieras pero que no supere ese tiempo.Si te ha gustado el vídeo, dale like, SUSCRÍBETE y nos vemos en el siguiente vídeo.Un abrazoVídeos interesantes:🔺SACA MUSCLE UPSyoutu.be/EYZAcERZlJ0🔺SACA MAS PECHO CON CALISTENIAyoutu.be/QxApK0a-a9A• Ropa: Under ArmourEncuentrame en:✓ Instagram: instagram.com/8adriian?utm_source=ig_profile_share&igshid=1fh3dalixsuhg✓ Contacto: adrian5rosales@gmail.com
RETO DE FLEXIONES EN 3 MINUTOS | CALISTENIA Adrian Ibañez 2019-09-16 | Muy buenas chicos,Bienvenidos a un nuevo video, estaba vez os traigo un reto de Flexiones en 3 minutos . El reto consiste en hacer 100 flexiones en menos de 3 minutos, de la manera que quieras pero que no supere ese tiempo.Si te ha gustado el vídeo, dale like, SUSCRÍBETE y nos vemos en el siguiente vídeo.Un abrazoVídeos de dominadas con foma:youtu.be/Ii23uQmtW-0• Ropa: Under Armour#Teambioco#Calistenia#PushupsEncuentrame en:✓ Instagram: instagram.com/8adriian?utm_source=ig_profile_share&igshid=1fh3dalixsuhg✓ Contacto: adrian5rosales@gmail.comInstagram Foma:instagram.com/foma21_?igshid=16lat1buw452xCanal de Foma: youtube.com/channel/UCKUOVltL9inYJHHJ4UMhKBw
PRUEBA ESTA RUTINA | CALISTENIA Adrian Ibañez 2019-08-26 | Muy buenas chicos,Bienvenidos a un nuevo video, esta vez os traigo una rutina de nivel intermedio muy sencillaLa rutina:1° Ejercicio10 dominadas5 flexiones5 dominadas10 flexiones10 dominadas5 flexiones2° Ejercicio3 Muscle ups15 dips en barra10 dominadas3° Ejercicio5 flexiones abiertas5 flexiones normales10 flexiones diamante5 flexiones normales5 flexiones abiertasSi te ha gustado el vídeo, dale like, suscribirte y nos vemos en el siguiente vídeo.Un abrazo• Ropa: Under Armour#Streetworkout#CalisteniaEncuentrame en:✓ Instagram: instagram.com/8adriian?utm_source=ig_profile_share&igshid=1fh3dalixsuhg✓ Contacto: adrian5rosales@gmail.com
MI CAMINO HACIA LA FRONT LEVER | Cap. 1 Adrian Ibañez 2019-08-19 | Muy buenas chicos,Bienvenidos a un nuevo video, esta vez os traigo un video diferente, os traigo mi camino hacia la front lever y el como la entreno, hasta que consiga sacarme una front perfecta de unos 4-6 segundos.Ejercicios1. Máximo de front2. Front lever Raiser3. Negativas de tuck4. L-RaiserSi te ha gustado el vídeo, dale like, suscribirte y nos vemos en el siguiente vídeo.Un abrazo• Ropa: Under ArmourEncuentrame en:✓ Instagram: instagram.com/8adriian?utm_source=ig_profile_share&igshid=1fh3dalixsuhg✓ Contacto: adrian5rosales@gmail.com
RETO DE DOMINADAS EN 3 MINUTOS | CALISTENIA Adrian Ibañez 2019-08-05 | Muy buenas chicos,Bienvenidos a un nuevo video, estaba vez os traigo un reto de dominadas en 3 minutos . El reto consiste en hacer 50 dominadas en menos de 3 minutos, de la manera que quieras pero que no supere ese tiempo.Si te ha gustado el vídeo, dale like, suscribirte y nos vemos en el siguiente vídeo.Un abrazoVídeos interesantes:youtu.be/EYZAcERZlJ0• Ropa: Under Armour#Teambioco#Calistenia#dominadasEncuentrame en:✓ Instagram: instagram.com/8adriian?utm_source=ig_profile_share&igshid=1fh3dalixsuhg✓ Contacto: adrian5rosales@gmail.comInstagram Foma:instagram.com/foma21_?igshid=16lat1buw452x
RUTINA DE PECHO EN 5 MINUTOS | CALISTENIA Adrian Ibañez 2019-08-01 | Muy buenas chicos,Bienvenidos a un nuevo video, esta vez os traigo una rutina para sacar más pecho en 5 minutos. La rutina:5 flexiones explosivas 5 flexiones palmada5 flexiones diamante5 flexiones normales5 flexiones abiertas 15 flexiones declinadas 10 flexiones cambiando agarre10 flexiones diamante10 flexiones normales10 flexiones abiertas10 flexiones explosivas20 flexiones normalesSi te ha gustado el vídeo, dale like, suscribirte y nos vemos en el siguiente vídeo.Un abrazo• Ropa: Under Armour#Teambioco#Calistenia#StreetWorkoutEncuentrame en:✓ Instagram: instagram.com/8adriian?utm_source=ig_profile_share&igshid=1fh3dalixsuhg✓ Contacto: adrian5rosales@gmail.com
RUTINA PARA MEJORAR EL CAMBIO DE DOMINADA A MUSCLE UP | CALISTENIA Adrian Ibañez 2019-07-15 | Muy buenas chicos,Bienvenidos a un nuevo video, estaba vez os traigo una rutina que me ayudó mucho a mejorar el cambio de dominada a muscle ups.RUTINA: • 1 PULL UPS/1 MUSCLE UPS/1 PULL UPS/1 MUSCLE UPS/ 1 PULL UPS/1 MUSCLE UPS• 5 PULL UPS/ 3 MUSCLE UPS• 10 PULL UPS/ 3 MUSCLE UPS• 5 PULL UPS/ 3 MUSCLE UPS • 1 PULL UPS/1 MUSCLE UPS/1 PULL UPS/1 MUSCLE UPS/ 1 PULL UPS/1 MUSCLE UPSSi te ha gustado el vídeo, dale like, suscribirte y nos vemos en el siguiente vídeo.Un abrazo• Ropa: Under Armour#Teambioco#Calistenia#StreetWorkoutEncuentrame en:✓ Instagram: instagram.com/8adriian?utm_source=ig_profile_share&igshid=1fh3dalixsuhg✓ Contacto: adrian5rosales@gmail.com
UN SET DE 10 CON JORDAN BIOCO | CALISTENIA Adrian Ibañez 2019-06-24 | Muy buenas chicos,Bienvenidos a un nuevo video, estaba vez os traigo un set con Jordan Bioco. El set consiste en: 10 Muscle ups/ 10 dips/ 10 pulls upsJordan Bioco: instagram.com/iamjordanbioco?igshid=1qnwal2uo8k6iSi te ha gustado el vídeo, dale like, suscribirte y nos vemos en el siguiente vídeo.Un abrazo• Ropa: Under Armour#Teambioco#Calistenia#StreetWorkoutEncuentrame en:✓ Instagram: instagram.com/8adriian?utm_source=ig_profile_share&igshid=1fh3dalixsuhg✓ Contacto: adrian5rosales@gmail.com
¿PUEDES HACER 10 DOMINADAS ASI? | CALISTENIA Adrian Ibañez 2019-06-16 | Muy buenas chicos,Bienvenidos a un nuevo video, estaba vez os traigo un reto de dominadas. El reto consiste en: Aguantar 10 segundos colgado y subir 1 dominada (10 veces)Si te ha gustado el vídeo, dale like, suscribirte y nos vemos en el siguiente vídeo.Un abrazo#Teambioco#Calistenia#StreetWorkoutEncuentrame en:✓ Instagram: instagram.com/8adriian?utm_source=ig_profile_share&igshid=1fh3dalixsuhg✓ Contacto: adrian5rosales@gmail.com
TONY GASTE VS PAULO SASSO | CUARTOS | SWUB 3 Adrian Ibañez 2019-06-10 | Cuartos de final de las Street Workout Ultimate Battles 3Tony Gaste: instagram.com/tonygaste_muscleup?igshid=4zkbi2bd6axbPaulo Sasso: instagram.com/paulito_sasso?igshid=nqgbnx974ym1✓ Instagram: instagram.com/8adriian?utm_source=ig_profile_share&igshid=1fh3dalixsuhg
SERGIO ORDOÑEZ VS STEFAN | CUARTOS | SWUB 3 Adrian Ibañez 2019-06-10 | Cuartos de final de las Street Workout Ultimate Battles 3Sergio Ordóñez: instagram.com/sergio_streetworkout_?igshid=mp860ab86roeStefan: instagram.com/stefan_eroteev?igshid=1iinspcf61hr4✓ Instagram: instagram.com/8adriian?utm_source=ig_profile_share&igshid=1fh3dalixsuhg
JOWI VS ION | CUARTOS | SWUB 3 Adrian Ibañez 2019-06-10 | Cuartos de las Street Workout Ultimate Battles 3 Jowi: instagram.com/acrew_jowii_suave?igshid=joot3ma2wmb5Ion: instagram.com/t_ion9?igshid=1b7o6mbluppxo✓ Instagram: instagram.com/8adriian?utm_source=ig_profile_share&igshid=1fh3dalixsuhg
GERMAIN VS TONY GASTE | SEMIFINAL | SWUB 3 Adrian Ibañez 2019-06-10 | Semifinal de las Street Workout Ultimate Battles 3 Tony Gaste : instagram.com/tonygaste_muscleup?igshid=wke65xl3vr1uGermain: instagram.com/germainlenis?igshid=qrvyxxom5i6s✓ Instagram: instagram.com/8adriian?utm_source=ig_profile_share&igshid=1fh3dalixsuhg
ION VS MATEO | 1ª RONDA | SWUB 3 Adrian Ibañez 2019-06-10 | 1° Ronda Street Workout Ultimate 3Ion: instagram.com/t_ion9?igshid=sxs964ne0lanMateo: instagram.com/mateo_workout?igshid=1wfkd6pknebms✓ Instagram: instagram.com/8adriian?utm_source=ig_profile_share&igshid=1fh3dalixsuhg
JOWI VS MOUAD | 1ª RONDA | SWUB 3 Adrian Ibañez 2019-06-10 | 1° Ronda de las Street Workout Ultimate Battles 3Jowi: instagram.com/acrew_jowii_suave?igshid=9pk03uo7a277Mouad: instagram.com/moustyle_sw?igshid=b45hmja3ovai✓ Instagram: instagram.com/8adriian?utm_source=ig_profile_share&igshid=1fh3dalixsuhg✓ Contacto: adrian5rosales@gmail.com
VICTOR ALLENDES VS LUIS BECKER | 1ª RONDA | SWUB 3 Adrian Ibañez 2019-06-10 | 1° Ronda de las Street Workout Ultimate 3Víctor allendes: instagram.com/victor.allendes?igshid=6o7f4n6naymcLuis becker: instagram.com/luis_beckergarnier?igshid=1xf1fpnfc1a7✓ Instagram: instagram.com/8adriian?utm_source=ig_profile_share&igshid=1fh3dalixsuhg✓ Contacto: adrian5rosales@gmail.com
VITALY VS VALENTIN | CUARTOS | SWUB 3 Adrian Ibañez 2019-06-10 | Cuartos de las Street Workout Ultimate 3Vitaly: instagram.com/melnikstyle?igshid=6vp2nfyxx92oValentín: instagram.com/valentin_otz?igshid=s7xlcuk3c8zy✓ Instagram: instagram.com/8adriian?utm_source=ig_profile_share&igshid=1fh3dalixsuhg✓ Contacto: adrian5rosales@gmail.com
TONY GASTE VS JULITO | 1ª RONDA | SWUB 3 Adrian Ibañez 2019-06-10 | 1° Ronda de las Street Workout Ultimate Battles 3 Tony Gaste : instagram.com/tonygaste_muscleup?igshid=wke65xl3vr1uJulito: instagram.com/chicanskulls?igshid=my5xvf286keb✓ Instagram: instagram.com/8adriian?utm_source=ig_profile_share&igshid=1fh3dalixsuhg✓ Contacto: adrian5rosales@gmail.com
GERMAIN VS IKHWAN | 1ª RONDA | SWUB 3 Adrian Ibañez 2019-06-10 | 1° Ronda Street Workout Ultimate Battles 3Germain: instagram.com/germainlenis?igshid=i51lgec0ufiiIkwhan: instagram.com/ikhwan_streetworkout?igshid=13bwswfnk827u✓ Instagram: instagram.com/8adriian?utm_source=ig_profile_share&igshid=1fh3dalixsuhg✓ Contacto: adrian5rosales@gmail.com
NEDKO VS DAN ROSENBERG | 1ª RONDA | SWUB 3 Adrian Ibañez 2019-06-10 | 1° Ronda de las Street Workout Ultimate Battles 3En la batalla gano Nedko pero se lesionó del bíceps, y por lesión paso Dan RosenbergNEDKO: instagram.com/nedko_sw?igshid=17dz8m9ml13fuDan Rosenberg: instagram.com/dan_rosenberg_?igshid=1izjuuk7aoa93✓ Instagram: instagram.com/8adriian?utm_source=ig_profile_share&igshid=1fh3dalixsuhg✓ Contacto: adrian5rosales@gmail.com
VALENTIN VS ERIK BARSI | 1ª RONDA | SWUB 3 Adrian Ibañez 2019-06-10 | 1° Ronda Street Workout Ultimate Battles 3Valentín: instagram.com/valentin_otz?igshid=xqm5opfpt02dErik barsi: instagram.com/erikbarsi_sw?igshid=xqo9bcyiw44j✓ Instagram: instagram.com/8adriian?utm_source=ig_profile_share&igshid=1fh3dalixsuhg✓ Contacto: adrian5rosales@gmail.com
VITALY VS JOWI | SEMIFINAL | SWUB 3 Adrian Ibañez 2019-06-10 | Semifinal de las Street Workout Ultimate Battles 3Vitaly: instagram.com/melnikstyle?igshid=seiems6jdoddJowi: instagram.com/acrew_jowii_suave?igshid=y0raxs20iz07Encuentrame en:✓ Instagram: instagram.com/8adriian?utm_source=ig_profile_share&igshid=1fh3dalixsuhg✓ Contacto: adrian5rosales@gmail.com
SERGIO ORDOÑEZ VS CHRIS | 1ª RONDA | SWUB 3 Adrian Ibañez 2019-06-10 | 1° De las Street Workout Ultimate Battles 3Sergio Ordóñez:instagram.com/sergio_streetworkout_?igshid=17k2okwkys8sfChris:instagram.com/chrii.sw?igshid=1pox0uboa3r7v#Teambioco#Calistenia#StreetWorkoutEncuentrame en:✓ Instagram: instagram.com/8adriian?utm_source=ig_profile_share&igshid=1fh3dalixsuhg✓ Contacto: adrian5rosales@gmail.com
VICTOR ALLENDES VS SAN GOHAN | CUARTOS | SWUB 3 Adrian Ibañez 2019-06-10 | Cuartos de final de las Street Workout Ultimate Battles 3Victor allendes: instagram.com/victor.allendes?igshid=1xtv563e7rjxsSan Gohan :instagram.com/san_gohan_?igshid=1fy22pkw0uqni#Teambioco#Calistenia#StreetWorkoutEncuentrame en:✓ Instagram: instagram.com/8adriian?utm_source=ig_profile_share&igshid=1fh3dalixsuhg✓ Contacto: adrian5rosales@gmail.com
GERMAIN VS DAN ROSENBERG | CUARTOS | SWUB 3 Adrian Ibañez 2019-06-09 | Cuartos de las Ultimate Battles Germain: instagram.com/germainlenis?igshid=1gvpijoh4iibvDan Rosenberg: instagram.com/dan_rosenberg_?igshid=1b0au72lejg8s#Teambioco#Calistenia#StreetWorkoutEncuentrame en:✓ Instagram: instagram.com/8adriian?utm_source=ig_profile_share&igshid=1fh3dalixsuhg✓ Contacto: adrian5rosales@gmail.com
VICTOR ALLENDES VS SERGIO ORDÓÑEZ | SEMIFINAL | SWUB 3 Adrian Ibañez 2019-06-09 | Semifinal de las Ultimate Battle 3Víctor allendes: instagram.com/victor.allendes?igshid=1otto6c85nyx0Sergio Ordóñez: instagram.com/sergio_streetworkout_?igshid=w4ryb927o36c#Teambioco#Calistenia#StreetWorkoutEncuentrame en:✓ Instagram: instagram.com/8adriian?utm_source=ig_profile_share&igshid=1fh3dalixsuhg✓ Contacto: adrian5rosales@gmail.com
VITALY MELNIK VS DAVES SALGADO | SWUB 3 Adrian Ibañez 2019-06-09 | Primera ronda de las Ultimate Battle 3Vitaly Melnik: instagram.com/melnikstyle?igshid=mk434cniwg7pDaves Salgado: instagram.com/davesalgado_sw?igshid=hwjqa3pb48ab#Teambioco#Calistenia#StreetWorkoutEncuentrame en:✓ Instagram: instagram.com/8adriian?utm_source=ig_profile_share&igshid=1fh3dalixsuhg✓ Contacto: adrian5rosales@gmail.com
¿PUEDES TERMINAR ESTE SET EN MENOS DE 2 MINUTOS? | CALISTENIA Adrian Ibañez 2019-04-15 | Muy buenas chicos,Bienvenidos a un nuevo video, estaba vez os traigo superset sin bajar de la barra:- 10 Pull ups- 5 Muscle ups- 20 Dips- 10 Pull upsTiempo que tarde en hacerlo; 1 minuto y 15 segundos.Si te ha gustado el vídeo, dale like, suscribirte y nos vemos en el siguiente vídeo.Un abrazo#Teambioco#Calistenia#StreetWorkoutEncuentrame en:✓ Instagram: instagram.com/8adriian?utm_source=ig_profile_share&igshid=1fh3dalixsuhg✓ Contacto: adrian5rosales@gmail.com
SEMIFINAL | 1 VS 1 | CALISTENIA Adrian Ibañez 2019-04-08 | Muy buenas chicos,Hoy os traigo un video muy especial, ya que se trata de mi primera competición de resistencia. Y esta es la tercera ronda la semifinal, que está si fue batalla 1 VS 1.El set fue:- 15 Pull ups + 16 kg- 20 Sentadillas- 15 Dips + 16 kg- 20 Sentadillas- 5 Muscle ups- 30 Push upsSi te ha gustado el vídeo, dale like, suscribirte y nos vemos en el siguiente vídeo.Un abrazo#Teambioco #CalisteniaEncuentrame en:✓ Instagram: instagram.com/8adriian?utm_source=ig_profile_share&igshid=1fh3dalixsuhg✓ Contacto: adrian5rosales@gmail.com
CUARTOS| BATALLA A 3| CALISTENIA Adrian Ibañez 2019-04-08 | Muy buenas chicos,Hoy os traigo un video muy especial, ya que se trata de mi primera competición de resistencia. Y esta es la segunda ronda, la batalla también fue de 3, solo que en este caso pasaban 2 en vez de uno,El set fue:- 10 Muscle ups- 20 Sentadillas- 15 Pull ups- 20 Sentadillas- 15 Dips- 20 Sentadillas - 15 Push upsSi te ha gustado el vídeo, dale like, suscribirte y nos vemos en el siguiente vídeo.Un abrazo#Teambioco #CalisteniaEncuentrame en:✓ Instagram: instagram.com/8adriian?utm_source=ig_profile_share&igshid=1fh3dalixsuhg✓ Contacto: adrian5rosales@gmail.com
