Uploaded September 2026 | Updated September 2026, 2 weeks ago

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Epigenética y longevidad guían la salud celular. En entrevista con Laura Guzmán, la Dra. Erandi Fernández, médica divulgadora en temas de envejecimiento y longevidad, explica cómo los factores ambientales y el estilo de vida modifican la expresión de los genes sin alterar la secuencia del ADN.

La especialista expone la diferencia clave entre edad cronológica y edad biológica. Asimismo, detalla cómo la nutrición, el manejo del estrés y la actividad física actúan como moduladores bioquímicos capaces de encender o apagar genes vinculados a enfermedades crónico-degenerativas.


00:00 - Definición de epigenética y diferencia con genética

01:45 - Edad cronológica contra edad biológica

03:30 - Impacto del estilo de vida en expresión celular

05:15 - Estrategias prácticas para optimizar la longevidad



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