Uploaded September 2026 | Updated September 2026, 2 weeks ago

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Alma Lozano, psicóloga clínica y de la salud, aborda en entrevista con Laura Guzmán las dinámicas emocionales asociadas al diagnóstico de los trastornos de ansiedad. La especialista desglosa las herramientas teóricas y reflexivas expuestas en su obra El club de los ansiosos, orientadas a transformar la percepción de este padecimiento.

Durante la conversación, la especialista analiza el impacto psicológico de la autoexigencia contemporánea y expone los mecanismos cotidianos que desencadenan episodios de estrés sostenido. Asimismo, la psicóloga puntualiza estrategias clínicas para validar las emociones sin caer en la estigmatización ni en el aislamiento social.



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00:00 - Presentación de Alma Lozano y origen de El club de los ansiosos

01:45 - Definición y mecanismos biológicos de la ansiedad

04:20 - Herramientas psicológicas para la gestión emocional

07:10 - Diagnóstico profesional frente al sesgo digital



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