Isra García Lab | CÓMO PROGRESAR EN 4 DÍAS Y LLEVAR TU VIDA AL SIGUIENTE NIVEL || Podcast Isra García - 243 @/IsraGarc%C3%ADaIG | Uploaded March 2024 | Updated October 2024, 14 hours ago.
#podcast #disrupteverything #selfmastery #disciplina #hábitos - "No necesito progreso para saber qué estoy progresando" - Isra García responde a las preguntas del empresario Javi Montava terminando el programa de Alto Rendimiento Holístico 1:1 que el mismo Isra diseñó e impartió para este último. Este episodio tiene un enfoque muy marcado en la alimentación, suplementación de alto rendimiento holístico que Isra ha ido diseñando en base a la experimentación de los últimos 5 años, el arte de la disciplina, la consolidación de hábitos o entrenar la mente para estar lo más presente posible.
"La disciplina es el arte de hacer algo que haces no importa qué, cuándo ni cómo" - Isra García.
En este episodio Isra también disecciona técnicas de respiración, menciona la base sólida y hablan sobre lo que se necesita hoy en día para parar y salir del agujero en el que nos encontramos metidos.
"Este programa te da una hostia de realidad y te pone los pies en el suelo. Y te ayuda a hacer lo mismo con mucho menos estrés o ansiedad" - Javier Montava.
Los pasos más importantes de la alimentación de Alto Rendimiento Holístico, y cómo realizar los preparados energéticos vitales, técnicas para consolidación de hábitos, el arte de la disciplina y entrenar la mente para estar aquí y ahora - podcast #243
"No te tiene que gustar, lo tienes que hacer" - Isra García.
Índice de contenidos - y qué aprenderás en este episodio:
1. Into.
2. Cómo realizar el preparado energético "Ultra-verde"
3. La preparación del preparado energético "Ultra-rojo"
4. Ingredientes del batido proteico.
5. Cómo hacer un caldo de miso.
6. El probiótico y prebiótico.
7. La suplementación de Alto Rendimiento Holístico.
8. La combinación de la alimentación de alto rendimiento con el día a día.
9. La técnica que Isra emplea para la consolidación de hábitos.
10. La autoevaluación como técnica de progreso exponencial.
11. El arte de la disciplina.
12. La base sólida y el algoritmo del Alto Rendimiento Holístico.
13. Cómo entrenar la mente para estar aquí y ahora.
14. Técnicas de respiración y la experimentación para crear tus propias activaciones.
15. Tres preguntas para Javi Montava.
16. Cierre final y cita final.
"Hay que ir y hacerlo, no hay que negociar. Hazlo, y si quieres progresar, escribe sobre lo que haces" - Isra García.
*** Accede aquí los temas principales tratados en la entrevista - y qué aprenderás en este episodio, al resto de enlaces, recursos y la fuente original del episodio: disrupt-everything.isragarcia.es/los-pasos-ms-importantes-de-la-alimentacin-de-alto-rendimiento-holstico-y-cmo-realizar-los-preparados-energticos-vitales-tcnicas-para-consolidacin-de-hbitos-el-arte-de-la-disciplina-y-entrenar-la-mente-para-estar-aqu-y-ahora-podcast-243
"Un hábito nunca debe consolidarse" - Isra García.
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Bienvenido al laboratorio de Isra García sobre #PotencialHumano, Estilo de Vida Experimental, #SelfMastery, #Autodisciplina, #Estoicismo Moderno, Acción, #Ultraproductividad, Alto Rendimiento Holístico, #Actitud Imparable, Marketing de Impacto, Disrupción, Aventuras Impensables, Desafíos Extremos y #Reinvención.
Un canal donde #experimentar, articular y calibrar las cuatro dimensiones del potencial humano: física, emocional, intelectual y espiritual. Un espacio para hackear #hábitos, #habilidades y rutinas. Vídeos que descontruyen lo que significa actuar de forma imparable, y exploran el camino de la maestría de la vida, del individuo y de la #productividad. El lugar perfecto para agentes del cambio, disruptores y líderes que este mundo necesita, así como a sus empresas, equipos y proyectos.
El trabajo de Isra García es ofrecer herramientas para desbloquear los límites del potencial humano y vivir una vida extraordinaria. Su misión es guiarte hacia el despertar de tu maestro interior.
#podcast #disrupteverything #selfmastery #disciplina #hábitos - "No necesito progreso para saber qué estoy progresando" - Isra García responde a las preguntas del empresario Javi Montava terminando el programa de Alto Rendimiento Holístico 1:1 que el mismo Isra diseñó e impartió para este último. Este episodio tiene un enfoque muy marcado en la alimentación, suplementación de alto rendimiento holístico que Isra ha ido diseñando en base a la experimentación de los últimos 5 años, el arte de la disciplina, la consolidación de hábitos o entrenar la mente para estar lo más presente posible.
"La disciplina es el arte de hacer algo que haces no importa qué, cuándo ni cómo" - Isra García.
En este episodio Isra también disecciona técnicas de respiración, menciona la base sólida y hablan sobre lo que se necesita hoy en día para parar y salir del agujero en el que nos encontramos metidos.
"Este programa te da una hostia de realidad y te pone los pies en el suelo. Y te ayuda a hacer lo mismo con mucho menos estrés o ansiedad" - Javier Montava.
Los pasos más importantes de la alimentación de Alto Rendimiento Holístico, y cómo realizar los preparados energéticos vitales, técnicas para consolidación de hábitos, el arte de la disciplina y entrenar la mente para estar aquí y ahora - podcast #243
"No te tiene que gustar, lo tienes que hacer" - Isra García.
Índice de contenidos - y qué aprenderás en este episodio:
1. Into.
2. Cómo realizar el preparado energético "Ultra-verde"
3. La preparación del preparado energético "Ultra-rojo"
4. Ingredientes del batido proteico.
5. Cómo hacer un caldo de miso.
6. El probiótico y prebiótico.
7. La suplementación de Alto Rendimiento Holístico.
8. La combinación de la alimentación de alto rendimiento con el día a día.
9. La técnica que Isra emplea para la consolidación de hábitos.
10. La autoevaluación como técnica de progreso exponencial.
11. El arte de la disciplina.
12. La base sólida y el algoritmo del Alto Rendimiento Holístico.
13. Cómo entrenar la mente para estar aquí y ahora.
14. Técnicas de respiración y la experimentación para crear tus propias activaciones.
15. Tres preguntas para Javi Montava.
16. Cierre final y cita final.
"Hay que ir y hacerlo, no hay que negociar. Hazlo, y si quieres progresar, escribe sobre lo que haces" - Isra García.
*** Accede aquí los temas principales tratados en la entrevista - y qué aprenderás en este episodio, al resto de enlaces, recursos y la fuente original del episodio: disrupt-everything.isragarcia.es/los-pasos-ms-importantes-de-la-alimentacin-de-alto-rendimiento-holstico-y-cmo-realizar-los-preparados-energticos-vitales-tcnicas-para-consolidacin-de-hbitos-el-arte-de-la-disciplina-y-entrenar-la-mente-para-estar-aqu-y-ahora-podcast-243
"Un hábito nunca debe consolidarse" - Isra García.
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Bienvenido al laboratorio de Isra García sobre #PotencialHumano, Estilo de Vida Experimental, #SelfMastery, #Autodisciplina, #Estoicismo Moderno, Acción, #Ultraproductividad, Alto Rendimiento Holístico, #Actitud Imparable, Marketing de Impacto, Disrupción, Aventuras Impensables, Desafíos Extremos y #Reinvención.
Un canal donde #experimentar, articular y calibrar las cuatro dimensiones del potencial humano: física, emocional, intelectual y espiritual. Un espacio para hackear #hábitos, #habilidades y rutinas. Vídeos que descontruyen lo que significa actuar de forma imparable, y exploran el camino de la maestría de la vida, del individuo y de la #productividad. El lugar perfecto para agentes del cambio, disruptores y líderes que este mundo necesita, así como a sus empresas, equipos y proyectos.
El trabajo de Isra García es ofrecer herramientas para desbloquear los límites del potencial humano y vivir una vida extraordinaria. Su misión es guiarte hacia el despertar de tu maestro interior.
