Isra García Lab | ALTO RENDIMIENTO HOLÍSTICO: 26 TÉCNICAS || Disrupt Everything podcast @/IsraGarc%C3%ADaIG | Uploaded October 2021 | Updated October 2024, 1 day ago.
He confeccionado una guía con 26 técnicas de #AltoRendimientoHolístico que cruzan y cubren las cuatro dimensiones del potencial humano: dimensión física, emocional, intelectual y espiritual. Es un conjunto de prácticas/#superhábitos esenciales que ayudarán a cualquiera a entrar en el camino de esta #metodología para alcanzar nuestro máximo potencial, resonancia y alineamiento...

Alto Rendimiento Holístico - podcast Isra García - Índice de contenidos:

1. El enemigo del rendimiento máximo.
2. Intro al manual de técnicas.
3. 9 técnicas para impulsar la dimensión física.
4. 12 técnicas para entrenar y optimizar la dimensión intelectual.
5. 15 técnicas para preparar y cultivar la dimensión emocional.
6. 10 técnicas para potenciar la dimensión espiritual.
7. Cómo y por dónde empezar.
8. Rendir al máximo.

Recursos y notas del podcast:

- Método Wim Hof: metodowimhof.com
- Sven Kimenai: youtube.com/watch?v=35MUaheqnDQ
- Técnica Wim Hof adaptada a mi manera: youtube.com/watch?v=dA7Sl9fn0g0
- Inner Dance Breathwork: perceptionarchitecture.com
Lou Mateos: isragarcia.es/?podcast=lou-mateos-plan-alimentacion-alto-rendimiento
- 40 días de Ayuno de Alto Rendimiento: isragarcia.es/ayuno-de-alto-rendimiento-con-lou-mateos
- Manuel Castro: instagram.com/estudiomc
- Prácticas roller foam: youtube.com/watch?v=QX_OB37CnPk
- Diario del Alto Rendimiento: isragarcia.es/diario-del-alto-rendimiento
- Thought dumping: medium.com/@lovephoenix9/thought-dumping-for-dummies-9da057462ae8
- Playlists IG (spotify): open.spotify.com/user/isragr

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Sobre Isra García:

Consultor. Conferenciante. Autor y escritor. Educador. Referente mundial en Self-mastery y Autodisciplina. Especialista en actitud imparable, acción masiva y hackear el potencial humano para individuales y empresas a través del Alto Rendimiento Holístico y el método Ultraproductividad. Blogger. Podcaster. Emprendedor. Experimentador. Maestro de vida. Fundador de la Escuela de Estoicismo Moderno.

62 negocios asesorados, 71 clientes, 438 conferencias, más de 7.000 personas formadas uno a uno, 5.015 artículos, 41 proyectos, 9 libros, 177 podcasts grabados, más de 800 vídeos publicados, 540 clases impartidas, 7 empresas, 22 aventuras, 47 experimentos, más de 420.000 horas de entrenamiento en sí mismo y muchísimos fracasos, más de los que se pueden contar.

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