Uploaded September 2018 | Updated September 2026, 2 weeks ago
Alimentos para Prevenir los Calculos Renales
Un cálculo es considerado un cumulo de material que se aloja en los riñones y puede llegar a atascarse conforme sale del riñón causando mucho dolor.
Se pueden quedar atascados en uno de los dos uréteres (conductos que llevan la orina desde los riñones hasta la vejiga o uretra. El tamaño puede ser muy variado, desde del tamaño de pequeñas partículas de arena o tan grandes como una perla e incluso mayores.
Existen cuatro tipos de cálculos registrados medicamente:
o Calculo de calcio (es el más común que se forma).
o Calculo de acido úrico, este se forma cuando la orina contiene demasiado acido.
o Calculo de estruvita, se puede formar después de una infección en el aparato urinario.
o Cálculos de cistina, estos son muy poco comunes y la enfermedad que causa estos cálculos es hereditaria
Alimentos que se consumen para evitar y curar los cálculos renales.
Entre las principales causas que generan la aparición de cálculos se suele encontrar el alto consumo de sodio y la baja hidratación.
Para evitar la aparición de estos cálculos re recomienda un bajo consumo de alimentos muy salados, incluso hay que tener cuidado con los dulces porque en ciertas ocasiones suelen tener un porcentaje de sodio, aunque bajo es muy significativo.
- Jugo de limón, aceite de oliva y vinagre: estos son unos de los remedios más preferidos por las personas que padecen de cálculos, si se toman con regularidad puede que llegue a limitar la aparición de cálculos renales.
- Frijoles: están estrechamente relacionados en ayudar a reducir los síntomas tan dolorosos causados por los cálculos renales gracias a que poseen un alto contenido de magnesio.
- Granada: es una fruta que tiene una gran variedad de propiedades medicinales entre la que se encuentra el poder ayudar a controlar los cálculos renales.
- Apio: sus semillas y el mismo vegetal tienen propiedades diuréticas que estimulan los riñones para prevenir la aparición de estas piedritas tan molestas.
- Albahaca: el té de albahaca se puede tomar diariamente sin ningún problema para equilibrar la retención y expulsión de líquidos, minerales y ácido úrico.
Por sobre todo el consumo adecuado de líquidos es lo primordial para evitar y eliminar cálculos renales, recuerden que el alcohol y las bebidas gaseosas no cuentan como líquidos.
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Entre las principales causas que generan la aparición de cálculos se suele encontrar el alto consumo de sodio y la baja hidratación.
Para evitar la aparición de estos cálculos re recomienda un bajo consumo de alimentos muy salados, incluso hay que tener cuidado con los dulces porque en ciertas ocasiones suelen tener un porcentaje de sodio, aunque bajo es muy significativo.
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