Meine Haarpflege » Afrolocken waschen & stylen Joannas Essentials 2026-09-21 | Meine Haarpflege » Afrolocken waschen & stylen
Ganzheitliche Ernährung » mein Perspektivwechsel Joannas Essentials 2024-06-03 | instagram.com/joannakyuIch erzähle von meinem Perspektivwechsel in Bezug auf pflanzliche Ernährung, was ich heute unter “ganzheitlicher” Ernährung verstehe und teile Erinnerungen aus den vergangenen 3,5 Jahren.Empfehlungen:youtube.com/watch?v=ZwyrdVx5xVANeo-Colonialism The Last Stage of Imperialism, Kwame Nkrumah amzn.to/4asP6Kx *Wie Europa Afrika unterentwickelte amzn.to/3wP0Jh6 *Rassismus. Strukturelle Probleme brauchen strukturelle Lösungen, Natasha A. Kelly amzn.to/4asnk0E ** hierbei handelt es sich um einen Affliate-Link.Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Käufen, sprich: Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo, wann und wie du ein Produkt kaufst, bleibt immer dir überlassen.
Ein friedliches Leben » 9 Prinzipien für Beziehungen, Alltag﹢Selbstachtung Joannas Essentials 2024-04-22 | instagram.com/joannakyuEmpfehlungen:Forgiveness Meditation youtube.com/watch?v=lzezZBYs-kgCoping with People's Jealousy youtube.com/watch?feature=shared&v=bU64DkKN50oSelf Respect youtube.com/watch?v=iOUky23LBfM
Schokopudding aus Hirse » Wohlfühlrezept Joannas Essentials 2024-04-11 | instagram.com/joannakyuZutaten: für zwei Portionen- 2 gehäufte EL Hirsemehl- 2 flache EL reines Kakaopulver- 4 Kardamomkapseln, ⅛ TL Zimt, 4 Nelken- 5 weiche Datteln, entsteint- 1 TL Butter, oder Shea Butter- ca. 200ml Milch- ca. 600ml Wasser- 1 EiZubereitung:1. Wasser mit Kardamom, Nelken und Zimt aufkochen2. Hirsemehl in kleiner Schale mit Wasser verrühren3. Kakaopulver in kleiner Schale mit einem kleinen bisschen Milch zu Paste verrühren, dann mehr Milch und ein Ei dazumischen4. Datteln entsteinen und klein schneiden5. Kardamom und Nelken aus dem kochenden Wasser fischen6. Datteln ins kochende Wasser geben7. Hirsemischung ins kochende Wasser einrühren und Hitze runterstellen8. Kakaomischung dazurühren9. Butter einrühren (Oma’s Geheimnis)Ich habe meine Zutaten von einem lokalen Shop (Greenspoon Ke). Ihr findet Hirsemehl zB. im Reformhaus, aber hier sind Alternativen:Braunhirse-Mehl amzn.to/43Xd4vy *Kakaopulver amzn.to/4cTg8Nn *Shea Butter amzn.to/3vS2x8o ** hierbei handelt es sich um einen Affliate-Link.Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Käufen, sprich: Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo, wann und wie du ein Produkt kaufst, bleibt immer dir überlassen.
Hautpflege﹢Makeup Routine Joannas Essentials 2023-10-11 | instagram.com/joannakyu🗣️ turn on Subtitles/CC ~ German or English Morgens:Qasil Powder amzn.to/3PWVLFJ *Biobalance Collagen-Vitamin C Serum https://www.biobalance.com.tr/skin-care/collagen-vitamin-c-collagen-4-5-plus-vitamin-c-0-5-super-serumBiobalance Sun Protection Facial Cream SPF 50+ https://www.biobalance.com.tr/skin-care/24-spf-50plus-very-high-protection-water-resistant-sun-protection-creamRingana Fresh Lip Balm ringana.com/?s=lip%20balm&lang=enVaseline (pflanzliche: https://www.dm.de/alverde-naturkosmetik-vaseline-pflanzlich-pflege-und-schutz-p4066447341331.html)Makeup:Full Coverage FoundationsFull Coverage ConcealerLavera Loose Powder amzn.to/46cXigC *Eco Tools Brushes und Blending Sponge amzn.to/46bFz9m *Alverde Bronzer Mattifying Bronzing Powder https://www.dm.de/alverde-naturkosmetik-bronzer-mattifying-bronzing-powder-p4010355539229.htmlAlverde Blush Holographic Luminous https://www.dm.de/alverde-naturkosmetik-blush-holographic-luminous-berry-p4058172622977.htmlLavera Eyeshadow matt n copper 09 (als Augendbrauen-Puder) amzn.to/3LLeL7I *Terra Naturi Eyebrow Pencil 02 cappucino (Drogerie Müller)Terra Naturi nude Lipstick (Drogerie Müller)Lip Glow Oil Cherry amzn.to/3tm2PCO *Lavera Dose Of Glow Highlighting Fluid (limited edition) - mein anderer Lieblings-Highlighter: amzn.to/48v2HRL *Bio Rosenwasser amzn.to/3RCbXgQ *Abends:Biobalance Pore Downsizer Cleansing Balm https://www.biobalance.com.tr/skin-care/pore-downsizer-cleansing-balmBiobalance Derma-Age Rejuvenating Facial Cleansing Gel https://www.biobalance.com.tr/cleanser/35-derma-age-rejuvenating-facial-cleansing-gelBiobalance Niacinamide Glycolic Acid Serum https://www.biobalance.com.tr/skin-care/niacinamide-g-super-serum-niacinamide-15-plus-glycolic-acid-5Biobalance Dermasebum Purifying Skin Care Cream https://www.biobalance.com.tr/skin-care/30-dermasebum-purifying-skin-care-creamthis video is not sponsored, these are personal product recommendations.* hierbei handelt es sich um einen Affliate-Link.Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Käufen, sprich: Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo, wann und wie du ein Produkt kaufst, bleibt immer dir überlassen.
Q&A : Reisen, Social Media, Locs﹢mehr Joannas Essentials 2023-08-14 | instagram.com/joannakyuLife Update - Ich beantworte eure aktuellsten Fragen.meine Locs Pflege: youtube.com/watch?v=Dgnd6p5msfE
Neem » naturally clear acne, candida, parasites, dandruff + hair fall Joannas Essentials 2022-10-01 | Here’s an effective natural skin healing remedy ⋗ Neem: It has anti-microbial properties and acts as powerful blood purifier to clear the skin from the inside out. IG @joannakyu ⋗ Neem Powder amzn.to/3CoMOOx *⋗ Neem Tablets amzn.to/3Svl0xB *⋗ Neem Oil amzn.to/3Sz2xjN ** hierbei handelt es sich um einen Affiliate-Link. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Käufen, sprich: Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo, wann und wie Du ein Produkt kaufst, bleibt natürlich Dir überlassen.Love, Joanna
My Natural Body Care Essentials Joannas Essentials 2022-07-28 | My eco-friendly body care essentials for skin, hair and hygiene.Products:⋗ Alata Samina (Black Soap) : Local farmers market in Ghana⋗ Wash Cloth : Second hand market⋗ Lavender Essential Oil : amzn.to/3ow94OH *⋗ Deodorant Paste : Wolkenseifen (German Company) https://wolkenseifen.de/Deo/⋗ Period Underwear : Thinx Bodyshort ⋗ Shea Butter : Local farmers market in Ghana (Alternative: Alaffia Fair Trade Shea Butter tinyurl.com/4yc6cdu7)⋗ Ayurvedic Hair Wash : Swati Khadi Shikakai Cleanser from India (Alternative: amzn.to/3cMOl6A *)⋗ Bamboo Toothbrush : Eco Smiles (Alternative: amzn.to/3J6CaOm *)⋗ Toothpowder : Kpnamboodri's Dantadhavana Choornam strong, from India (Alternative: make your own from Bentonite Clay amzn.to/3Ja3jA3 * Activated Charcoal amzn.to/3S27YI9 * and oral safe Mint Essential Oil or other herbs)⋗ Organic Floss made from Corn Starch : Eco Smiles (Alternative : amzn.to/3cMMmiZ *) ⋗ Steel Razor : amzn.to/3OxoDAx *⋗ Nail File : amzn.to/3PG49XF *⋗ Loc Needle Set : amzn.to/3QfzlNp ** Hierbei handelt es sich um Affiliate-Links. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Käufen, sprich: Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo, wann und wie Du ein Produkt kaufst, bleibt immer Dir überlassen.Love,Joanna
Vlog : A Month in India » Nature, Food, Ayurveda + Save Soil w/ @sadhguru Joannas Essentials 2022-07-05 | I went to India for the first time and these are some moments of my stay across Uttarakhand, Tamil Nadu and Goa. Meeting dear new people, learning, celebrating and relishing in natural environments. Though I was aware of the #SaveSoil Movement, I was surprised by the announcement of Sadhgurus return from his 100-day journey right at the time I visited Coimbatore. So I joined the celebration at the Isha Centre. Here’s what you need to know about the Save Soil Movement: consciousplanet.org/de Love, Joanna
Vlog : Waterfall Hike » Mount Meru, Tanzania Joannas Essentials 2022-04-30 | Vlog » a spontaneous walk on the foothill of the mountain led us to these forest waterfallsSince I was offline on that day, I found someone to bring me closer to the mountain, as usual, just by asking. And so I met a lovely guy named Godlove (go firgure), who was willing and happy to drive up the rainy slippery rough road with me, despite having a new and freshly cleaned motorbike. In the forest reserve, I met another interesting guy who just so happened to be a passionate videographer, who gave up that profession and instead pursued something else to make ends meet. He offered to take my camera to film and take videos while we walk and share - so majority of what you see in this is thanks to him and his amazing filming skills. Coming home with such beautiful footage, I felt there's nothing left to do but share it with you. Please enjoy and while you're here, do us all the favor to give this a read: consciousplanet.org/deMuch love, respect and blessings your way.Joanna
Happy New Now Joannas Essentials 2022-01-09 | Giving thanks and wishing you a wonderful, unpredictably beautiful new year, new moment, new now.
Im in Ghana Joannas Essentials 2021-01-23 | Greetings from Ghana -- Snippets from my Camera Roll.Locations: Busua, Butre, Cape Coast, Accra and countryside in the Eastern RegionLove, JoannaIG instagram.com/joannakyu
Update Q&A » Mini Twists, Umzug, aktuelle Haarpflege Joannas Essentials 2020-08-11 | Life und Haarpflege-Routine Update.instagram.com/joannakyuIG Update Post:instagram.com/p/B9J_fwQi_YT/?utm_source=ig_web_copy_link
DIY balancierendes Feuchtigkeitsspray » gegen Haarausfall, Schuppen, seborrhoisches Ekzem + mehr Joannas Essentials 2020-03-09 | DIY natürliches Kopfhaut- und Haarpflege Spraytaggt mich auf IG @joannakyu // instagram.com/joannakyuGlasflaschen: amzn.to/38yuD6O *Aloe Vera Saft und Kokoswasser findet ihr im Bio-Supermarkt, im Reformhaus oder in der Drogerie. Aus ½ Bio-Salatgurke könnt ihr mit dem Entsafter ca. 100ml Gurkensaft gewinnen. Alternative: Einfach reiben und durch ein feines Teesieb oder Käseleinen pressen. Ansonsten einfach mixen oder pürieren und danach genauso absieben.DIY balancierendes Feuchtigkeitsspray:1. Version:250ml Aloe Vera Saft250ml Kokoswasser1 EL Apfelessig2 Tropfen ätherisches Lavendelöl2 Tropfen ätherisches Teebaumöl2 Tropfen ätherisches Ylang Ylang Öl2 Tropfen ätherisches Zitronenöl2 Tropfen ätherisches Minzölkühl und lichtgeschützt lagern, vorm Benutzen schütteln.2. Version:150ml Aloe Vera Saft250ml Kokoswasser100ml Gurkensaft1 EL Apfelessig2 Tropfen ätherisches Lavendelöl2 Tropfen ätherisches Teebaumöl2 Tropfen ätherisches Ylang Ylang Öl2 Tropfen ätherisches Zitronenöl2 Tropfen ätherisches Minzölkühl und lichtgeschützt lagern, vorm Benutzen schütteln.3 Version:500ml Aloe Vera Saft oder Kokoswasser oder Gurkensaft1 EL Apfelessig2 Tropfen ätherisches Lavendelöl2 Tropfen ätherisches Teebaumöl2 Tropfen ätherisches Ylang Ylang Öl2 Tropfen ätherisches Zitronenöl2 Tropfen ätherisches Minzölkühl und lichtgeschützt lagern, vorm Benutzen schütteln.#natürlicheKopfhautpflege #Lockenpflege* hierbei handelt es sich um einen Affiliate-Link. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Käufen, sprich: Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo, wann und wie Du ein Produkt kaufst, bleibt natürlich Dir überlassen.
Roomtour, Veränderung & mein Jahr 2019 Joannas Essentials 2019-12-29 | Instagram: instagram.com/joannakyuEmpowerment. Nachhaltigkeit. Ganzheitliche Gesundheit.Die #Roomtour beginnt ab Minute 06:57 undDas #Recap2019 ab Minute 15:25Danke euch von Herzen für all die Liebe in meinen YouTube-Jahren und auch ganz besonders für dieses Jahr. Kommt gut ins neue Jahr. Ich wünsche euch Freude, Gesundheit, Liebe und Erfolg. You should be blessed on all levels.2020
Vlog : Zum ersten Mal in Kinshasa, Kongo.. bei meiner Familie Joannas Essentials 2019-11-14 | Loin des yeux, près du coeur. Ich war zum ersten Mal bei meiner Oma Zuhause in Kinshasa, Kongo. Auch wenn ich nicht alle Erlebnisse einfangen konnte, hoffe ich euch hiermit ein Stück mitnehmen zu können.#Kinshasa #Congo #AfricanDiaspora #YearOfReturnSchreibt mir: In welchen Ländern lebt eure Familie? Habt ihr sie besucht? Wollt ihr sie besuchen? Teilt gerne eure Erfahrungen und Pläne in den Kommentaren mit uns.Besucht mich auf IG für Updatesinstagram.com/joannakyu
High Ponytail Jumbo Braid mit Extensions » Frisuren für Afrolocken Joannas Essentials 2019-08-29 | Haarverlängerung in Minuten » wie ich Extensions mit einem schönen Übergang in einem hohen Zopf anbringe.Besucht mich gerne auf IG!instagram.com/joannakyuProdukte:Haar: Jumbo Braid, Farbe 3Alaffia Body Lotion: bei TK Maxx nur 8,99€ - oder: amzn.to/2ZuGTkl *Sprühflasche amzn.to/2HwkgWL ** hierbei handelt es sich um einen Affiliate-Link. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Käufen, sprich: Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo, wann und wie Du ein Produkt kaufst, bleibt natürlich Dir überlassen.DIY Leave-In Leinsamen-Gel youtube.com/watch?v=iAhPocF-SyMAfrolocken-Pflegeroutine mit Drogerieproduktenyoutube.com/watch?v=BRxA1yctYT0_Die Videobeschreibung enthält möglicherweise Affiliate-Links. Diese sind mit * gekennzeichnet.
Afrolocken-Pflegeroutine mit Drogerieprodukten + Produkt-Hacks » Naturkosmetik Joannas Essentials 2019-07-12 | Afrohaare/Naturlocken waschen und stylen mit Naturkosmetik aus der Drogerie.instagram.com/joannakyuwo ich sonst Produkte kaufe youtube.com/watch?v=ofnhBQ5y0I8meine natürliche Haarpflegeroutine youtube.com/watch?v=GAuTox-2QTcDIY Haarpflegeprodukte youtube.com/watch?v=5rnczM2Qmt4DIY Leave-In Conditioner youtube.com/watch?v=iAhPocF-SyM_
Braid Out » 3 romantische Frisuren für Afrolocken | Wellen ohne Hitze Joannas Essentials 2019-06-27 | 3 einfache Frisuren für Afrolocken.IG instagram.com/joannakyuProdukte:benutzt habe ich reines Olivenöl. Es eignet sich auch jedes andere naturreine Öl. Für feinere Lockentypen z.B. Jojobaöl, Mandelöl oder Traubenkernöl.DIY Rosmarin-Öl für Haarwuchs youtube.com/watch?v=8OD7IPdS0D0Holzbürste amzn.to/2YgFpKQAls Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Käufen.Das Satintuch habe ich aus einem Second Hand Shop.Die goldenen Accessoires für die Haare gibt es im Afroshop.meine natürliche Haarpflege-Routineyoutube.com/watch?v=GAuTox-2QTc_.
DIY Holunderblütensirup Joannas Essentials 2019-05-31 | Holunderblütensirup selber machen und die gesundheitliche Wirkung von Holunderblüten.Rezept für ca. 3 Liter Sirup:• frisch gepflückte Holunderblüten von den Stängeln zupfen• Abrieb von 2 oder mehr Bio-Zitronen, Saft einer Bio-Zitrone und eine Bio-Zitrone in Scheiben geschnitten dazu• 5-6 EL Imkerhonig in ca. 3L warmen Wasser auflösen• Blütenmischung mit dem Honigwasser übergießen• 48 Std. abgedeckt ziehen lassen• sieben und in sterile Behälter abfüllenHaltbarkeit: ca. 4 Monate im KühlschrankBrennessel-Rezepte und wie man Brennesseln + Brennesselsamen pflückt: youtube.com/watch?v=IgLUMyT73ogHilfreiche Bücher über Kräuter + Heilpflanzen:youtube.com/watch?v=zGLEaxDDh-4BPA-freie Eiswürfelformen amzn.to/2ImYh4f ** hierbei handelt es sich um einen Affiliate-Link. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Käufen, sprich: Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo, wann und wie Du ein Produkt kaufst, bleibt natürlich Dir überlassen.Besucht mich auf Instagraminstagram.com/joannakyu_Die Videobeschreibung enthält möglicherweise Affiliate-Links. Diese sind mit * gekennzeichnet.
Vlog : Lissabon Essentials Joannas Essentials 2019-05-22 | Besucht mich auf Instagram @joannakyuinstagram.com/joannakyuOrte:A Cultura do Hamburger, R. das Salgadeiras 38, 1200-086 Lisboa in der belebten Gegend Bairro AltoPARK Rooftop BarSama Sama Crêpe and Juice Bar, Tv. Corpo Santo 7, 1200-131 LisboaTime Out Market, Av. 24 de Julho 49, 1200-479 LisboaElevador da Bica, Rua de S. Paulo 234, 1200-109 LisboaTorre de Belém, Av. Brasília, 1400-038 LisboaPastéis de Belém, R. de Belém 84-92, 1300-085 LisboaEight - The Health Lounge, Praça da Figueira 12A, 1100-241 LisboaPraça do Comércio, 1100-148 LisboaMiradouro de Santa Luzia, 1100-487 LisboaMiradouro da GraçaBrooklyn Lisboa, Praça da Alegria 35, 1250-096 LisboaCarcavelos BeachPalácio Nacional da Pena, Estrada da Pena, 2710-609 SintraPraia da Adragazwar nicht im Video, aber dort haben wir auch gerne gegessen: Bread 4 You, R. dos Sapateiros 41, 1100-060 Lisboameine natürliche Sonnencreme: amzn.to/2WkCRNS ** hierbei handelt es sich um einen Affiliate-Link. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Käufen, sprich: Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo, wann und wie Du ein Produkt kaufst, bleibt natürlich Dir überlassen.#langsamerleben
Auswaschbare Haarfarbe » Locken färben/blondieren ohne Schäden | Haarfärbewachs Joannas Essentials 2019-04-13 | Blondieren und Färben ohne chemische Farbe – Ich habe auswaschbares Haarfärbewachs getestet um meine Locken blond und lila zu färben. Bin geschockt vom Ergebnis! Hier zeige ich euch, wie man Afrolocken mit dem Farbwachs färben kann, was drin ist und mit welchen Pros und Contras man rechnen kann ..Besucht mich gerne auf Instagram: instagram.com/joannakyuProdukte:Haarfärbewachs amzn.to/2Dg43Tj *Sprühflasche Glas amzn.to/2KzHwai *Satin Bonet amzn.to/2UVRnuS ** hierbei handelt es sich um einen Affiliate-Link. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Käufen, sprich: Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo, wann und wie Du ein Produkt kaufst, bleibt natürlich Dir überlassen.Anleitung zum Färben mit Henna: youtube.com/watch?v=pP3aEN5gCB4&t=8sDIY natürlicher Leave-In Conditioner: youtube.com/watch?v=iAhPocF-SyMMeine natürliche Haarpflege-Routine: youtube.com/watch?v=GAuTox-2QTcKaputte Locken reparieren: youtube.com/watch?v=e_EtOOehfYMInhaltsstoffe laut Verpackung:gold: „water, beeswax, copernicia cerifera wax, cetearyl alcohol, glycyrrhiza uralensis extract, tea extract (camellia sinensis), stearic acid, pvp/va propylene acrylate copolymer, peg-60 castor oil, titanium dioxide“weiß: „water, beeswax, copernicia cerifera wax, cetearyl alcohol, glycyrrhiza uralensis extract, tea extract (camelia sinensis), stearic acid, pvp/va propylene acrylate copolymer, peg-60 castor oil, titanium dioxide“lila: „aqua, mica, glyceryl stearate, cetearyl alcohol, titania, peg-40 hydrogenated castor oil, pvp, cera alba, petrolatum, alcohol, dmdm hydantoin, spice, methylparaben, disodium edta, propylparaben“Färben mit orangenem Haarwachs: youtube.com/watch?v=fCuDZTENMLw.
DIY Rosmarinöl + Hot Oil Treatment » Haarwuchs & Anti-Schuppen-Ölkur Joannas Essentials 2019-03-22 | So leicht machst du dir dein eigenes Kräuteröl zum Kochen oder zur Haut- und Haarpflege. Und ich zeige dir, wie ich eine Ölkur/ein Hot Oil Treatment mache, um meine Afrolocken lang und gesund zu pflegen.Besuch mich gerne auf Instagraminstagram.com/p/Btqs7vdC4LE1. Methode: Infusion - 4 Wochen oder länger in die Sonne stellen2. Methode: Wasserbad - 4 Stunden auf niedrigster Hitze wärmenHaltbarkeit: ca. 1 JahrRezept Haut- & Haaröl:• getrockneter und/oder frischer Rosmarin• 0,5l Öl, z.B. Olivenöl und Avocadoöl• ziehen lassen und absieben• 15 Tropfen ätherisches Zitronengrasöl• 10 Tropfen ätherisches Ylang Ylang Öl• 15 Tropfen ätherisches TeebaumölAnwendung: ca. 1 Mal im Monat Einmachglas amzn.to/2TRWOLQ *Zitronengrasöl amzn.to/2TY8iMY *Ylang Ylang Öl amzn.to/2CxBnop *Teebaumöl amzn.to/2HCblV5 ** hierbei handelt es sich um einen Affiliate-Link. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Käufen, sprich: Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo, wann und wie Du ein Produkt kaufst, bleibt natürlich Dir überlassen.Basisöle findest du in großen Flaschen zu guten Preisen z.b: im Biosupermarkt._Die Videobeschreibung enthält möglicherweise Affiliate-Links. Diese sind mit * gekennzeichnet.
Anxiety / Angstzustände » Was wirklich hilft Joannas Essentials 2019-02-19 | Natürliche, ganzheitliche Tipps gegen Anxiety.Besucht mich auf Instagram instagram.com/joannakyuDr. Ramani Durvasula über Anxiety goo.gl/4YR8WVMel Robbins' Tipp gegen Panikattacken goo.gl/fbWoY8ausgleichende Lebensmittel goo.gl/BrDNrqWinterdepression/SAD - das hilft goo.gl/oi3Z4Zpflanzliche Helfer:Achtung, manche beeinträchtigen die Wirkung der Pille.Viele findet man in der Drogerie, der Apotheke, im Reformhaus oder online.Man kann das meiste entweder als Pulver, Tee oder Kapseln finden.Johanniskraut amzn.to/2GR6dLV *Maca amzn.to/2NdfVcw *Lavendel amzn.to/2SLx4jp *Passionsblume amzn.to/2SK29nz *Haferstroh Tee amzn.to/2GQXo4y *Kamillenblüten amzn.to/2GxsHlB *Melissentee amzn.to/2EjTNdT *Ashwagandha amzn.to/2GRltIy *Reishi amzn.to/2SH7hJc *Produkte:Alaffia Lavendel Duschgel amzn.to/2GBfrwm * - 8,99€ bei TK MaxxMagnesium Öl Spray, Provence Beauty - 5,99€ bei TK MaxxLavendelöl amzn.to/2SLuF8n *Zatik Ginko & Pumpkin Organic Creme - TK Maxx* hierbei handelt es sich um einen Affiliate-Link. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Käufen, sprich: Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo, wann und wie Du ein Produkt kaufst, bleibt natürlich Dir überlassen.
Glow Foods » Lebensmittel für schöne Haut & Haare Joannas Essentials 2019-01-19 | besucht mich auf IGinstagram.com/joannakyu• meine Hautpflege Routine goo.gl/YpNxvk• meine Haarpflege Routine goo.gl/Uxeu8A• natürliches Mittel für starke Nägel goo.gl/Shzdbi• Green Smoothie Basics goo.gl/GEAJG3• 3 leckere Bowls goo.gl/grxZd4• Detox Dezember goo.gl/2WjZ2K• Brennesselrezepte goo.gl/KLShMC• TCM Bücher youtube.com/watch?v=zGLEaxDDh-4Frohes neues Jahr! x Joanna
25 kleine große Lebenslektionen Joannas Essentials 2018-12-31 | Was sind eure? Teilt gerne eine Lektion, die euch gerade nah am Herzen liegt in den Kommentaren. Ich wünsche euch das Jahr eures bisherigen Lebens.Joannabesucht mich auf IG instagram.com/joannakyuLangsamer leben goo.gl/NDHthD___WaterFall Mountain Natural by Istifada Tv : https://www.youtube.com/channel/UC3G_...Die Videobeschreibung enthält möglicherweise Affiliate-Links. Diese sind mit * gekennzeichnet.
V Steam » Methode & Kräuter • Dampfbad gegen Menstruationsbeschwerden Joannas Essentials 2018-12-17 | Das Kräuterdampfbad ist eine holistische Methode - besonders verwurzelt in der Kultur afrikanischer und asiatischer Länder. Es ist bis heute in vielen Haushalten erhalten geblieben und wird auch in einigen Kliniken angewendet. Während Yoni Steam Spas in anderen Ländern gang und gäbe sind, tauchen auch in Deutschland nach und nach vereinzelte Spas auf, die Yoni Steaming anbieten. Ich hoffe, euch mit diesem Video einen Einblick in die Methode geben zu können und eure Neugierde zu wecken.In diesem Video teile ich die Ergebnisse meiner Recherche und Erfahrungen. Ich empfehle euch – wie immer – eure eigene Recherche zu betreiben, bevor ihr die gezeigte Methode anwendet. Instagraminstagram.com/joannakyuHäufig in Blogposts auftauchende Gegenstimmen zum Yoni Steaming:"Douching methods are generally not recommended by health care practitioners, chiefly because they may disrupt the normal pH balance of the vagina, which may result in yeast or bacterial infections." - Ausgewählte Kräuter wirken selektiv gegen Bakterien und Pilze. Im Fall einer bereits bestehenden Imbalance durch Infektion, ist der Kräuterdampf ein sanftes Hilfsmittel zum Ausleiten der schädlichen Bakterien und Wiederherstellen der gesunden Vaginalflora. Der Begriff "Douching Methods" bezieht sich häufig auf die sogenannte Vaginaldusche, bei der die Vagina vollständig mit Wasser und leider häufig aus Unwissenheit mit Seife ausgespült wird. Diese Methode ist vom Yoni Steaming zu unterscheiden."Die Vagina ist selbstreinigend und muss in Ruhe gelassen werden" - Diese Aussage taucht oft als Gegenreaktion auf die übermäßige und schädliche Wäsche mit Seife auf, die die Vaginalflora aufgrund von ungeeigneten Inhaltsstoffe stört. In vielen Fällen ist die selbstreinigende Funktion der Vagina und des Uterus aufgrund von Stagnation, unvollständiger Ablösung der Schleimhaut, unvollständiger Blutung und Ansammlungen von Schleim gestört. Yoni Steaming zielt auf die Revitalisierung des Selbstreinigungsvorgangs ab.Recherchetipp: - Ironisch, sarkastisch oder humorvoll verfasste Artikel von Trendmagazinen meiden- wissenschaftliche Studien und Fachliteratur lesen - an eine Hebamme oder "Peristeam Hydrotherapist" wendenSuchbegriffe: Bajo, Chai-Yok, Bakera, Yoni Steam, Peristeam HydrotherapyIm Zusammenhang von Dampfbehandlung stehende Forschung:• Systematic Review of Fumigation Therapy for Atropic Vaginitishttp://kpubs.org/article/articleMain.kpubs?articleANo=BOGHBE_2016_v29n1_92• Study on Therapeutic Effects of KMST (Korean Medicine Steam Therapy) -Included Korean Medicine Combination Therapy about Leukorrhea Patiensresearchgate.net/publication/283244864_Study_on_Therapeutic_Effect_of_KMST_Korean_Medicine_Steam_Therapy_-Included_Korean_Medicine_Combination_Therapy_about_Leukorrhea_Patients• Effects of Artemisia A. Smoke (Ssukjahun) on Menstrual Dostress, Dysmenorrhea, and Prostagladin F2researchgate.net/publication/244949530_Effects_of_Artemisia_A_SmokeSsukjahun_on_Menstrual_Distress_Dysmenorrhea_and_Prostaglandin_F2• Clinical study on combined acupuncture with chinese medicine for infertility due to hydrosalpinxlink.springer.com/article/10.1007/s11726-012-0579-8• Effect of xunxi no.1 intervention and radiotherapy on la-llb stage cervical cancer with high-risk human papilloma virus infectionncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21910336• Bakera, a herbal steam bath for postnatal care in Minahasa (Indonesia): Documentation of the plants used and assessment of the methodkundoc.com/pdf-bakera-a-herbal-steam-bath-for-postnatal-care-in-minahasa-indonesia-documentatio.htmlGefunden auf: http://www.steamychick.com/research • Prevalence of menstrual pain in young women: what is dysmenorrhea?ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3392715• Bakterielle Vaginosehttps://cdn.website-start.de/proxy/apps/aesai6/uploads/gleichzwei/instances/8DCB63D1-43ED-4BB8-AE1C-9947FFFB2E20/wcinstances/epaper/20fd8f57-5372-4219-a122-e3689d379b0e/pdf/015-028l_S1_Bakterielle_Vaginose_2013-09.pdf• Pilzinfektionhttps://www.dstig.de/was-sind-stdsti/candidose-pilzerkrankung.html• Intimflora ist dynamischhttps://www.enterosan.de/grundlagen/vaginale-mikrooekologie.html• HPV und Krebsrisikofaktorenhttps://www.krebsdaten.de/Krebs/DE/Content/Krebsarten/Gebaermutterhalskrebs/gebaermutterhalskrebs_node.html• James Marion Simsncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2563360Empfehlung: http://www.steamychick.com/home von Keli Garzainstagram.com/steamychickMehr Videos zum Thema:• Holistische Intimpflege für gynäkologische Gesundheit / Secret Ceres (ft. Mallence) goo.gl/8YTNvV • Natürliche Intimpflege + Yoni Öl Rezept goo.gl/Mcx5io • Natürliche Verhütung & die Pille goo.gl/ULocFu • Natürliche Mittel, die die Tage erleichtern goo.gl/ksPhvC • DIY Yoni Dampfstuhl – Yoni Steam Chair goo.gl/oZrNsC#Frauengesundheit
Winterdepression / SAD » Tipps für Energie & Lebensfreude Joannas Essentials 2018-12-05 | Winterblues? Hier sind meine persönlichen Strategien, um voller Energie und Lebensfreude durch die dunkle Jahreszeit zu kommen.besucht mich auf Instagram @joannakyuinstagram.com/joannakyuMein Detox Dezember goo.gl/qkjSpFIm Video erwähnt:• The Five Minute Journal amzn.to/2APBN7V ** hierbei handelt es sich um einen Affiliate-Link. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Käufen, sprich: Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo, wann und wie Du ein Produkt kaufst, bleibt natürlich Dir überlassen.Rezeptchannel:• Hot For Food goo.gl/83UXxU• SweetPotatoSoul goo.gl/mrYJMa• Avantgardevegan goo.gl/74RDkw• Tish Wonders goo.gl/tVtbKx• Pick Up Limes goo.gl/x5tRPzmeine Wohlfühlrezepte:goo.gl/azCzdUNatürliche Stimmungsaufheller:• Johanniskraut• Passionsblume• Lavendel• Vitamin B12• Vitamin D3• ätherische ÖleInspirierende Channel:• The School Of Life goo.gl/SGCDfb• Marie Forleo goo.gl/NKNMjh• Oprahs Master Class goo.gl/TGYbcHDr. Ramani über Anxiety:goo.gl/p5SpN2Ich drücke euch!Joanna
Wohlfühlrezepte » afro-karibisch, plantbased | meine Wohnungseinweihung Joannas Essentials 2018-11-20 | Ich dachte ich nehme euch ein Stückchen zu meiner Wohnungseinweihung mit und teile ein paar neue Wohlfühlrezepte mit euch – diesmal afro-karibisch und pflanzenbasiert. Besucht mich auf IG instagram.com/joannakyuPlantain-Tofu-Spieße:Marinade:2-3 Knoblauchzehen, gepresst1 TL Senf1 EL Tomatenmark1 TL Honig2-3 EL Öl1 TL MisoPfeffer½ TL Kurkuma½ TL Paprikapulver¼ TL Thymina, getrocknet2 Blöche Tofu in große Würfel schneiden, marinieren und später abwechselnd mit Plantain und Zwiebelscheiben aufspießen.Auf ein Rost legen, mit Öl bepinseln und mit Salz und Pfeffer würzen.Bei 200°C Umluft backen, bis die Plantain goldbraun karamellisiert sind.Spinat-Granatapfel-Salat:Dressing:½ kleine Knoblauchzehe, gepresst1 TL Senf1 TL Honig½ TL MisoÖlSaft einer Zitrone¼ TL CurrypulverPfefferFrische Spinatblätter mit Granatapfelkernen und dem Dressing anrichten.Gebackener Kürbis:1 mittelgroßen Hokkaido Kürbis entkernen und in Streifen schneiden,auf Backblech mit Backpapier auslegen,von beiden Seiten mit Öl bestreichen und würzen mitPfefferMeersalzPaprikapulverund getrocknetem Thymian.Bei 200°C Umluft backen, bis er weich und leicht karamellisiert ist.Jerk Jackfruit – Rezept von avantgardevegan Der Channel: goo.gl/ZrWtbu Das Rezeptvideo: goo.gl/YdRzG3 3 Dosen Jackfruit waschen und die Stücke zerrupfen,3 Frühlingszwiebeln, 3 Knoblauchzehen, ½ Piri Piri und 1 daumengroßes Stück Ingwer fein schneiden und in Öl anschwitzen.1 fein gewürfelte gelbe Paprika dazu und kurz weich werden lassen.1 EL Piment und 2 TL Zimt dazu.Jackfruit und 2 TL Salz dazu und ca. 3 Minuten braten.Kokosblütenzucker , 1 Dose schwarze Bohnen, 3 EL Sojasoße, 5 EL Tomatenmark und 240ml Ananassaft dazu.Hitze runter drehen, Saft einer Limette und frischer Thymian dazu.Deckel drauf und ca. 15 Minuten schmoren lassen.Kokosmilch-Bohnen-Reis – Rezept von avantgardevegan Der Channel: goo.gl/ZrWtbu Das Rezeptvideo: goo.gl/YdRzG3 1 Dose Kidneybohnen mit der Flüssigkeit,1 Dose Kokosmilch,frische Thymianzweige,Salz und Pfeffer,240g Basmatireisund bei Bedarf etwas Wasser oder Gemüsebrühe kochen, bis der Reis weich und fluffig ist.Mango-Chili-Dip:2 reife Mangos schälen,1- ½ davon mit 2 gepressten Knoblauchzehen,dem Saft 1 Limette undeinem Schuss Wasser mixen oder pürieren.½ Mango fein würfeln,1 kleine Chili entkernen und fein hacken,und alles mit frischem Thymian und frischem Koriander mischen.Mit Chili, Koriander und einem Schuss Limettensaft garnieren.Welches Rezept spricht euch am meisten an?Schreibt es mir gerne in die Kommentare.Ich drücke euch,Joanna
Meine Morgenroutine Joannas Essentials 2018-11-05 | Jeder Tag verläuft anders, deshalb weicht meine Morgenroutine auch Mal von dem ab, was ich hier zeige. Ich hoffe, dass ihr Inspiration finden könnt falls ihr - so wie ich - Erdung am Morgen braucht. Mir hilft diese Routine sehr bei Ängstlichkeit oder anderen irritierenden Gefühlen. Sie hebt meine Stimmung, hilft mir mich zu fokussieren und produktiv in den Tag zu starten. Produkte• Rosenwasser amzn.to/2yQgIds *• Deo: Wolkenseifen Sensitiv• Peeling: Natural Sense Australia Oats & Chia Seed Face Scrub, von TK Maxx - alternativ könnte man z.B. selber geschrotete Haferflocken mit Öl mischen.• Martina Gebhardt Creme amzn.to/2Okn49X *• Khadi Pink Lotus Gesichtsöl amzn.to/2yV0i3v *• Buch: The Wisdom Of Sundays, Oprah amzn.to/2JGhLAT ** hierbei handelt es sich um einen Affiliate-Link. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Käufen, sprich: Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo, wann und wie Du ein Produkt kaufst, bleibt natürlich Dir überlassen.Musik und Videos• H.E.R. - Lord Is Coming• Daniel Caesar - We Find Love• Channel: Living Big In A Tiny House goo.gl/HAZhPM• Channel: Evelyn From The Internets goo.gl/ZuAUvk• Workout - 30 Minute Yoga Practice goo.gl/Uei7LQ .. die Atemmeditation, die ich danach gerne mache nennt sich Nadi Shodhan Pranayama bzw. alternate nostril breathing.besucht mich auf Instagraminstagram.com/joannakyumehr Videos:was ich so frühstücke goo.gl/1dQ6ZJmeine Zahnpflege goo.gl/5thgE47 Tage ohne Haare waschen goo.gl/rXtNXtmeine Lockenpflege Routine goo.gl/h8Y7xrGesichtsmassage mit Öl goo.gl/aScZ3Qmein Make Up goo.gl/zbFyshwie startet ihr in den Tag?Ich drücke euch,Joanna
Holistische Intimpflege » Gynäkologische Gesundheit / Secret Ceres (ft. Mallence) Joannas Essentials 2018-10-20 | In diesem Video möchte ich von meinem Weg zur ganzheitlichen natürlichen Intimpflege und somit zu gynäkologischer Gesundheit erzählen.Wir wachsen, wenn wir unsere ehrlichen Erfahrungen teilen. Wir können Unterdrücktes und Unausgesprochenes ans Licht bringen und so alles verändern. Mit mehr Wissen können wir mehr Verantwortung übernehmen und uns auf unsere eigenen Möglichkeiten zurückbesinnen. Es startet eben alles mit kleinen, achtsamen Schritten wie sich so etwas existentiell bedeutsamen wie dem (buchstäblichen) Schoß des Lebens in liebevoller Hingabe zuzuwenden.Außerdem habe ich einen Gast: Mallence Bart-Williams spricht mit mir über holistische Intimpflege und den Secret Ceres ®. Unser Gespräch startet ab Min. 15:10. Dieses Video enthält unbezahlte Werbung.Der Rabattcode war zeitlich begrenzt und ist nun nicht mehr aktiv.Produkte:• parfumfreie Naturseife: Alaffia Body Wash Shea Butter & Neem unscented amzn.to/2CrBqmp * und oft im Sale bei TK Maxx• chlorfereie Binden: Natracare amzn.to/2yrlIFg * oder im Bio-Supermarkt• Menstruationscup amzn.to/2J6QS91 *• Yoni Öl (Rezept) goo.gl/Mcx5io • Kondome amzn.to/2P7ZYYE * Maca Pulver amzn.to/2ypHLMx *• Mönchspfeffer (auch genannt Agnus Castus oder Keuchschlamm) amzn.to/2CrFtiE *Bücher:• Dein Körper sagt: Liebe dich!,Lise Bourbeau amzn.to/2RYi6CV *• Mama Glow, Latham Thomas amzn.to/2Oy3DPH *• Das Venus Prinzip, Cornelia Werner amzn.to/2OzYk2c *• Krankheit als Weg, Thorwald Dethlefsen & Ruediger Dahlke amzn.to/2AinKsx *• Familienplanung, Toni Weschler amzn.to/2S0RPDW ** hierbei handelt es sich um einen Affiliate-Link. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Käufen, sprich: Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo, wann und wie Du ein Produkt kaufst, bleibt natürlich Dir überlassen.Mehr Videos zum Thema:• Natürliche Intimpflege + Yoni Öl Rezept goo.gl/Mcx5io • Natürliche Verhütung & die Pille goo.gl/ULocFu • Natürliche Mittel, die die Tage erleichtern goo.gl/ksPhvC • DIY Yoni Dampfstuhl – Yoni Steam Chair goo.gl/oZrNsC besucht mich gerne auf Instagraminstagram.com/joannakyuMallence Bart-Williams:• TED Talk „Change your Channel“• mallence.com• instagram.com/mallenceWie immer, findet ihr in diesem Video meine ehrlichen Gedanken, basierend auf meiner persönlichen Erfahrung. Meine Tipps und Erkenntnisse ersetzen keine Beratung einer Fachperson und sollen dementsprechend kritisch reflektiert werden.Ich drücke euch!Joanna
Grüne Smoothies » 3 leckere Wohlfühlrezepte Joannas Essentials 2018-10-01 | So schmeckt der grüne Smoothie bestimmt!IG instagram.com/joannakyuhttp://joannas-essentials.de/Rezeptesanft-süßer:2 reife Bananen1 Apfel2 Würfel gefrorener Spinat1 EL Leinsamen1 EL Chia Samen10 Chlorella Presslinge300ml Wassertropischer:1 reife Banane½ Ananas2 Hände voll gefrorener Grünkohl1 EL Chia Samen1 EL Leinsamen5 Green Trio Presslinge100ml Kokosmilch200ml Wassermit Kick:1 reife Banane1 Orange2 Würfel gefrorener SpinatStückchen Ingwer1 EL Chia Samen1 EL Leinsamen10 Chlorella Presslingefrischer BasilikumSaft einer Limette300ml Wassernachsüßen bei BedarfProdukte• Gläser amzn.to/2xSahGj *• Metallstrohalme amzn.to/2xPGIF9 *• Mixer: von Aldi• Green Trio Presslinge amzn.to/2P0gvKH *• Chlorella Presslinge amzn.to/2RfNyvO ** hierbei handelt es sich um einen Affiliate-Link. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Käufen, sprich: Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo, wann und wie Du ein Produkt kaufst, bleibt natürlich Dir überlassen.
5 praktische Alltagsfrisuren für Afrolocken » Protective Styles Joannas Essentials 2018-09-20 | Hier sind meine Lieblingsfrisuren für stressige Zeiten. Für mehr Frisuren, schaut euch gerne meine Playlist "Frisuren für Afrolocken" an: goo.gl/Fmjmno• meine Wash 'n Go Routine: goo.gl/43NWCM• 7 Tage offene Haare ohne Waschen & Kämmen: goo.gl/yubdK4IG instagram.com/joannakyuProdukte:• TEK Holzbürste: amzn.to/2QIkWvb *• DIY ayurvedisches Haarwuchsöl: goo.gl/DcCpcZ• Alaffia Body Lotion: bei TK Maxx nur 9,99€ oder amzn.to/2xmThaU *• Weleda Hafer Aufbaukur: Drogerie• DIY Leave-In Conditioner, Leinsamen-Gel: goo.gl/ZRMtzk* hierbei handelt es sich um einen Affiliate-Link. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Käufen, sprich: Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo, wann und wie Du ein Produkt kaufst, bleibt natürlich Dir überlassen.
DIY Intim-Dampfstuhl » V-Steam Chair Joannas Essentials 2018-09-13 | #FrauengesundheitMit diesem Dampfstuhl kannst du Yoni Dampfbäder machen - und zwar zu Hause in deinen eigenen gemütlichen vier Wänden. Und er lässt sich tatsächlich ganz leicht und für deutlich weniger Geld selber bauen.. Ich hoffe meine Anleitung ist hilfreich für euch.Gesamtausgaben: rund 90€Instagram instagram.com/joannakyuBlog http://joannas-essentials.de/Ich drücke euch!
Lieblingsrestaurants » vegan/vegetarisch essen in Köln Joannas Essentials 2018-08-05 | Instagram instagram.com/joannakyuHier gehe ich am liebsten essen:• Well Being, Am Rinkenpfuhl 57, 50676 Köln• Just Try Afro Fastfood, Oskar-Jäger-Straße 52, 50825 Köln• Aloha Poke, Venloer Str. 380, 50825 Köln• Kuschari König, Berrenrather Str. 274, 50937 Köln• Libanon Lahoud, Venloer Str. 446, 50825 Köln• Warung Bayu, Brabanter Str. 5, 50674 Köln• Dolce & Gelato, Pfeilstraße 51, 50672 Köln• Die Eisdielerin, Venloer Str. 402, 50825 KölnWelches ist euer Lieblingsrestaurant für veganes oder vegetarisches Essen?Ich drücke euch!Joanna
Lieblingsbücher #2 » Stärke, Lebensphilosophie, Selbstvertrauen Joannas Essentials 2018-07-26 | Hier sind ein paar mehr meiner Lieblingsbücher.DANKE FÜR ÜBER 100.000 ♥♥♥Lieblingsbücher Teil 1 • Naturmedizin, Beziehungen, Kreativitätgoo.gl/XxM9cJBücher: • The Wisdom Of Sundays - Oprah Winfrey amzn.to/2uN8ErK * • YOU. ARE. THE. ONE. - Kute Blackson amzn.to/2NK41G5 * • Die Kuh, die weinte - Ajahn Brahm amzn.to/2mGl6oQ * • Nejma - Nayyirah Waheed amzn.to/2OgcnX6 * • Shaolin - Bernhard Moestl amzn.to/2LB2QLG * • Ab heute kränkt mich niemand mehr - Dr. Doris Wolf amzn.to/2v4qNk6 * • Die liebevolle Kriegerin - Debbie Ford amzn.to/2OgcvG4 ** hierbei handelt es sich um einen Affiliate-Link. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Käufen, sprich: Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo, wann und wie Du ein Produkt kaufst, bleibt natürlich Dir überlassen.Besucht mich auf Instagraminstagram.com/joannakyuBlog http://joannas-essentials.de/Ich drücke euchJoanna
Natürliche Zahnpflege » DIY Zahnputzpulver + Zahnöl + Mundspülung für weißere Zähne Joannas Essentials 2018-07-15 | Natürliche Zahnpflege gegen Karies, Mundgeruch und gereiztes Zahnfleisch. Für aufgehellte, gesunde Zähne.REZEPTEZahnpasta:• 1 EL RAFFINIERTES Kokosöl - damit es nicht nach Kokos schmeckt• 3 EL Mineralerde• 1 EL Natron• 15 Tr. japanisches Minzöl• optional: Löffelspitze Nelkenöl• optional: 1/4 TL AktivkohleZahnpulver:• 3 EL Mineralerde• 1 EL Natron• 15 Tr. japanisches Minzöl• optional: 1/4 TL AktivkohleZahnöl:• 1 EL Nelken in Sieb geben• Sieb in hitzefestes Glas geben• Nelken mit 300ml Sesamöl aufgießen• Glas verschließen, z.B. mit Alufolie und sie leicht nach innen wölben oder Deckel aufschrauben• verschlossenes Glas in eine kleine Schüssel stellen, die im Wasserbad in einem größeren Topf schwimmt• 45 Min. im heißen Dampf des Wasserbads ziehen lassen• Glas entnehmen und mind. 7 Tage lichtgeschützt an einem warmen Ort ziehen lassen• absieben und bei Bedarf auf betroffene Stellen im Mund auftupfen oder zum Ölziehen benutzenMundspülung:• 300ml destilliertes oder gefiltertes Wasser• 1 TL Natron• 1/4 TL Salz• 5 Tr. japanisches Minzöl - mehr nach Geschmack• vor jedem Gebrauch schütteln und kühl lagernPRODUKTEJasön Powersmile Zahncremes: bei TK Maxx gekauft, je 3,99 EURAuromère Zahncremes: bei TK Maxx gekauft, je 3,99 EURZungenschaber: von Naturata oder aus Kupfer: amzn.to/2ux99oX *Humble Brush: von dm, 4,99 EURBambus Zahnbürste: https://zerowasteladen.de/Zahnseide, nicht vegan: von Naturata. Gibt's in Bioläden.Mineralerde: amzn.to/2mgA44M *Aktivkohle: amzn.to/2mj3MX2 *Kokosöl, geschmacksneutral: amzn.to/2zGEmvQ *Natron XXL: amzn.to/2uvYj2F *Japanisches Minzöl: unter 2 EUR in der Drogerie* hierbei handelt es sich um einen Affiliate-Link. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Käufen, sprich: Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo, wann und wie Du ein Produkt kaufst, bleibt natürlich Dir überlassen.Da viele danach fragen: Die Gläser und Flaschen in dem Video habe ich einfach aufgehoben. In der Mundspülungs-Flasche war z.B. vorher ein Badezusatz.DIY natürliche Putzmittel goo.gl/eWyqYvMeinAlltags-Make Up goo.gl/jNMqVYBesucht mich auf Instagraminstagram.com/joannakyu
Kaputte Locken wiederbeleben » Natürliches Protein Treatment + ayurvedische Haarwuchs-DIYs Joannas Essentials 2018-07-01 | Zu viel geglättet? Relaxed? Gefärbt oder blondiert? Und jetzt sind deine Naturlocken verschwunden? Hier sind meine Tipps zum wiederbeleben von kaputten Locken.IG instagram.com/joannakyuRezepte + Videos:Henna Video goo.gl/j6nkK4Ayurvedisches Haarwuchs-Öl goo.gl/SXU6KxChemisches Protein Treatment goo.gl/kuSyPRLeave-In Conditioner goo.gl/wkt35dMeine Haarpflege Routine goo.gl/zDvM9M7 Tage ohne Waschen & Kämmen goo.gl/3svdzfProdukte:• Khadi Henna schwarz amzn.to/2KzQ8MP *• Khadi farbloses Henna amzn.to/2lKnvyx *• Khadi Amla Pulver amzn.to/2KncwcU *• Khadi Shikakai Pulver amzn.to/2KxeMOe *• Khadi Reetha Pulver amzn.to/2KtNok9 *Khadi Produkte findet ihr auch im Reformhaus, in Natursupermärkten und auf der Herstellerwebseite.• GreenBeauty Real Protein Treatment greenbeauty.com/real-protein-treatment• wiederverwendbare Duschhaube: von TK Maxx• mein Satintuch für die Nacht: 2nd Hand• meine Bürste: von TEK* hierbei handelt es sich um einen Affiliate-Link. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Käufen, sprich: Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo, wann und wie Du ein Produkt kaufst, bleibt natürlich Dir überlassen.Henna Spray:1 EL farbloses Henna, 1 TL Amla, 1 TL Shikakai mit max. 50°C heißem Wasser aufgießen, 24 Std. ziehen lassen, durch Baumwollsieb oder Käseleinen sieben, je 5 Tropfen ätherisches Lavendelöl, Rosmarinöl und Pfefferminzöl dazugeben. Lichtgeschützt und kühl lagern.Senna Kur:farbloses Henna mit heißem Wasser zu einer cremigen Paste anrühren. Je nach Haarlänge mehr oder weniger.Kokosmilch Haarkur:2 EL cremigen Kokosmilch-Anteil, 1 EL Olivenöl oder anderes Öl, 1 EL Honig oder Agavendicksaft vermischen.Typ 3c-4c Haarpflege:Männer Edition goo.gl/4jJXyQShannon's Routine goo.gl/t2BqazIsa's Routine goo.gl/6Xc9xz
Langsamer leben Joannas Essentials 2018-06-17 | “I want to live so densely. lush. and slow. in the next few years. that a year becomes ten years. and my past becomes only a page in the book of my life.” - Nayyirah WaheedDanke für's Zuören. Ich drücke euch ♥Joannabesucht mich auf IG instagram.com/joannakyuFive Minute Journal amzn.to/2HT6Vos *Buch: The Wisdom Of Sundays von Oprah amzn.to/2HTPZyh *Mana Heilkarten amzn.to/2laTNT0 ** hierbei handelt es sich um einen Affiliate-Link. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Käufen, sprich: Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo, wann und wie Du ein Produkt kaufst, bleibt natürlich Dir überlassen.
Natürliches Wundermittel für lange, starke Nägel » DIY Leinsamen-Gel Joannas Essentials 2018-05-27 | Endlich lange, starke Fingernägel, die nicht mehr abbrechen!Dieses natürliche Wundermittel willst du in deiner Nagelpflege nicht missen, trus meeee.besucht mich auf Instagram instagram.com/joannakyuDIY Leinsamen-Gel Rezept: goo.gl/zNVKKh7 Tage ohne Haarewaschen: goo.gl/h42EpEmeine Haarpflege: goo.gl/haF7wUWas ich so frühstücke: goo.gl/PQ2JVUSpüli: Almawin, von Denn's Biomarkt oder: amzn.to/2LvarZB *Dr. Bronners Naturseife: amzn.to/2Lw9mQX *Spirulina, Chlorella, Gerstengras Presslinge: amzn.to/2LqMUst ** hierbei handelt es sich um einen Affiliate-Link. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Käufen, sprich: Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo, wann und wie Du ein Produkt kaufst, bleibt natürlich Dir überlassen.
Wo ich shoppe » Second Hand Lookbook + BH or nah? Joannas Essentials 2018-05-20 | Wo und was ich shoppe, meine Lieblings-Second-Hand-Stücke und meine BH-Situation zeige ich euch in diesem Video. Viel Spaß und lasst mir gerne eure Empfehlungen da!IG instagram.com/joannakyumein Blog http://joannas-essentials.de/selbstgenähtes Top von meiner Freundin instagram.com/rebekkamachtmehr über mich erfahrt ihr in meinem letzten Q&A ♥goo.gl/19iYgX
Vergleichst du dich mit anderen? Tipps für Selbstbewusstsein Joannas Essentials 2018-05-13 | Wir haben irgendwie alle die Tendenz dazu, uns mit anderen zu vergleichen. Darunter kann das Selbstbewusstsein leiden - muss es aber nicht. Hier sind meine Gedanken zu dem Thema..mein vorheriges Q&A: goo.gl/NEXYzNempfohlener Channel: MarieTV von Marie Forleo goo.gl/PjhdVAbesucht mich gerne auf IG instagram.com/joannakyuund meinen Blog http://joannas-essentials.de/music by @all_faruk
3 vegane Milkshakes aus dem Mixer » Wohlfühlrezept Joannas Essentials 2018-05-07 | these milkshakes bring all the boys, girls and basically anyone to the yard.Ich hoffe es schmeckt euch und versüßt euch den Sommer.REZEPTEErdbeer-Shake• gefrorene Erdbeeren• 1 reife Banane• 1/4 Avocado• 1 EL Leinsamen• 1 TL Chia Samen• 400ml Hafer-Mandelmilch oder andere Pflanzenmilch• optional: AgavendicksaftSchoko-Shake:• 1 1/2 gefrorene Bananen • 1 EL reines zuckerfreies Kakaopulver• 1 EL Leinsamen• 1/4 TL Ceylon Zimt• 400ml Hafer-MandelmilchVanille-Shake• 1 1/2 gefrorene Bananen oder Eiswürfel aus Pflanzenmilch + 3 Datteln• 1 EL Leinsamen• 1/4 Avocado• 1/8 TL Vanillepulver• optional: Agavendicksaft• 400ml Hafer-Mandelmilch• Prise KurkumaGläser amzn.to/2HWrvJO *Strohalme mit Bürste amzn.to/2FRL1RH ** hierbei handelt es sich um einen Affiliate-Link. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Käufen, sprich: Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo, wann und wie Du ein Produkt kaufst, bleibt natürlich Dir überlassen.verlinkt mich gerne auf IG, falls ihr eins der Rezepte testet und fotografiert instagram.com/joannakyu
Q&A » mein Job, Serientipps, Freunde finden Joannas Essentials 2018-05-01 | Themen in diesem Q&A: •mit Negativität umgehen• mein Job• Ängste + Sorgen abbauen• wie man Gleichgesinnte findet• Serien- & Filmtipps• natürliches Parfüm• abnehmen + Heißhunger• Dating + Seelenpartner finden• Relaxer + Transitionphase meiner Haare.Serien-& Filmtipps:auf Netflix - schaue immer nur in Originalsprache.• Avatar - The last Airbender• New Girl• Feel Rich• Given• Der kleine Prinz• Grüffelo• Nola Darling - She's Gotta Have It• Dear White Peopleauf Amazon Prime• Black-ish• Grown-isherwähnte Videos:• Lieblingsbücher Part 1 goo.gl/mwiwr6• Entpsannungsübungen goo.gl/R985ir• Haarschäden von Relaxer, Glätten + Färben reparieren goo.gl/uqsMeVMusikSa-Roc - Forever goo.gl/tV2JBDJanelle Monae - Dirty Computer Emotion Picture goo.gl/VVCgon
Öl-Massage gegen Pickel, Narben, Falten » strahlende Haut ohne Make Up Joannas Essentials 2018-04-25 | Schönheitsgeheimnis Öl • pflegende Ölmassage und eine kurze Anleitung zur Öl-Reinigungs-Methode. So kannst du deine Haut natürlich straffen, die Heilung von Pickelnarben fördern, Unreinheiten und Unebenheiten vorbeugen. Und ganz besonders: Ein bisschen mehr Wellness in deinen Alltag bringen.Du willst das Q&A nicht verpassen?Hier geht's zu meinem IG Profil: instagram.com/joannakyuPRODUKTE• Khadi Pink Lotus Öl amzn.to/2Hqz23a *• Alepposeife amzn.to/2HXZCxw *• Holzbürste von TK Maxx• Alaffia Shea Butter, fairtrade amzn.to/2HWKNeB *• Orangeblütenwasser mit Neroli amzn.to/2I0Ze1l ** hierbei handelt es sich um einen Affiliate-Link. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Käufen, sprich: Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo, wann und wie Du ein Produkt kaufst, bleibt natürlich Dir überlassen.HAUTPFLEGE-VIDEOS• Kopf bis Fuß goo.gl/xxovyK• Gesicht goo.gl/9ZfnGWMusic soundcloud.com/calvinflowers
Was ich so frühstücke » pflanzenbasierte Rezepte + Frauentee Rezept Joannas Essentials 2018-04-15 | Gesunde, pflanzenbasierte Frühstücksrezepte für den Alltag.Was macht ihr euch am liebsten zum Frühstück?• Chlorella amzn.to/2qy9XrK *• Green Trio amzn.to/2HzHuKd *• Maca Pulver amzn.to/2qB0nEr *• Losen Tee: gibt's z.B. im Reformhaus Dahmen in Köln Ehrenfeld• Thermoskanne amzn.to/2qypngs *• Gläser amzn.to/2H4wR0P *• Metallstrohalme amzn.to/2qAmI53 *• Liquid Smoke amzn.to/2HFmmT2 ** hierbei handelt es sich um einen Affiliate-Link. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Käufen, sprich: Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo, wann und wie Du ein Produkt kaufst, bleibt natürlich Dir überlassen.• erwähnt: Simply V veganer Streichgenuss und vegane Genießerscheiben - gibt's u.a. bei REWE und EDEKAREZEPTE 🍍Grüner Smoothie (ergibt ~ 1l)• ein Bündel Schwarzkohl• 3 kl. gefrorene Bananen (super reif und süß!)• 700-800ml O-Saft• 4 EL Haferflocken• 1 EL Chia Samen• 2 EL Leinsamen• 14 Chlorella Presslinge • 4 weiche große DattelnPorridge• Haferflocken + Wasser oder Pflanzenmilch• 1 EL Chia Samen oder Leinschrot• Prise Ceylon Zimt• Prise Kurkuma• Topping: Waldbeeren, Datteln, Apfelmark, Chia Samen, Schuss Hafer-MandelmilchBeeren Smoothie• 3 Hände voll gefrorene Erdbeeren (oder Himbeeren)• 2 gr. Bananen• 3 weiche große Datteln (oder mehr, für mehr Süße)• 1 TL Chia Samen• 2 EL Leinsamen• 1 Avocado (1/2 reicht auch)• 5 Chlorella Presslinge• 700ml Wasser oder Pflanzenmilch (wenn Wasser, dann noch ein paar EL Haferflocken dazu)• optional: Schuss AgavendicksaftAvocado-Champignon-Brot• 1 gr. Hand voll Champions schneiden• in einem Schuss Öl oder Wasser anbraten• Kurkuma, Pfeffer, Salz, Paprika, 1 Tr. Liquid Smoke, Knoblauchpulver (oder frischer Knobi)• Brot mit Avocado, Hummus oder z.B. "Simply V Streichgenuss" bestreichen + mit Champignons und Rucola belegen• mit schwarzem Pfeffer garnierenNussmus-Bananen-Brot• Nussmus • in Scheiben geschnittene Banane• Kakaonibs• AgavendicksaftChai Latte Rezept: goo.gl/ruCusxmehr Smoothies: goo.gl/9my3qymehr Haferflocken-Rezepte: goo.gl/MrxM2cmein Lasagne-Rezept: goo.gl/viNa9cIG instagram.com/joannakyumein Blog http://joannas-essentials.de/Lasst es euch schmecken!
3 simple Entspannungsübungen Joannas Essentials 2018-04-06 | Keine Scheu, mach einfach Mal mit! Hier sind 3 simple, aber effektive Übungen für Entspannung und Konzentration, die mir persönlich sehr gut tun, wenn mich der Tag gefühlt überholt hat.Es gibt unendlich viele Übungen da draußen. Eine davon könnte dein Leben verändern. Ehrlich. Das ist nicht übertrieben - kleine Gewohnheit machen in der Summe das Leben aus, richtig? Also sorgen wir dafür, dass uns diese ein kleines bisschen mehr Kraft und Ruhe bringen.Uttanassana:• therapeutisch und revitalisierend• der Kopf wird gut durchblutet• schenkt den Zellen Sauerstoff und Energie• dehnt die Hüfte, Oberschenkel und Waden• reduziert Stress, Ängstlichkeit, depressive Verstimmungen und Müdigkeit• löst Spannung in Nacken, Wirbelsäule und Rücken• aktiviert die Bauchmuskeln• fördert die Verdauung• u.v.m.Feueratem:• reinigt Blut und Lunge• flutet den Körper mit Sauerstoff. Sauerstoff ist Krebszellen ein Feind!• erzeugt Energie im Körper und aktiviert das Solarplexus• unterbricht Stress und erzeugt Konzentration und höheres Bewusstsein• synchronisiert deinen Körper durch den gleichäßigen Rhytmus• massiert die inneren Organe und fördert so die Verdauung• stärkt und balanciert das NervensystemDas OM chanten:• reinigt dich und deine Umgebung• setzt positive Vibrationen frei #hellogoodvibes• fördert die Konzentration• Vibration befreit die Nasenhöhlen und Atemwege• kann dich in einen meditativen Entspannungszustand versetzen• kann den Blutdruck stabilisieren und den Herzrhytmus regulieren• stärkt die Stimmemehr Verwendungen von ätherischen Ölen: goo.gl/Pvk1fqbesucht mich auf Instagram instagram.com/joannakyuund meinen Blog http://joannas-essentials.de/PS: Da manche bestimmt fragen werden - meine Hose ist aus einer kleinen Boutique in Maastricht. Den Namen habe ich leider nicht im Kopf.music http://www.purple-planet.com
Storytime + ich style meine Haare wie früher » Afrolocken #NaturalHairJourney Joannas Essentials 2018-03-31 | Schnappt euch eine Tasse Tee.. Ich erzähle euch nämlich ein wenig von meiner Kindheit - welche Produkte ich für meine Afrolocken benutzt habe und was mein Haartyp an Herausforderungen und auch schönen Besonderheiten mit sich brachte!Pink Lotion - wer kennt sie noch?Benutzt ihr sie noch? Ich bin meiner Gesundheit und natürlich auch meinen Haaren zu liebe zu natürlichen Produkten gewechselt und bereue keinen Moment seitdem. MEINE NATÜRLICHE HAARPFLEGEgoo.gl/s8Pvd1IG instagram.com/joannakyumein Blog http://joannas-essentials.de/ ich drücke euchJoanna
7 Tage ohne Waschen & Kämmen?! Tag für Tag Pflege von Afrolocken Joannas Essentials 2018-03-27 | 1 Woche ohne Haarewaschen? Kein Problem!Seine Afrolocken seltener zu waschen ist ein gutes Mittel, um sie gesund zu halten. Wie ich meine Haare währenddessen konten- & geruchsfrei halte, zeige ich euch in diesem Video. WASH 'N GOWie & womit ich meine Haare meine Haare an Tag 1 wasche + style: goo.gl/txDwZp PRODUKTELavaerde: http://amzn.to/2ogfX7tDIY Leave-In Conditioner: goo.gl/wNgdkw DIY ayurvedisches Haarwuchsöl: goo.gl/532aWt DIY Trockenshampoo: goo.gl/Q45vsp ätherisches Lavendelöl: amzn.to/2pGwIcO *Kinky Curly Knot Today, Afroshop oder: amzn.to/2pBvyQu *Satinhaargummis: amzn.to/2G3QHsD *Satintuch: Second Hand ShopSatinkissen: amzn.to/2pBlPJR ** hierbei handelt es sich um einen Affiliate-Link. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Käufen, sprich: Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo, wann und wie Du ein Produkt kaufst, bleibt natürlich Dir überlassen.Duschhaube, wiederverwendbar: Von TK MaxxMITTEL GEGEN SCHUPPENgoo.gl/Ss7de3 Verratet mir eure best hair days und Tricks, um eure Locken frisch zu halten!JoannaInstagram instagram.com/joannakyumein Blog http://joannas-essentials.de/Music provided by Free Music for Vlogs youtu.be/4tOJy4mSlLUMulle @mulleofficial
DIY natürliche Putzmittel » Allzweckreiniger, Spülmaschinen-Paste, Teppich- & Rohrreiniger Joannas Essentials 2018-03-18 | Euer natürlicher Putz-Squad für den nächsten Frühjahrsputz.Auch wenn Putzen nicht die schönste Nebensache der Welt ist, macht es mir mit selbstgemachten Mitteln doch viel mehr Spaß. Da ich weiß, was drin ist und dass alles mit Liebe gemacht ist. Verlinkt mich auf Instagram, falls ihr eure DIY Ergebnisse teilen möchtet: @joannakyuinstagram.com/joannakyuhttp://joannas-essentials.de/🍋 Allzweckreinger:a • Essig 80:20 Wasser + 15 Tr. äth. Zitronenöl + 15 Tr. äth. Eukalyptusöl + ein Spritzer Spüli oder Naturseifeb • statt Essig einfach Orangen- oder Zitronenessig nehmen. Schalen ca. 14 Tage komplett und luftdicht in Essig ruhen lassen und absieben.c • einen Zweig Rosmarin in die Mischung geben. Er kann einfach in der Flasche bleiben.PRO TIPP: Essig besser nicht auf Granit, Parkett, Marmor und Stein benutzen, da er die Oberfläche dieser Materialien angreift. Alternative: Vodka. Das ist auch die geruchsneutralere Variante.🍋 Verkrustungen und harte Flecken lösen:• Natron auf den Fleck streuen• Allzweckreiniger aufsprühen, wirken lassen• abwischen bzw. abspülen🍋 Spülpaste bzw. Spülmaschinen-Paste:💛 Ohlala & Solala's Rezeptvideo 💛 goo.gl/FYX25m• großen, hohen Topf besorgen.• 3 Bio Zitronen, Limetten, oder Orangensamt Schalen schneiden, Kerne rausholen. In den Topf bei voller Hitze.• 400ml Wasser• 100ml Apfelessig• 180-200g Salz• 1 EL Natron LANGSAM, NACH UND NACH einrühren. Vorsicht, es schäumt.• Hitze nach dem Aufkochen runterstellen und ca. 15 Min. weiterköcheln, bis sich die Mischung leicht reduziert hat.• Mixen und dabei die heiße Luft aus der Maschine entweichen lassen, damit es keine Explosion gibt. Danach ggf. sieben.• abkühlen lassen und dann luftdicht + lichtgeschützt lagern.🍋 Abflussreiniger:• 3 EL Natron in den Abfluss steuen• 1 Glas Essig nach und nach drübergießen• ein paar Minuten einwirken lassen• mit heißem Wasser nachgießen🍋 Teppichreiniger:• ca. 200g Natron• 20 Tr. äth. Zitronenöl• bei Bedarf aufstreuen, ein paar Stunden oder über Nacht wirken lassen, absaugen.🍋 Unsere aktuellen gekauften Putz- & Waschmittel:Kaufen ich meistens bei Denn's Biomarkt.• Spüli: Almawin Spülmittel Konzentrat http://amzn.to/2pi0ntl *• Allzweckseife: Dr. Bronner's Naturseife neutral http://amzn.to/2FIrBDA *• Waschmittel: Almawin Klar Eco sensitiv Vollwaschmittel http://amzn.to/2GEsFFS *• Wäscheduft: Almawin Öko Wäscheduft Lindenblüte http://amzn.to/2pmEf06 * oder äth. Öle• Natron 5kg http://amzn.to/2pkQc7e *• Essig 10L http://amzn.to/2pmJQU7 *• äth. Zitronenöl: http://amzn.to/2pnhWat *• äth. Eukalyptusöl: http://amzn.to/2HHa6jy *🍋 Tools:• Scheuerbürste: http://amzn.to/2GErKFq *• Spülbürste: http://amzn.to/2GD7N1G *• Strohambürste + Metallstrohalme: http://amzn.to/2FZzPGV ** hierbei handelt es sich um einen Affiliate-Link. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Käufen, sprich: Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo, wann und wie Du ein Produkt kaufst, bleibt natürlich Dir überlassen.
Vlog : Ayurvedakur in Spanien » meine Eindrücke auf Soloreise Joannas Essentials 2018-03-09 | Da bin ich wieder! Zurück aus Sant Feliu de Guixols in Spanien von einer ca. 1-wöchigen Ayurvedakur. Ich weiß, ich weiß, es geht länger.. es war für mich aber glücklicherweise genau die richtige Zeitspanne. Meine erste Soloreise - abgesehen von Jobs - auf die ich euch gerne für ein paar Eindrücke mitnehmen würde.• Würde ich das Hotel + den Reiseveranstalter empfehlen? Grundsätzlich ja. Mit hat's gut gefallen und bis auf ein zwei Punkte war alles rund.• Das Hotel: Ayurveda Resort Port Salvi goo.gl/LgCtVCPRO: Kundenservice, schöne Anlage, Indoor + Outdoor Pool, Wohlfühlatmosphäre schon beim ersten Eindruck, sehr schöne Promenade 15 Min. fußläufig, sehr leckeres Essen, herzliches Personal.KONTRA: Ärtzliche Betreuung etwas passiv, Yogaraum musste von lauten Heizlüftern gewärmt werden, Ameisen im Zimmer lol - scheint aber nur ein Winterproblem zu sein!• Sprachen: Spanisch, teils Englisch, teils Deutsch.• Klientel: Als ich da war, war es recht gemischt. Mehr Frauen als Männer, ein paar junge Frauen, die nur etwas älter als ich schienen, ein paar Frauen "mittleren Alters" und ein paar wenige darüber. Franzosen, Schweizer, Deutsche und Spanier.• Reiseveranstalter + Preise: neuewege.com Ich habe alle Kosten selbst getragen und wurde nicht gesponsert• Spartipp: Den Flug extra buchen.KRÄUTER• Chavanprash Paste: Der Arzt vor Ort sagte zwar, es sei plantbased, enthält aber u.a. Ghee und ist deshalb nicht vegan. Habe eine Version bei Amazon gefunden: http://amzn.to/2oY3k1S *🌿vegane Version: goo.gl/yQEPQy🌿• Medha TablettenÜber die Wirkung update ich euch auf Instagram: instagram.com/joannakyuBUCHTIPPYou. Are. The. One. von Kute Blackson http://amzn.to/2p22Ffj ** hierbei handelt es sich um einen Affiliate-Link. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Käufen, sprich: Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo, wann und wie Du ein Produkt kaufst, bleibt natürlich Dir überlassen.MEIN BLOGhttp://joannas-essentials.de/PS: It's still Pisces Season! Happy Earthday an meine Fische-Freunde! music provided by Free Music for Vlogs youtu.be/YUJ6_Fe4WAMGreemz @greemzofficielMulle @mulleofficial
