Uploaded September 2020 | Updated September 2026, 1 hour ago
Dieses Video hat zwei Teile: Ein Test des höhenverstellbare Desktopia Pro von Ergotopia UND die Wahrheit über höhenverstellbare Schreibtische. Viel Spaß! :)
Video von Med School Insiders: youtu.be/yhkigA368mE
* Bei Ergotopia kaufen: ergotopia.de/?utm_medium=87
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INSTAGRAM: instagram.com/technikfreundyt
Twitter: twitter.com/JonasElia_
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* Mein Equipment: amazon.de/shop/technikfreundyt
Schnittprogramm: Final Cut Pro X
Mein Wallpaper-Ordner: drive.google.com/open?id=1RAMzYnLM8ljh6czAscMdWqFc9zXgTkWb
Mail: technikfreundyt@gmail.com
Mich per PayPal unterstützen: bit.ly/1gmSS7o
* Affiliate Link: Kauft Ihr ein Produkt über diesen Link, bekomme ich eine kleine Provision – natürlich habt Ihr dadurch keine Nachteile! :)
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QUELLEN
Übersicht der Studien über negative Folgen des Sitzens
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29589226
acpjournals.org/doi/10.7326/M17-0212
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4241367
journals.humankinetics.com/view/journals/jpah/12/7/article-p904.xml
http://www.epi.umn.edu/cvdepi/study-synopsis/london-transport-workers-study/
http://www.epi.umn.edu/cvdepi/study-synopsis/london-transport-workers-study/
nhs.uk/news/heart-and-lungs/having-desk-job-doubles-risk-of-heart-attack
jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/1108810
bjsm.bmj.com/content/bjsports/43/2/81.full.pdf
Quelle 1: nhs.uk/news/heart-and-lungs/having-desk-job-doubles-risk-of-heart-attack
Q2: cochrane.org/news/health-effects-sit-stand-desks-and-interventions-aimed-reduce-sitting-work-are-still-unproven
Q3: ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4241367
Q4: bjsm.bmj.com/content/bjsports/43/2/81.full.pdf
Q5: acpjournals.org/doi/10.7326/M17-0212
Q6: tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00140139.2017.1420825?scroll=top&needAccess=true&journalCode=terg20
Q7: academic.oup.com/aje/article/187/1/27/4081581
Q8: sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0003687019300304
Q9: edition.cnn.com/2019/09/12/health/standing-desks-tips-myths-facts-wellness/index.html
Q10: https://www.health.harvard.edu/blog/the-truth-behind-standing-desks-2016092310264
Q11: dguv.de/ifa/publikationen/reports-download/reports-2018/ifa-report-3-2018/index.jsp
Q12: journals.sagepub.com/doi/10.1177/154193120404800803
Q13: geo.de/wissen/gesundheit/18260-rtkl-gesundheit-wie-schaedlich-ist-das-sitzen-studien-liefern-erschreckende
Q14: heart.org/en/professional/workplace-health
Weiterführende Links: docs.google.com/document/d/1T-Z4xN4Iy0tedXfLXaqI6oeaoqxJqdgk3_t1ogBKbho/edit?usp=sharing
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MUSIK
Corbyn Kites: "Blurry Vision" & "Instant Crush" aus der YouTube Audio-Mediathek
n u a g e s – self
soundcloud.com/nnuages/01-self
SCHXFER
STΛY: soundcloud.com/aaronschaefermusic/sty
Quarantine: soundcloud.com/aaronschaefermusic/quarantine
Juice WRLD – Righteous (Instrumental by veno)
youtube.com/watch?v=-Yfn0rxGYZw
Apple Watch Sound-Effekt – Activity - Goal behind
youtube.com/watch?v=yOODtPbKRX0
_______________________
0:00 Intro
0:25 Übersicht
1:31 Lieferung & Aufbau
2:03 Design
4:39 Eigene Erfahrung
6:36 Sitzen ist schlecht?
7:50 Bewegung ist gut!
9:04 Stehen = Lösung?
11:04 Meine Tipps
12:38 Zusammenfassung
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pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29589226
acpjournals.org/doi/10.7326/M17-0212
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4241367
journals.humankinetics.com/view/journals/jpah/12/7/article-p904.xml
http://www.epi.umn.edu/cvdepi/study-synopsis/london-transport-workers-study/
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nhs.uk/news/heart-and-lungs/having-desk-job-doubles-risk-of-heart-attack
jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/1108810
bjsm.bmj.com/content/bjsports/43/2/81.full.pdf
Quelle 1: nhs.uk/news/heart-and-lungs/having-desk-job-doubles-risk-of-heart-attack
Q2: cochrane.org/news/health-effects-sit-stand-desks-and-interventions-aimed-reduce-sitting-work-are-still-unproven
Q3: ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4241367
Q4: bjsm.bmj.com/content/bjsports/43/2/81.full.pdf
Q5: acpjournals.org/doi/10.7326/M17-0212
Q6: tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00140139.2017.1420825?scroll=top&needAccess=true&journalCode=terg20
Q7: academic.oup.com/aje/article/187/1/27/4081581
Q8: sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0003687019300304
Q9: edition.cnn.com/2019/09/12/health/standing-desks-tips-myths-facts-wellness/index.html
Q10: https://www.health.harvard.edu/blog/the-truth-behind-standing-desks-2016092310264
Q11: dguv.de/ifa/publikationen/reports-download/reports-2018/ifa-report-3-2018/index.jsp
Q12: journals.sagepub.com/doi/10.1177/154193120404800803
Q13: geo.de/wissen/gesundheit/18260-rtkl-gesundheit-wie-schaedlich-ist-das-sitzen-studien-liefern-erschreckende
Q14: heart.org/en/professional/workplace-health
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MUSIK
Corbyn Kites: "Blurry Vision" & "Instant Crush" aus der YouTube Audio-Mediathek
n u a g e s – self
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SCHXFER
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Juice WRLD – Righteous (Instrumental by veno)
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Apple Watch Sound-Effekt – Activity - Goal behind
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0:00 Intro
0:25 Übersicht
1:31 Lieferung & Aufbau
2:03 Design
4:39 Eigene Erfahrung
6:36 Sitzen ist schlecht?
7:50 Bewegung ist gut!
9:04 Stehen = Lösung?
11:04 Meine Tipps
12:38 Zusammenfassung
