Uploaded January 2026 | Updated September 2026, 11 hours ago
Sei herzlich eingeladen in meine Powerwechseljahre WhatsApp Community, wo ich viele kostenfreie Infos gebe zu Gesundheit in der zweiten Lebenshälfte und zu Gesundheitswebinaren einlade
chat.whatsapp.com/Edrq0x6x68NEA2Y1f0B5YJ
🎁 Mein Geschenk zum Sofort-Download: Dein Labormarker Check - so schützt du dich vor Herzinfarkt https://linkmate.one/Teresa/p/arterosklerose
Alle meine Infos: bit.ly/m/Teresa-Powerwechseljahre
In diesem Interview geht es um carnivore Ernährung und warum Fleisch gerade für Frauen in den Wechseljahren so wichtig ist. Dr. Bastian Hölscher erklärt, wie tierisches Protein bei Insulinresistenz, hormonellen Dysbalancen und Erschöpfung helfen kann. Es werden die größten Mythen über Fleisch und Krebs aufgeräumt und über Eisenmangel bei Frauen gesprochen, denn 84% aller Frauen mit niedrigem Ferritin leiden unter massiven Beschwerden. Du erfährst, welche Nährstoffe in Fleisch stecken, die dein Körper für Schilddrüse, Schlaf und Hormone braucht, und warum pflanzliche Alternativen oft nicht ausreichen.
Name des Gastes: Dr. Bastian Hölscher
00:00 Intro & Begrüßung
00:31 Ist rotes Fleisch wirklich krebserregend?
06:07 Warum Naturvölker keinen Krebs haben
14:05 Der persönliche Durchbruch mit carnivorer Ernährung
21:17 Insulinresistenz macht Frauen männlich und Männer weiblich
27:20 84% der Frauen betroffen: Die Eisenmangel-Katastrophe
35:01 Dein Arzt übersieht diesen Wert: Nüchternzucker vs. Insulin
50:10 Histamintoleranz und Mastzellenaktivierung
54:34 Eisen für Schilddrüse, Schlaf und Hormone
59:40 Was isst Dr. Hölscher täglich? Praktische Tipps
Sei herzlich eingeladen in meine Powerwechseljahre WhatsApp Community, wo ich viele kostenfreie Infos gebe zu Gesundheit in der zweiten Lebenshälfte und zu Gesundheitswebinaren einlade
chat.whatsapp.com/Edrq0x6x68NEA2Y1f0B5YJ
🎁 Mein Geschenk zum Sofort-Download: Dein Labormarker Check - so schützt du dich vor Herzinfarkt https://linkmate.one/Teresa/p/arterosklerose
Alle meine Infos: bit.ly/m/Teresa-Powerwechseljahre
In diesem Interview geht es um carnivore Ernährung und warum Fleisch gerade für Frauen in den Wechseljahren so wichtig ist. Dr. Bastian Hölscher erklärt, wie tierisches Protein bei Insulinresistenz, hormonellen Dysbalancen und Erschöpfung helfen kann. Es werden die größten Mythen über Fleisch und Krebs aufgeräumt und über Eisenmangel bei Frauen gesprochen, denn 84% aller Frauen mit niedrigem Ferritin leiden unter massiven Beschwerden. Du erfährst, welche Nährstoffe in Fleisch stecken, die dein Körper für Schilddrüse, Schlaf und Hormone braucht, und warum pflanzliche Alternativen oft nicht ausreichen.
Name des Gastes: Dr. Bastian Hölscher
00:00 Intro & Begrüßung
00:31 Ist rotes Fleisch wirklich krebserregend?
06:07 Warum Naturvölker keinen Krebs haben
14:05 Der persönliche Durchbruch mit carnivorer Ernährung
21:17 Insulinresistenz macht Frauen männlich und Männer weiblich
27:20 84% der Frauen betroffen: Die Eisenmangel-Katastrophe
35:01 Dein Arzt übersieht diesen Wert: Nüchternzucker vs. Insulin
50:10 Histamintoleranz und Mastzellenaktivierung
54:34 Eisen für Schilddrüse, Schlaf und Hormone
59:40 Was isst Dr. Hölscher täglich? Praktische Tipps
