Kostas Kind | Was ich ESSE, um meinen “Fuckboy” Körper fit zu halten (7 Tage) 💪🏼😮🥒 @KostasKind | Uploaded December 2021 | Updated October 2024, 2 hours ago.
Was ich in 7 TAGEN esse, um fit zu bleiben 💪🏼😮🥒 Food Diary

Hey Leute :)

Ich hatte vor einigen Wochen ein Bild gepostet, in dem ich meinen Trainingsfortschritt der letzten 18 Monate "präsentiert" habe! :) *bin stolz* #Fitness
Unter dem Posting haben mich viele gefragt, ob ich mal erzählen kann, wie ich trainiere und was ich esse. Ich dachte mir, um genügend Zeit für die einzelnen Themen zu haben, teile ich das in 2 Videos auf: Heute geht es also um meine aktuelle #Ernährung, beim nächsten Mal ums #Training :D
Es ist eine andere Art von Video, aber es hat mir total Spaß gemacht, darüber zu berichten! :)
Bin gespannt, wie ihr es findet!
Falls ihr noch Fragen dazu habt, schreibt mir die gerne in die Kommentare und ich beantworte sie dort oder in einem Follow-Up Video :)

Viel Spaß mit dem Video!
Fühlt euch gedrückt,
Euer Kostas

Mein 2. Kanal:
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