TV3 Televizija | Tuščios lėkštės sindromas – jis nuo vaikystės gali lydėti ir suaugusius | SVEIKATOS DNR @tv3televizija | Uploaded 5 months ago | Updated December 14 2023
Sveikos mitybos įpročiai – pamatas, kurį kai kurie tėvai vaikams pakloja jau vaikystėje. Deja, ne visi vaikystėje tokius įpročius įgijo, kad vėliau galėtų juos perduoti ir savo šeimai, tad kas yra svarbiausia, kai kalbame apie vaikų mitybą?
Ką turime žinoti apie sveiką mitybą, kokios gudrybės gali padėti sudominti ne tik mažuosius, bet ir visą šeimą sveikais produktais ir kokie įpročiai gali padėti geriau jaustis ir išsaugoti sveikatą, naujienų portalo tv3.lt laidoje „Sveikatos DNR“ diskutuoja Vilniaus Santaros klinikų vaikų gydytoja dietologė Žana Antonova ir biologė, sveikos mitybos entuziastė ir 5 vaikų mama Rima Kukuraitienė.
Gydytoja sako, kad iš esmės, namuose pagamintas maistas nėra blogas pasirinkimas vaikams, net kai kalbama apie blynus su uogiene – svarbu, kad jie būtų valgomi ne kasdien, o, tarkime, būtų labiau savaitgalio skanėstas. Ji priduria, kad vaikų nereiktų maitinti per prievartą.
Daugiau skaitykite: tv3.lt/
---
00:30 Temos ir pašnekovų pristatymas
01:20 Vaikų nutukimas yra problema ir ne tik Lietuvoje
03:10 Blynai su uogiene: ar tai tikrai prastas pasirinkimas?
05:00 Vaikai gimsta su vidiniu laikrodžiu: nereikia versti valgyti specialiai
06:40 Patarimai iš patirties: kaip sudominti vaikus įvairiais produktais
10:40 Ar reikia vaikams aiškinti, kuris maistas naudingas, o kuris – ne
13:15 Valgymo režimas: kiek ir kada valgyti vaikams
16:10 Ar reikia versti suvalgyti viską, ką vaikas įsidėjo į lėkštę?
21:40 Saldumynai – ar tikrai jie yra pats blogiausias maistas?
25:33 Saldūs gazuoti gėrimai, šaldytos bulvytės ir kiti dalykai
28:40 Tyrimai rodo, kad vaikai perima tėvų mitybos įpročius
29:20 Jei norite, kad vaikas augtų sveikas – pasirūpinkite pusryčiais
34:00 Vaikams patinka žinoti, kas bus pusryčiams
39:25 Antroji laidos dalis
---
Daugiau mūsų televizijos video rasite: https://play.tv3.lt
Video reportažus ir naujienas skaitykite: https://www.tv3.lt
Sekite mus „Facebook“: https://www.facebook.com/tv3televizija
Sekite mus „Instagram“: https://www.instagram.com/tv3_lt
Sveikos mitybos įpročiai – pamatas, kurį kai kurie tėvai vaikams pakloja jau vaikystėje. Deja, ne visi vaikystėje tokius įpročius įgijo, kad vėliau galėtų juos perduoti ir savo šeimai, tad kas yra svarbiausia, kai kalbame apie vaikų mitybą?
Ką turime žinoti apie sveiką mitybą, kokios gudrybės gali padėti sudominti ne tik mažuosius, bet ir visą šeimą sveikais produktais ir kokie įpročiai gali padėti geriau jaustis ir išsaugoti sveikatą, naujienų portalo tv3.lt laidoje „Sveikatos DNR“ diskutuoja Vilniaus Santaros klinikų vaikų gydytoja dietologė Žana Antonova ir biologė, sveikos mitybos entuziastė ir 5 vaikų mama Rima Kukuraitienė.
Gydytoja sako, kad iš esmės, namuose pagamintas maistas nėra blogas pasirinkimas vaikams, net kai kalbama apie blynus su uogiene – svarbu, kad jie būtų valgomi ne kasdien, o, tarkime, būtų labiau savaitgalio skanėstas. Ji priduria, kad vaikų nereiktų maitinti per prievartą.
Daugiau skaitykite: tv3.lt/
---
00:30 Temos ir pašnekovų pristatymas
01:20 Vaikų nutukimas yra problema ir ne tik Lietuvoje
03:10 Blynai su uogiene: ar tai tikrai prastas pasirinkimas?
05:00 Vaikai gimsta su vidiniu laikrodžiu: nereikia versti valgyti specialiai
06:40 Patarimai iš patirties: kaip sudominti vaikus įvairiais produktais
10:40 Ar reikia vaikams aiškinti, kuris maistas naudingas, o kuris – ne
13:15 Valgymo režimas: kiek ir kada valgyti vaikams
16:10 Ar reikia versti suvalgyti viską, ką vaikas įsidėjo į lėkštę?
21:40 Saldumynai – ar tikrai jie yra pats blogiausias maistas?
25:33 Saldūs gazuoti gėrimai, šaldytos bulvytės ir kiti dalykai
28:40 Tyrimai rodo, kad vaikai perima tėvų mitybos įpročius
29:20 Jei norite, kad vaikas augtų sveikas – pasirūpinkite pusryčiais
34:00 Vaikams patinka žinoti, kas bus pusryčiams
39:25 Antroji laidos dalis
---
Daugiau mūsų televizijos video rasite: https://play.tv3.lt
Video reportažus ir naujienas skaitykite: https://www.tv3.lt
Sekite mus „Facebook“: https://www.facebook.com/tv3televizija
Sekite mus „Instagram“: https://www.instagram.com/tv3_lt
