Uploaded July 2026 | Updated September 2026, 1 day ago
Julio ya está disponible dentro de la App Back to the Garden y viene cargado de nuevas herramientas para ayudarte a crear más salud, claridad, enfoque y consistencia en tu vida diaria.
Este mes hemos creado recursos prácticos para acompañarte paso a paso en tu camino de bienestar, desde la alimentación hasta las prácticas de conciencia y autocuidado.
✨ Este mes encontrarás:
🥗 Nuevo Meal Plan: Ensaladas Arcoíris de 7 Días
Una forma sencilla y deliciosa de aumentar la variedad de vegetales y fitonutrientes en tu alimentación.
🎥 Nueva Charla: La Trampa de la Flexibilidad
Descubre cómo las pequeñas negociaciones diarias pueden alejarnos de nuestras metas de salud y qué hacer para construir una consistencia real.
🍵 Meditación Guiada con Té
Una práctica para desacelerar, conectar contigo y cultivar mayor presencia.
📖 Nuevo Journal Mensual
Con reflexiones, ejercicios y prompts diseñados para ayudarte a integrar las prácticas de este mes en tu vida cotidiana.
🌿 Además, dentro de la app encontrarás:
• Más de 500 recetas basadas en plantas integrales
• Meal plans completos
• Clases y masterclasses exclusivas
• Retos guiados
• Videos de ejercicio, movilidad y bienestar
• Recursos basados en nuestros 7 pilares de salud
Nuestro objetivo es ayudarte a convertirte en el experto de tu propio cuerpo y construir una salud duradera desde la raíz.
📱 Descarga la App Back to the Garden:
Apple Store: apps.apple.com/us/app/back-to-the-garden/id6738805555
Google Play: play.google.com/store/apps/details?id=com.zalvarriti.backtothegarden&hl=en
🌐 Más información:
Back to the Garden
#BackToTheGarden #JulioEnLaApp #SaludIntegral #AlimentacionBasadaEnPlantas #Bienestar #HabitosSaludables #Meditacion #MealPlan #VidaSaludable #7PilaresDeSalud
Julio ya está disponible dentro de la App Back to the Garden y viene cargado de nuevas herramientas para ayudarte a crear más salud, claridad, enfoque y consistencia en tu vida diaria.
Este mes hemos creado recursos prácticos para acompañarte paso a paso en tu camino de bienestar, desde la alimentación hasta las prácticas de conciencia y autocuidado.
✨ Este mes encontrarás:
🥗 Nuevo Meal Plan: Ensaladas Arcoíris de 7 Días
Una forma sencilla y deliciosa de aumentar la variedad de vegetales y fitonutrientes en tu alimentación.
🎥 Nueva Charla: La Trampa de la Flexibilidad
Descubre cómo las pequeñas negociaciones diarias pueden alejarnos de nuestras metas de salud y qué hacer para construir una consistencia real.
🍵 Meditación Guiada con Té
Una práctica para desacelerar, conectar contigo y cultivar mayor presencia.
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Con reflexiones, ejercicios y prompts diseñados para ayudarte a integrar las prácticas de este mes en tu vida cotidiana.
🌿 Además, dentro de la app encontrarás:
• Más de 500 recetas basadas en plantas integrales
• Meal plans completos
• Clases y masterclasses exclusivas
• Retos guiados
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• Recursos basados en nuestros 7 pilares de salud
Nuestro objetivo es ayudarte a convertirte en el experto de tu propio cuerpo y construir una salud duradera desde la raíz.
📱 Descarga la App Back to the Garden:
Apple Store: apps.apple.com/us/app/back-to-the-garden/id6738805555
Google Play: play.google.com/store/apps/details?id=com.zalvarriti.backtothegarden&hl=en
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