Uploaded July 2026 | Updated September 2026, 2 weeks ago

---

Ever wonder why everyone is suddenly obsessed with fitness?

And…did you know one the most unstoppable groups in the gym right now is actually our parents' generation?! 💥🔥

We’re hanging out with a true wellness powerhouse. She went from holding a Ph.D. in International Relations to rocking it as an ACE Certified Personal Trainer.

Talk about a plot twist! 🎓💪
It all started with a sweet and simple goal: training her own parents. Seeing their incredible progress and passion sparked a massive idea, the 'Legacy Race', an epic new hybrid sports competition designed to celebrate active aging!

In this episode, we’re unpacking all the hottest Bangkok workout trends, and talking about all things health and longevity.

Get ready to be seriously inspired, please welcome the one and only VJ Ja, Natthaweeranuch Thongmee! ✨

—-------------------------------------

เคยสงสัยไหมว่าทำไมจู่ๆ ทุกคนถึงหันมาฟิตหุ่นกันหมด?

แถมกลุ่มคนที่ฟิตเปรี๊ยะและมีแพสชันที่สุดในยิมตอนนี้ กลับเป็นรุ่นคุณพ่อคุณแม่เราซะงั้น! 💥🔥

อีพีนี้พาไปนั่งคุยกับตัวแม่แห่งวงการสุขภาพ ที่สลัดลุค ดร.มาจับดัมเบลในฐานะ ACE Certified Personal Trainer 🎓💪

จุดเริ่มต้นน่ารักๆ ของโปรเจกต์ใหญ่เกิดจากการเทรนให้คุณพ่อคุณแม่ จนได้เห็นพลังของวัยเก๋า เลยปิ๊ง 'Legacy Race' การแข่งขันกีฬาไฮบริดที่จะพิสูจน์ว่า 'อายุเป็นเพียงตัวเลข' จริงๆ!

เมาท์มอยอัปเดตเทรนด์ออกกำลังกายที่กำลังมาแรงในกรุงเทพฯ เจาะลึกอินไซต์การดูแลสุขภาพแบบจัดเต็ม กับ "วีเจจ๋า ณัฐฐาวีรนุช ทองมี"

#VJJa
#วีเจจ๋า
#LegacyRace
#ActiveAging
#Wellness
#สุขภาพดีบอกต่อ
#TimetoTalkwithPipoauh
#TheNationThailand