Uploaded March 2026 | Updated September 2026, 2 weeks ago
On retrouve enfin l'excellente Stéphanie Vandelac ! Entre deux dates de tournée pour Couple Ouvert et sa vie de "mom", elle s'arrête au studio pour jaser de tout ce qui brûle en ce moment. On parle de son nouveau livre de 50 dates épiques, de la réalité de gérer un studio, et on finit par dériver sur les gangs de rue à Laval et les magouilles politiques de l'époque Vaillancourt. Un épisode classique, sans filtre.
Au menu aujourd'hui :
Le Livre Couple Ouvert : 50 histoires de dates trash enfin publiées.
Vivre à Longueuil : Pourquoi la ville communique ses interdictions de stationnement... sur Facebook ?
Magouilles à Laval : Les souvenirs de l'ère Vaillancourt et les "Grecs de Chomedey".
Santé Mentale & Gym : Apprendre à ralentir avant d'imploser.
Soutiens le show sur Patreon : Pour des lives exclusifs, des épisodes en avance et nous aider à faire grandir la communauté : 👉 patreon.com/pantelis
Suivez Stéphanie :
Facebook: facebook.com/stepvandelac
Instagram: instagram.com/stepvand/?hl=en
Twitter: twitter.com/stepvand
LinkTree: https://linktr.ee/stepvand
Couple Ouvert: podcasts.apple.com/ca/podcast/couple-ouvert/id1538051072
Suivez Pantelis:
Twitter: twitter.com/BigP4H
Instagram: instagram.com/BigP4H
Facebook: facebook.com/PantelisComedy
Site Officiel:
Pantelis.ca
PATREON patreon.com/Pantelis
Le STudio Podcast https://linktr.ee/lestudiomtl
Discord:
discord.com/invite/ZgFWZVP3WU
Rejoignez-nous sur Patreon pour plus de contenu exclusif : 👉 patreon.com/pantelis
Abonnez-vous pour ne rien manquer !
CHAPITRES:
00:00 Intro : Bienvenue à Stéphanie Vandelac !
01:15 La vie de maman en tournée : "C'est moi la blonde à maison"
05:00 La business derrière Couple Ouvert et KO Promo
09:30 Vieillir en humour : On n'est plus des bébés
11:50 Stress et anxiété : Apprendre à savourer le moment présent
14:30 Le privilège de pouvoir dire "non" à des projets
17:25 EXCLUSIF : Le livre Couple Ouvert (50 dates d'anthologie)
23:45 Gérer un studio de podcast : La réalité de la facturation
27:50 Yoga, Gym et Ice Baths : La quête de la santé
31:30 Trauma d'enfance : Pantelis et la rivière glacée
34:20 Le coût de la vie au Canada : "C'est inacceptable"
41:20 Pourquoi accoucher en 2024 est quand même mieux qu'en 1920
44:30 Toronto vs Québec : Pourquoi ils ne nous aiment pas ?
46:15 Mafia et Gangs de rue à Montréal : Les Grecs de Chomedey
54:40 Les magouilles de Laval sous l'ère Vaillancourt
58:00 Le calvaire des tickets de stationnement à Longueuil
01:05:00 L'intégration des nouveaux arrivants à l'école
01:10:00 L'accent Acadien : Le grand malaise de Pantelis
01:14:00 Souvenirs de retenue : Copier le dictionnaire
01:18:00 Outro et tournée 2027
#Frenchcast #Pantelis #StephanieVandelac #CoupleOuver #Balado #Humour #quebec
On retrouve enfin l'excellente Stéphanie Vandelac ! Entre deux dates de tournée pour Couple Ouvert et sa vie de "mom", elle s'arrête au studio pour jaser de tout ce qui brûle en ce moment. On parle de son nouveau livre de 50 dates épiques, de la réalité de gérer un studio, et on finit par dériver sur les gangs de rue à Laval et les magouilles politiques de l'époque Vaillancourt. Un épisode classique, sans filtre.
Au menu aujourd'hui :
Le Livre Couple Ouvert : 50 histoires de dates trash enfin publiées.
Vivre à Longueuil : Pourquoi la ville communique ses interdictions de stationnement... sur Facebook ?
Magouilles à Laval : Les souvenirs de l'ère Vaillancourt et les "Grecs de Chomedey".
Santé Mentale & Gym : Apprendre à ralentir avant d'imploser.
Soutiens le show sur Patreon : Pour des lives exclusifs, des épisodes en avance et nous aider à faire grandir la communauté : 👉 patreon.com/pantelis
Suivez Stéphanie :
Facebook: facebook.com/stepvandelac
Instagram: instagram.com/stepvand/?hl=en
Twitter: twitter.com/stepvand
LinkTree: https://linktr.ee/stepvand
Couple Ouvert: podcasts.apple.com/ca/podcast/couple-ouvert/id1538051072
Suivez Pantelis:
Twitter: twitter.com/BigP4H
Instagram: instagram.com/BigP4H
Facebook: facebook.com/PantelisComedy
Site Officiel:
Pantelis.ca
PATREON patreon.com/Pantelis
Le STudio Podcast https://linktr.ee/lestudiomtl
Discord:
discord.com/invite/ZgFWZVP3WU
Rejoignez-nous sur Patreon pour plus de contenu exclusif : 👉 patreon.com/pantelis
Abonnez-vous pour ne rien manquer !
CHAPITRES:
00:00 Intro : Bienvenue à Stéphanie Vandelac !
01:15 La vie de maman en tournée : "C'est moi la blonde à maison"
05:00 La business derrière Couple Ouvert et KO Promo
09:30 Vieillir en humour : On n'est plus des bébés
11:50 Stress et anxiété : Apprendre à savourer le moment présent
14:30 Le privilège de pouvoir dire "non" à des projets
17:25 EXCLUSIF : Le livre Couple Ouvert (50 dates d'anthologie)
23:45 Gérer un studio de podcast : La réalité de la facturation
27:50 Yoga, Gym et Ice Baths : La quête de la santé
31:30 Trauma d'enfance : Pantelis et la rivière glacée
34:20 Le coût de la vie au Canada : "C'est inacceptable"
41:20 Pourquoi accoucher en 2024 est quand même mieux qu'en 1920
44:30 Toronto vs Québec : Pourquoi ils ne nous aiment pas ?
46:15 Mafia et Gangs de rue à Montréal : Les Grecs de Chomedey
54:40 Les magouilles de Laval sous l'ère Vaillancourt
58:00 Le calvaire des tickets de stationnement à Longueuil
01:05:00 L'intégration des nouveaux arrivants à l'école
01:10:00 L'accent Acadien : Le grand malaise de Pantelis
01:14:00 Souvenirs de retenue : Copier le dictionnaire
01:18:00 Outro et tournée 2027
#Frenchcast #Pantelis #StephanieVandelac #CoupleOuver #Balado #Humour #quebec
