Quarks | So kann dir Stress in Prüfungen nützen | Quarks @Quarks | Uploaded June 2022 | Updated October 2024, 1 week ago.
Stress wirkt aufs Hirn. Ist er in Prüfungen ein Leistungs-Booster, oder führt er eher zum Blackout?
Hochform oder Totalausfall?
Quarks-Reporter Riccardo und Max treten in unserem Experiment in einer mündlichen Prüfung
gegeneinander an – unter ungleichen Startbedingungen: Max haben wir mit einem
wissenschaftlichen Verfahren gezielt unter Stress gesetzt. Riccardo dagegen ist entspannt. Was
macht das mit ihrem Gedächtnis, ihrer Fokussierung und ihrer Kreativität? Quarks gibt einen
Überblick über die Ergebnisse wissenschaftlicher Studien und liefert praktische Tipps, um sich auf
Prüfungen besser vorzubereiten.
00:00 Einleitung
00:48 Der „Trier Social Stress Test“: Wir stressen Max
06:48 Erster Test: Impulskontrolle
08:48 Zweiter Test: Kreativität
11:58 Dritter Test: Abruf von Gelerntem
14:00 Vierter Test: Merkfähigkeit
15:36 Fazit
17:18 Stress-Tipps für Prüfungen
Reporter: Max Sprengart, Riccardo Vaccaro
Sprecherin: Marlis Schaum
Autor:in: Ulrich Grünewald, Katrin Krieft
Kamera: Norbert Nienstedt, Christian Neher
Schnitt: Volker Rosendahl
Grafik: André Raaff
Redaktion: Wobbeke Klare
// Unsere Quellen findest du hier:
drive.google.com/file/d/1x9iivxxOhyxwdcRaUEvvbSw_8XW_U9P3/view?usp=sharing
Quelle Bildmaterial Thumbnail: [Graficriver; blagorodez; jolygon]/stock.adobe.com
---
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#Quarks #Stress #Prüfungen
Stress wirkt aufs Hirn. Ist er in Prüfungen ein Leistungs-Booster, oder führt er eher zum Blackout?
Hochform oder Totalausfall?
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wissenschaftlichen Verfahren gezielt unter Stress gesetzt. Riccardo dagegen ist entspannt. Was
macht das mit ihrem Gedächtnis, ihrer Fokussierung und ihrer Kreativität? Quarks gibt einen
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Prüfungen besser vorzubereiten.
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00:48 Der „Trier Social Stress Test“: Wir stressen Max
06:48 Erster Test: Impulskontrolle
08:48 Zweiter Test: Kreativität
11:58 Dritter Test: Abruf von Gelerntem
14:00 Vierter Test: Merkfähigkeit
15:36 Fazit
17:18 Stress-Tipps für Prüfungen
Reporter: Max Sprengart, Riccardo Vaccaro
Sprecherin: Marlis Schaum
Autor:in: Ulrich Grünewald, Katrin Krieft
Kamera: Norbert Nienstedt, Christian Neher
Schnitt: Volker Rosendahl
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