Ella TheBee | REZEPTINSPIRATIONEN I MEINE LOWCARB ERNÄHRUNG @EllaTheBee | Uploaded June 2022 | Updated October 2024, 1 week ago.
Heute hab ich Rezeptinspirationen für meine LowCarb Ernährung. Wenn Ihr Eure Zutaten bei Koro besorgen wollt, könnt Ihr 5% mit meinem Code Ella5 sparen.

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FRÜHSTÜCK
selbstgemachtes Brot
mit geschroteten Leinsamen
korodrogerie.de/geschrotete-bio-leinsamen-2-kg
Hanfsamen
korodrogerie.de/ungeschaelte-bio-hanfsamen-1-kg
Walnüssen
Mobiles Ei (Rewe)
Käse
Spinat
Curry - Mango - Aufstrich
korodrogerie.de/bio-mango-curry-aufstrich-400-g

GLASNUDELSALAT
250 g Konjaknudeln
korodrogerie.de/getrocknete-konjaknudeln-500-g
200 g Salatgurke
200 g Brokkoli
100 g Snackkarotten
100 g Mango

3 EL Erdnussmus
korodrogerie.de/bio-erdnussmus-ohne-zucker
3 EL Reisessig
2 EL Sojasauce
2 TL fein geriebener Ingwer
1 - 3 grosse Knoblauchzehe
1 TL Sesamöl
gehackter Koriander
Salz und Pfeffer

BLUMENKOHLRISOTTO
1 Zwiebel
1-3 Knoblauchzehen
1 Blumenkohl mittelgroß
400 ml Kokosmilch
korodrogerie.de/bio-kokosmilch-400-ml

50 ml Weißwein
200 g Champignons
75 ml Balsamico-Essig
1 EL Bratöl
Salz und Pfeffer
Hefeflocken oder Käse nach Geschmack