Uploaded October 2021 | Updated September 2026, 2 days ago

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Une vidéo courte à suivre avec Damo Mitchell. Voici une séquence de Qi Gong simple utilisée par les alchimistes pour nourrir les Reins et consolider l'Essence. Il existe une séquence pour chaque organes "Zang" du corps - les Reins, le Foie, le Coeur, la Rate et les Poumons. Ici je partage celle des Reins car il y a beaucoup de personnes qui souffrent d'une déficience de cet organe. Je vous conseille de pratiquer en parallèle les 2 vidéos suivantes si vous désirez réguler votre respiration, votre esprit et vos niveaux de vitalité/santé:

youtube.com/watch?v=MFbcmULs534