Uploaded February 2026 | Updated September 2026, 2 weeks ago
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✍🏻 Rafael Beserra - Psicólogo Clínico e Organizacional - CRP-01/23540
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📗Não acredite em tudo que sente - amzn.to/4aA21fb
📙Por que nós dormimos? - amzn.to/4gmr8Ug
📝 LINKS E REFERÊNCIAS :
Matthew A. Killingsworth, Daniel T. Gilbert ,A Wandering Mind Is an Unhappy Mind.Science330,932-932(2010).DOI:10.1126/science.1192439
Stickgold R. Sleep-dependent memory consolidation. Nature. 2005 Oct 27;437(7063):1272-8. doi: 10.1038/nature04286. PMID: 16251952.
Folkman, S. (2013). Stress: Appraisal and Coping. In: Gellman, M.D., Turner, J.R. (eds) Encyclopedia of Behavioral Medicine. Springer, New York, NY. doi.org/10.1007/978-1-4419-1005-9_215
Fredrickson BL. The broaden-and-build theory of positive emotions. Philos Trans R Soc Lond B Biol Sci. 2004 Sep 29;359(1449):1367-78. doi: 10.1098/rstb.2004.1512. PMID: 15347528; PMCID: PMC1693418.
Mo C, Xia T, Qin K, Mo L. Natural Tendency towards Beauty in Humans: Evidence from Binocular Rivalry. PLoS One. 2016 Mar 1;11(3):e0150147. doi: 10.1371/journal.pone.0150147. PMID: 26930202; PMCID: PMC4773156.
Cohen S, Janicki-Deverts D, Miller GE. Psychological stress and disease. JAMA. 2007 Oct 10;298(14):1685-7. doi: 10.1001/jama.298.14.1685. PMID: 17925521.
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Matthew A. Killingsworth, Daniel T. Gilbert ,A Wandering Mind Is an Unhappy Mind.Science330,932-932(2010).DOI:10.1126/science.1192439
Stickgold R. Sleep-dependent memory consolidation. Nature. 2005 Oct 27;437(7063):1272-8. doi: 10.1038/nature04286. PMID: 16251952.
Folkman, S. (2013). Stress: Appraisal and Coping. In: Gellman, M.D., Turner, J.R. (eds) Encyclopedia of Behavioral Medicine. Springer, New York, NY. doi.org/10.1007/978-1-4419-1005-9_215
Fredrickson BL. The broaden-and-build theory of positive emotions. Philos Trans R Soc Lond B Biol Sci. 2004 Sep 29;359(1449):1367-78. doi: 10.1098/rstb.2004.1512. PMID: 15347528; PMCID: PMC1693418.
Mo C, Xia T, Qin K, Mo L. Natural Tendency towards Beauty in Humans: Evidence from Binocular Rivalry. PLoS One. 2016 Mar 1;11(3):e0150147. doi: 10.1371/journal.pone.0150147. PMID: 26930202; PMCID: PMC4773156.
Cohen S, Janicki-Deverts D, Miller GE. Psychological stress and disease. JAMA. 2007 Oct 10;298(14):1685-7. doi: 10.1001/jama.298.14.1685. PMID: 17925521.