Uploaded July 2019 | Updated September 2026, 1 hour ago
Wil je beter slapen? Dan heb je melatonine nodig en oppassen voor kunstlicht.
Onderwerpen: 🔵 blauw licht, 🕘 je biologische klok, 🧠 het effect op je brein, 😪 & je slaapproblemen oplossen. Waarom?
👓 Scoor hier je blauw licht blokkerende bril! 🔴
health-performance.com/products/somnoblue-plus-sneller-en-dieper-slapen
Deze bril filtert het blauwe licht waardoor de aanmaak van je 'nachthormoon' melatonine op een natuurlijke wijze gestimuleerd wordt. De bril geeft je brein het signaal dat de natuur vroeger zelf gaf. Het is nacht, tijd om te slapen
✔️ Sneller in slaap vallen
✔️ Dieper slapen
✔️ Meer energie
✔️ Meer focus
20 procent van de Nederlanders van 12 jaar of ouder heeft in 2017 last gehad van slaapproblemen. Dat blijkt uit cijfers afkomstig uit de Gezondsheidsenquête van het CBS.
In deze video praat Matthijs van Doesburg met Thomas van Doorn over melatonine en kunstlicht. Melatonine komt volgens de wetenschap die Thomas ondersteunt uit zonlicht. Vooral de ochtend- en avondzon zijn hierin belangrijk. Door infra-rood wat je oog raakt maakt je lichaam namelijk makkelijker melatonine aan. Daarbij helpt je huid overdag bij de aanmaak van melatonine!
Je vindt dit interview zeker interessant als je meer wilt weten over:
🔴 Werking melatonine
🔴 Slapeloosheid en moeilijk slapen
🔴 Blauw licht en de effecten op je slaap
🔴 Slaapproblemen en melatonine
🔴 Wat melatonine nou exact doet voor je slaap
🔴 Hoe melatonine je kan helpen op een natuurlijke wijze
🔴 Waarom een blauw licht bril belangrijk is
🔴 Zonlicht en serotonine
Luister of kijk hier de hele videopodcast over slaapproblemen en de oplossing met Thomas van Doorn
🎙️ - soundcloud.com/user-614341653/interview-thomas-van-doorn-wav.
🎙️ - open.spotify.com/episode/5kPMIdTAccRIqHbK9Yqn9M?si=yyhgUHKDTTKIZ492_9EyXA
📺 - youtu.be/c9U0hY0oGiw
🙏🏻 You can support this channel via:
📺 Learning to release tension, trauma & stress with Dr. David Berceli's Online Class at bit.ly/2QNP2yt
📘 (FREE)
Download The No Stress eBook: bit.ly/2UZD9HP
👉🏻 Follow Matthijs via:
▪️Instagram: bit.ly/idInstagram
▪️YouTube: bit.ly/idYouTubeChannel
▪️Free community: bit.ly/IDCommunity
📩 Contact
▪️ info@matthijsvandoesburg.com
Wil je beter slapen? Dan heb je melatonine nodig en oppassen voor kunstlicht.
Onderwerpen: 🔵 blauw licht, 🕘 je biologische klok, 🧠 het effect op je brein, 😪 & je slaapproblemen oplossen. Waarom?
👓 Scoor hier je blauw licht blokkerende bril! 🔴
health-performance.com/products/somnoblue-plus-sneller-en-dieper-slapen
Deze bril filtert het blauwe licht waardoor de aanmaak van je 'nachthormoon' melatonine op een natuurlijke wijze gestimuleerd wordt. De bril geeft je brein het signaal dat de natuur vroeger zelf gaf. Het is nacht, tijd om te slapen
✔️ Sneller in slaap vallen
✔️ Dieper slapen
✔️ Meer energie
✔️ Meer focus
20 procent van de Nederlanders van 12 jaar of ouder heeft in 2017 last gehad van slaapproblemen. Dat blijkt uit cijfers afkomstig uit de Gezondsheidsenquête van het CBS.
In deze video praat Matthijs van Doesburg met Thomas van Doorn over melatonine en kunstlicht. Melatonine komt volgens de wetenschap die Thomas ondersteunt uit zonlicht. Vooral de ochtend- en avondzon zijn hierin belangrijk. Door infra-rood wat je oog raakt maakt je lichaam namelijk makkelijker melatonine aan. Daarbij helpt je huid overdag bij de aanmaak van melatonine!
Je vindt dit interview zeker interessant als je meer wilt weten over:
🔴 Werking melatonine
🔴 Slapeloosheid en moeilijk slapen
🔴 Blauw licht en de effecten op je slaap
🔴 Slaapproblemen en melatonine
🔴 Wat melatonine nou exact doet voor je slaap
🔴 Hoe melatonine je kan helpen op een natuurlijke wijze
🔴 Waarom een blauw licht bril belangrijk is
🔴 Zonlicht en serotonine
Luister of kijk hier de hele videopodcast over slaapproblemen en de oplossing met Thomas van Doorn
🎙️ - soundcloud.com/user-614341653/interview-thomas-van-doorn-wav.
🎙️ - open.spotify.com/episode/5kPMIdTAccRIqHbK9Yqn9M?si=yyhgUHKDTTKIZ492_9EyXA
📺 - youtu.be/c9U0hY0oGiw
🙏🏻 You can support this channel via:
📺 Learning to release tension, trauma & stress with Dr. David Berceli's Online Class at bit.ly/2QNP2yt
📘 (FREE)
Download The No Stress eBook: bit.ly/2UZD9HP
👉🏻 Follow Matthijs via:
▪️Instagram: bit.ly/idInstagram
▪️YouTube: bit.ly/idYouTubeChannel
▪️Free community: bit.ly/IDCommunity
📩 Contact
▪️ info@matthijsvandoesburg.com
