Uploaded March 2026 | Updated September 2026, 1 day ago
La soya es uno de los alimentos más controversiales y mal entendidos en el mundo de la nutrición. Muchas personas han escuchado que puede afectar las hormonas, causar problemas de salud o incluso que debería evitarse por completo.
Pero… ¿qué dice realmente la ciencia?
En este video, la Dra. Joanna Frey explica los principales mitos y realidades sobre la soya, analizando la evidencia científica y aclarando las dudas más comunes sobre este alimento. Aprenderás:
• Si la soya afecta las hormonas
• Si es segura para hombres y mujeres
• La diferencia entre soya procesada y soya tradicional
• Qué dicen realmente los estudios sobre su impacto en la salud
Entender la nutrición basada en evidencia es clave para tomar decisiones informadas y proteger tu salud.
Si quieres aprender más sobre nutrición de plantas integrales, recetas saludables, educación en salud y programas para transformar tu bienestar, te invitamos a explorar la Back to the Garden App, la única app enfocada en salud integral para el mundo hispanohablante.
En la app encontrarás:
• Más de 500 recetas saludables
• Planes de alimentación diseñados por profesionales de la salud
• Clases y educación sobre nutrición y bienestar
• Contenido exclusivo para transformar tu salud paso a paso
Puedes bajarla gratis:
Apple Store: apps.apple.com/us/app/back-to-the-garden/id6738805555
Google Play: play.google.com/store/apps/details?id=com.zalvarriti.backtothegarden&hl=en
Aprende más sobre la Clínica Back to the Garden, los Dres. Asa y Joanna Frey, consultas virtuales y presencial, testimonios, programas de salud, la nueva App, programa de ayuno prolongado y el centro residencial visitando la página web backtothegardenpr.com.
Testimonios de reversión de condiciones:
Backtothrgardenpr.com/testimonios
Consulta inicial: backtothegardenpr.com/consultas
Programa de salud: backtothegardenpr.com/programasdesalud
Programa de ayuno clínico: backtothegardenpr.com/programa-de-ayuno-cl%C3%ADnico
Consulta gratis : backtothegardenpr.com/form-test
Compra nuestros tés medicinales: backtothegardenpr.com/esencialesdecocina
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Testimonios de reversión de condiciones:
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