Das heutige Video ist ein Realtalk im Gym. Mein letzter Realtalk, in dem ich euch erzählt habe, dass ich mir eine kleine Auszeit von den Podcasts nehmen werde und jetzt wieder mit dem Training durchstarten möchte, ist schon wieder ein halbes Jahr her. Deshalb dachte ich, es ist an der Zeit euch zu updaten, was sich in dem halben Jahr alles getan hat. Frühes Aufstehen, ein geregelter Tagesablauf, Pausen von den Videos, NoFaP und vor allem regelmäßiges Training haben mir in den letzten Monaten echt gut getan. Wie genau ein Tag aktuell bei mir aussieht, erfährt ihr in dem Video.
Das heutige Video ist ein Realtalk im Gym. Mein letzter Realtalk, in dem ich euch erzählt habe, dass ich mir eine kleine Auszeit von den Podcasts nehmen werde und jetzt wieder mit dem Training durchstarten möchte, ist schon wieder ein halbes Jahr her. Deshalb dachte ich, es ist an der Zeit euch zu updaten, was sich in dem halben Jahr alles getan hat. Frühes Aufstehen, ein geregelter Tagesablauf, Pausen von den Videos, NoFaP und vor allem regelmäßiges Training haben mir in den letzten Monaten echt gut getan. Wie genau ein Tag aktuell bei mir aussieht, erfährt ihr in dem Video.
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► Folgt mir auf Instagram: @tim_gabel ► Folgt mir auf TikTok: @tim_gabel ► Snapt mir: timgabel95Findet ihr der Bodycount ist wichtig? #realtalkTim Gabel2022-12-16 | #shorts #timgabel #timgabelshorts #timgabelhighlights #timgabelclips
Heute denkt jeder es sei erstrebenswert ein möglichst großer Gigolo zu sein. Dabei ist es viel schwieriger eine echte emotionale Bindung zu jemandem aufzubauen, anstatt einen Haufen Frauen abzuschleppen.
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► Folgt mir auf Instagram: @tim_gabel ► Folgt mir auf TikTok: @tim_gabel ► Snapt mir: timgabel95Muskelaufbau trotz niedrigen Gewichten?Tim Gabel2022-12-15 | Werbung | Dieses Wochenende geht's mit dem Early Access zur MCI Fitness & Health App los. Es werden weiterhin Leute aus der Warteliste gezogen, die dann Zugang zur App erhalten, also lohnt es sich, sich einzutragen auf https://mcisolutions.de/.
Hey Freunde,
das heutige Video ist ein Erklärvideo aus dem Gym. Ich möchte euch die zwei goldenen Regeln zum Muskelaufbau mit wenig Gewicht nahelegen. Wie viel Prozent von deinem One Rep Max (Maximalkraft) sind nötig, um auch mit geringen Gewichten einen ausreichenden Hypertrophiereiz zu bekommen? Und kann man dadurch langfristig Muskeln aufbauen?
Außerdem sind alle Sachen, über die ich in diesem Video gesprochen habe, Teil des Algorithmus von unserer MCI-Fitness App. Dieses Wochenende beginnt der Early Access. Unter https://mcisolutions.de/ könnt ihr euch jetzt registrieren.
Viel Spaß mit dem Video!
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Quellen:
Aussage über: Wenige Wiederholungen, viel Volumen: Adda, Ghoual. (2019). The effect of repetition ranges on maximal strength and hypertrophy. International Journal of Physical Education, Fitness and Sports. 8. 149-157
Aussage über: Volumen muss hoch genug sein: Schoenfeld, Brad J., et al. "Resistance training volume enhances muscle hypertrophy but not strength in trained men." Medicine and science in sports and exercise 51.1 (2019): 94.
Aussage über: Unterschied zwischen Low - und High Rep Training: Schoenfeld, Brad J., et al. "Effects of low-vs. high-load resistance training on muscle strength and hypertrophy in well-trained men." The Journal of Strength & Conditioning Research 29.10 (2015): 2954-2963.
Aussage über: Minimal benötigte Intensität: Schoenfeld, Brad J. "Is there a minimum intensity threshold for resistance training-induced hypertrophic adaptations?." Sports Medicine 43.12 (2013): 1279-1288.
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► Folgt mir auf Instagram: @tim_gabel ► Folgt mir auf TikTok: @tim_gabel ► Snapt mir: timgabel95Habt ihr auch eine weiche Schale und einen harten Kern? 😂 #straßenumfrageTim Gabel2022-12-14 | #shorts #timgabel #timgabelshorts #timgabelhighlights #timgabelclips
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► Folgt mir auf Instagram: @tim_gabel ► Folgt mir auf TikTok: @tim_gabel ► Snapt mir: timgabel95Frauen und das Finanzamt haben mein Leben gef***t 😂Tim Gabel2022-12-12 | #shorts #timgabel #timgabelshorts #timgabelhighlights #timgabelclips
Frauen können Marc genau so viele Kopfschmerzen bereiten, wie das Finanzamt.
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► Folgt mir auf Instagram: @tim_gabel ► Folgt mir auf TikTok: @tim_gabel ► Snapt mir: timgabel95Sport ist die beste Antidepressivapille 🙏💪Tim Gabel2022-12-11 | #shorts #timgabel #timgabelshorts #timgabelhighlights #timgabelclips
Wenn ich Kraftsport mache, fühle ich mich instant 50% glücklicher als zuvor.
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► Folgt mir auf Instagram: @tim_gabel ► Folgt mir auf TikTok: @tim_gabel ► Snapt mir: timgabel95REALTALK: Selbstzweifel und falscher PerfektionismusTim Gabel2022-12-11 | Hey Freunde,
das heutige Video ist etwas anders als sonst. Ihr als meine Community begleitet mich schon viele Jahre, wofür ich euch sehr dankbar bin. Deshalb möchte ich euch heute in einem etwas emotionaleren Video als sonst davon erzählen, was in den letzten drei Jahren alles abgegangen ist und wieso ich immer wieder mit großen Zweifeln zu kämpfen hatte. Ihr wisst, ich nehme nie ein Blatt vor den Mund und genau deswegen möchte ich euch auch an diesen Gedanken, die mich belasten, teilhaben lassen.
Schwierige Zeiten für die Freundschaft zwischen Nico und mir und angetrieben sein von falschem Perfektionismus sind zwei große Themen, die mich sehr geprägt haben und über die ich heute mit euch sprechen möchte. Außerdem erzähle ich euch, wie es nächstes Jahr mit neuer Power auf dem Kanal weitergehen wird.
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► Folgt mir auf Instagram: @tim_gabel ► Folgt mir auf TikTok: @tim_gabel ► Snapt mir: timgabel95Instagram Models bewerten war das legendärste Format 😂Tim Gabel2022-12-09 | #shorts #timgabel #timgabelshorts #timgabelhighlights #timgabelclips
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► Folgt mir auf Instagram: @tim_gabel ► Folgt mir auf TikTok: @tim_gabel ► Snapt mir: timgabel95Straßenumfrage: Ich als Schwiegersohn? 😂Tim Gabel2022-12-08 | Werbung | Mit dem Code "TIM15" bekommt ihr 15% Rabatt auf alle Vybelle Produkte. Sichert euch jetzt euer Weihnachtsgeschenk auf https://vybelle.de/
Hey Freunde,
das heutige Video ist eine Straßenumfrage. Julia und Lorenz waren auf dem Wasen unterwegs und haben Frauen gefragt, ob ich denn ein guter Schwiegersohn wäre. Insbesondere die etwas nicht mehr ganz so junge Generation hatte dabei ein paar interessante Ansichten.
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► Folgt mir auf Instagram: @tim_gabel ► Folgt mir auf TikTok: @tim_gabel ► Snapt mir: timgabel95Realtalk über Geld und Ziele #inscope21 #timgabelpodcastTim Gabel2022-12-08 | #shorts #timgabel #timgabelshorts #timgabelhighlights #timgabelclips
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► Folgt mir auf Instagram: @tim_gabel ► Folgt mir auf TikTok: @tim_gabel ► Snapt mir: timgabel95Je härter du für eine Sache arbeitest, desto glücklicher wird sie dich machen! 🙏 #realtalkTim Gabel2022-12-07 | #shorts #timgabel #timgabelshorts #timgabelhighlights #timgabelclips #realtalk
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► Folgt mir auf Instagram: @tim_gabel ► Folgt mir auf TikTok: @tim_gabel ► Snapt mir: timgabel95Wie wichtig ist euch der Bodycount? 👀😈Tim Gabel2022-12-06 | #shorts #timgabel #timgabelshorts #timgabelhighlights #timgabelclips
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► Folgt mir auf Instagram: @tim_gabel ► Folgt mir auf TikTok: @tim_gabel ► Snapt mir: timgabel95Jeder muss ein Ziel vor Augen haben 🎯 #timgabelpodcast #realtalkTim Gabel2022-12-05 | #shorts #timgabel #timgabelshorts #timgabelhighlights #timgabelclips
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► Folgt mir auf Instagram: @tim_gabel ► Folgt mir auf TikTok: @tim_gabel ► Snapt mir: timgabel95Lieber Markus Lanz schauen als Dates zu haben?! 😂😂Tim Gabel2022-12-04 | #shorts #timgabel #timgabelshorts #timgabelhighlights #timgabelclips
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► Folgt mir auf Instagram: @tim_gabel ► Folgt mir auf TikTok: @tim_gabel ► Snapt mir: timgabel95Wenn du dir das Lachen nehmen lässt, was hast du dann noch? 🙏 #realtalk #inscope21Tim Gabel2022-12-03 | #shorts #timgabel #timgabelshorts #timgabelhighlights #timgabelclips
Nico hat in letzter Zeit seine Probleme oft mit Humor gelöst. Das kann auch zum Problem werden, weil die Leute denken, es könne ja gar nicht so schlimm sein...
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► Folgt mir auf Instagram: @tim_gabel ► Folgt mir auf TikTok: @tim_gabel ► Snapt mir: timgabel95Mit Training anfangen ist am schwersten! 💪Tim Gabel2022-12-02 | #shorts #timgabel #timgabelshorts #timgabelhighlights #timgabelclips
Wenn ihr erstmal in der Routine drinnen seid, geht es fast wie von selbst. Deshalb kann ein Projekt wie der Sober October so wichtig sein, auch wenn es "nur" ein Monat war.
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► Folgt mir auf Instagram: @tim_gabel ► Folgt mir auf TikTok: @tim_gabel ► Snapt mir: timgabel95Sind wir alle FARBENBLIND?! 😂😱 #timgabelbtsTim Gabel2022-11-28 | #shorts #timgabel #timgabelshorts #timgabelhighlights #timgabelclips
Die Statue hat wohl einfach über Nacht ihre Farbe geändert. Zumindest sind wir alle davon überzeugt gewesen... #bts #inscope21 #inscopelifestyle
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► Folgt mir auf Instagram: @tim_gabel ► Folgt mir auf TikTok: @tim_gabel ► Snapt mir: timgabel95Sober October war nur ein Anstoß 💪🙏 #marceggers #timgabelpodcastTim Gabel2022-11-26 | #shorts #timgabel #timgabelshorts #timgabelhighlights #timgabelclips
Marc hat in den letzten Jahren zunehmend seine Gesundheit vernachlässigt. Jetzt war es laut ihm "höchste Eisenbahn", das zu ändern. Den Sober October nahm er als Anstoß für ein neues Leben.
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► Folgt mir auf Instagram: @tim_gabel ► Folgt mir auf TikTok: @tim_gabel ► Snapt mir: timgabel95Realtalk mit Nico: Schlechte Zeiten?Tim Gabel2022-11-24 | Werbung | Heute Nacht um 0h00 beginnt der OLA KALA Black Friday Sale. Es gibt viele Teile aus älteren Kollektionen mit bis zu 60% Rabatt. Schaut im Shop vorbei auf https://www.olakala.de/ Viel Spaß beim shoppen!
Hey Freunde,
für das heutige Video haben Nico und ich uns zusammengesetzt, um über den Sober October zu sprechen. Nico hat den Oktober in Barcelona nicht nur für hartes Training genutzt, sondern auch als mentale Auszeit betrachtet. Zu Hause in Stuttgart ist immer viel los und es fehlt die Zeit in sich zu gehen und zu reflektieren. In den letzten Jahren ist einiges passiert, was auch an Nico nicht spurlos vorbeiging. Viel Party machen mit Ron hat ihn in dieser Zeit gut abgelenkt, aber Ablenkung ist nicht der richtige Ansatz. Hier in Barcelona, mit einem strukturierten Tagesablauf, hatten wir mehr Zeit unser Leben nüchterner zu betrachten. Nico konnte viele neue Gewohnheiten mitnehmen und wird auch Zuhause weiter an sich arbeiten.
Inwiefern sich Nico verändert hat, was zu viel Nachdenken mit ihm macht und welche Ziele er sich für daheim gesteckt hat, erfährt ihr im heutigen Talk.
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► Folgt mir auf Instagram: @tim_gabel ► Folgt mir auf TikTok: @tim_gabel ► Snapt mir: timgabel95Das OLA KALA Monogramm nochmal erklärt 😂 #olakalaTim Gabel2022-11-24 | #shorts #timgabel #timgabelshorts #timgabelhighlights #timgabelclips
Heute Nacht ab 0:00 beginnt bei OLA KALA der Black Friday Sale! Es gibt viele Pieces aus älteren Kollektionen von uns mit bis zu 50% Rabatt. Schaut gerne im Shop vorbei auf olakala.de. Viel Spaß beim shoppen!
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► Folgt mir auf Instagram: @tim_gabel ► Folgt mir auf TikTok: @tim_gabel ► Snapt mir: timgabel95Betrunken Auftritte im Megapark? 😂 #marceggers #timgabelpodcastTim Gabel2022-11-23 | #shorts #timgabel #timgabelshorts #timgabelhighlights #timgabelclips
Marc hat im Sober October gemerkt, dass sein Lifestyle die letzten zwei Jahre alles andere als healthy war. Hat er noch rechtzeitig die Kurve gekriegt?
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► Folgt mir auf Instagram: @tim_gabel ► Folgt mir auf TikTok: @tim_gabel ► Snapt mir: timgabel95Bei Straßenumfragen nie betrunken?! 😂 #marceggers #timgabelpodcastTim Gabel2022-11-21 | #shorts #timgabel #timgabelshorts #timgabelhighlights #timgabelclips
Im Talk zum Sober October mit Marc Eggers in Barcelona, haben Marc und ich auch über seine Gewohnheiten Zuhause gesprochen. Seine Videos, in denen er Leute auf den Straßen zu den unangenehmsten Themen interviewt kommen krass gut an. Dennoch fällt es auch ihm nicht immer einfach Leute die intimsten Sachen zu fragen. Deshalb habe ich ihn gefragt, ob er sich manchmal vor den Umfragen Mut antrinkt, aber Marc sagt, dass er mit Alkohol gar nicht so gesprächig ist und weniger geile Umfragen macht, als nüchtern.
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► Folgt mir auf Instagram: @tim_gabel ► Folgt mir auf TikTok: @tim_gabel ► Snapt mir: timgabel95Hat echt jeder durchgezogen im Sober October? #timgabelbts #soberoctoberTim Gabel2022-11-20 | #shorts #timgabel #timgabelshorts #timgabelhighlights #timgabelclips
Hat jeder komplett durchgezogen? Immer 100% gegeben im Training? Wirklich keinen Tropfen Alkohol getrunken? Sich nie eine Kippe angezündet? #fitness #inscope #timgabelpodcast #ronbielecki
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► Folgt mir auf Instagram: @tim_gabel ► Folgt mir auf TikTok: @tim_gabel ► Snapt mir: timgabel95MARC EGGERS: Krassestes Jahr seines LebensTim Gabel2022-11-20 | Werbung | OLA KALA BLACK SUBSTANCE Kollektion Drop am Mittwoch, 23.11. um 19 Uhr. Außerdem haben wir krasse Rabattaktionen für euch. Sichert euch bereits im Early Black Friday Sale am Donnerstag, 24.11. ab 14:00 Uhr eure Lieblingspieces. Alles, was ihr dafür tun müsst, ist euch für den OLA KALA Newsletter anzumelden auf https://www.olakala.de/pages/early-access. Schnell sein lohnt sich, denn es gibt nur eine begrenzte Anzahl von Zugängen. Zusätzlich gibt es den großen Black Friday Sale für ALLE am Freitag, 25.11. ab 0:00 Uhr mit bis zu 50% Rabatt. Viel Spaß mit den Pieces!
Hey Freunde,
das heutige Video ist ein Talk mit Marc Eggers. Marc und ich haben uns zusammengesetzt, um die Zeit vom Sober October gemeinsam aufzuarbeiten. Einen Monat lang krass mit dem Training und der Ernährung durchzuziehen, hat Marc nachhaltig beeinflusst. Die Learnings, die er aus dieser Zeit zieht, haben ihn dazu bewogen sein Leben komplett umzukrempeln.
Das ist Marc sehr wichtig, denn gerade in den letzten paar Jahren mit dem Aufschwung seiner YouTube Karriere, hat er sich in die Arbeit gestürzt und die Gesundheit seines Körpers, sowohl mental, als auch physisch vernachlässigt. Alkohol, Partys und Depressionen waren Bestandteil seines Lebens und auch weiter zurück in seiner Vergangenheit sah es nicht gerade rosig aus. Warum Marcs Wohnung zwangsgeräumt wurde und weshalb Frauen und das Finanzamt ihn die meisten Gedanken gekostet haben erfahrt ihr unter anderem heute.
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► Folgt mir auf Instagram: @tim_gabel ► Folgt mir auf TikTok: @tim_gabel ► Snapt mir: timgabel95Papaplatte über seine ersten Dates 😂😏 #timgabelpodcastTim Gabel2022-11-18 | #shorts #timgabel #timgabelshorts #timgabelhighlights #timgabelclips
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► Folgt mir auf Instagram: @tim_gabel ► Folgt mir auf TikTok: @tim_gabel ► Snapt mir: timgabel95DAS ERSTE MAL alleine im Wald übernachten? 😱😂 #fritzmeinecke #timgabelpodcastTim Gabel2022-11-15 | #shorts #timgabel #timgabelshorts #timgabelhighlights #timgabelclips
Wie ist das so, wenn man das erste mal alleine im Wald übernachtet? #7vswild #lostplaces #fritzmeinecke #podcast
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► Folgt mir auf Instagram: @tim_gabel ► Folgt mir auf TikTok: @tim_gabel ► Snapt mir: timgabel95Wird Ron nie wieder rauchen? #ronbielecki #timgabelpodcastTim Gabel2022-11-14 | #shorts #timgabel #timgabelshorts #timgabelhighlights #timgabelclips
Schafft es Ron, rauchfrei zu bleiben? #rauchenaufhören #ronbielecki
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► Folgt mir auf Instagram: @tim_gabel ► Folgt mir auf TikTok: @tim_gabel ► Snapt mir: timgabel95War der Sober October ein Fehler?Tim Gabel2022-11-13 | Werbung | Checkt die OLA KALA CC2 Kollektion ab auf https://www.olakala.de/ Außerdem könnt ihr euch einen Platz auf unserer Warteliste sichern, um eine der ersten Personen zu sein, die exklusiven Zugriff auf unsere Trainings-App MCI bekommen wird. https://mcisolutions.de/
Hey Freunde, nach langer Zeit ist es mal wieder so weit für eine Folge BTS. Heute sind Vincent, Thomas und als Vertretung von Mev, Nico mit mir am Start. Wir dachten nach dem Sober October ist es an der Zeit, die Wochen in Barcelona Revue passieren zu lassen: Wer hat am krassesten durchgezogen? Wie war die Stimmung vor Ort? Und wie war euer Feedback aus der Community? Außerdem haben wir noch darüber gesprochen, was die geilste Social Media Plattform ist und wie unterschiedlich deren Algorithmen funktionieren.
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► Timestamps 0:00 Intro 2:55 Verbesserungsvorschläge für den Sober October? 9:54 Wie war es in der Villa? 20:48 Ist Tim sozial inkompatibel? 29:54 Wer hat am krassesten durchgezogen? 39:02 Feedback aus der Community? 46:12 Personen - oder Content-Algorithmus? 57:46 Hate Kommentare?Lost Places zu gefährlich?! 😱 #fritzmeinecke #timgabelpodcastTim Gabel2022-11-13 | #shorts #timgabel #timgabelshorts #timgabelhighlights #timgabelclips
Fritz Meinecke hat mir im Podcast von seinen unzähligen Reisen erzählt. Oft musste er unterwegs auch auf weniger komfortable Übernachtungsmöglichkeiten zurückgreifen. Egal, ob verschimmelte Wände oder einsturzgefährdete Decken, Fritz ist sich für nichts zu schade.
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► Folgt mir auf Instagram: @tim_gabel ► Folgt mir auf TikTok: @tim_gabel ► Snapt mir: timgabel95Ron als gutes Beispiel?! #ronbielecki #timgabelpodcastTim Gabel2022-11-12 | #shorts #timgabel #timgabelshorts #timgabelhighlights #timgabelclips
Im Sober October Talk mit Ron Bielecki hat mir Ron erzählt, dass er sich durchaus seinem Alkohol - und Party-Image bewusst ist. In der letzten Zeit gab es keine Woche, in der Ron nicht auf irgendwelchen Partys in krassen Locations unterwegs war und einen Tornado nach dem anderen entzündet hat. Durch sein hartes Training und die konsequente Umstellung seines Lifestyles im Sober October glaubt Ron, dass er nun auch anderen ein Vorbild sein kann, ihr Leben zu ändern.
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► Folgt mir auf Instagram: @tim_gabel ► Folgt mir auf TikTok: @tim_gabel ► Snapt mir: timgabel95Im Reaktor in Tschernobyl?! 😱 #fritzmeinecke #timgabelpodcastTim Gabel2022-11-11 | #shorts #timgabel #timgabelshorts #timgabelhighlights #timgabelclips
Im Podcast mit Fritz Meinecke hat mir Fritz unter anderem von seiner Reise nach Tschernobyl erzählt. 2016 war er für den History Channel dort unterwegs und hat sich die verstrahlten Gebiete angeschaut. Drei Tage hat Fritz dort übernachtet und sogar den komplett verstrahlten Reaktor betreten.
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► Folgt mir auf Instagram: @tim_gabel ► Folgt mir auf TikTok: @tim_gabel ► Snapt mir: timgabel95Krass verändert nach einem Monat?! #timgabelpodcast #ronbieleckiTim Gabel2022-11-10 | #shorts #timgabel #timgabelshorts #timgabelhighlights #timgabelclips
Während des Sober Octobers habe ich mich mit Ron zusammengesetzt, um mit ihm über seine Entwicklung zu sprechen. Das konsequente Training und die gesunde Ernährung sind ihm gut bekommen. Viele Frauen haben sich bei ihm gemeldet und gesagt, dass sie finden, dass er wieder richtig gut aussieht. Fitness hat eben auf allen Ebenen positive Aspekte. #soberoctober #ronbielecki #fitness #gym #training #frauen
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► Folgt mir auf Instagram: @tim_gabel ► Folgt mir auf TikTok: @tim_gabel ► Snapt mir: timgabel95RON BIELECKI: Nach dem Sober October ein neuer Mensch?Tim Gabel2022-11-06 | Werbung | Heute habt ihr noch die Chance auf bis zu 50% Rabatt bei unserem OLA KALA Winter Sale. https://www.olakala.de/ Außerdem kannst du dir einen Platz auf unserer Warteliste sichern, um eine der ersten Personen zu sein, die exklusiven Zugriff auf unsere Trainings-App MCI bekommen wird. https://mcisolutions.de/
Hey Freunde, am Ende des Sober Octobers haben Ron und ich uns hingesetzt, um den Monat Revue passieren zu lassen. Einen Monat krass im Gym durchziehen und ein völlig cleaner Lifestyle haben Ron verändert, aber auch nachhaltig? – Das und was auf der Venus so ging, besprechen wir heute.
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► Timestamps 0:00 Intro 0:19 Wie war es auf der Venus? 7:15 Neues Image? 12:45 Erkenntnisse im Sober October? 19:07 Wie nehmen dich die Leute wahr? 23:29 Was ändert sich jetzt? 32:21 Was ist auf der Venus gelaufen?KRYPTOEXPERTE PROF. DR. PHILIPP SANDNER - über Inflation, Bitcoin und ZukunftstechnologienTim Gabel2022-10-06 | Werbung | Danke Blinkist für die Zusammenarbeit! Holt euch euer Blinkist Abo hier: try.blinkist.com/timgabel Ihr könnt Blinkist auch vorab 7 Tage kostenlos testen.
Hey Freunde, heute kommt ein Podcast mit Kryptoexperte Prof. Dr. Philipp Sandner. Viele von euch kennen ihn vielleicht noch: Der erste Podcast mit Philipp vor einem Jahr, in dem wir über Bitcoin, Blockchain uvm. gesprochen haben, kam krass gut bei euch an.
Deshalb haben wir uns zusammengesetzt, um da anzuknüpfen, wo wir letztes Mal aufgehört haben und sind dieses Mal etwas tiefer ins Detail gegangen. Neben Bitcoin, Blockchain und Co. geht es heute auch um die aktuelle Inflation, Bildung und um Wege, sein Geld in Krisenzeiten zu sichern und auszubauen.
Zieht euch auch hier gerne die erste Folge mit Philipp rein: youtu.be/7lzQlDETZro
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► Timestamps 0:00 Intro 2:12 Haben Frauen kein Interesse an Blockchain? 13:05 Generation Z hat keine Risikobereitschaft? 24:04 Was ist Inflation? 38:21 Treibt der Nachhaltigkeitsgedanke in die Finanzkrise? 50:37 Kann man sich noch auf den Staat verlassen? 1:07:13 Was macht die EZB falsch? 1:25:44 Lernt man mehr in YouTube Videos als im Studium? 1:38:07 Wie wird unsere Inflationsrate steigen? 1:51:13 Bitcoin ist eine Frage der Zeit? 2:06:23 Warum ist Bitcoin digitales Gold? 2:17:49 Warum wird es nur einen Bitcoin geben? 2:31:34 Bitcoin läuft bis in alle Ewigkeit? 2:44:07 Warum nur digitale Assets in Blockchains? 2:57:06 Wie entwickelt sich Krypto in der Zukunft? 3:11:35 Innovations-Eskalation? 3:21:45 Metaverse ist was für jeden? 3:32:53 Struktur der Individuen?Realtalk mit Nico & Ron: Verpflichtung lustig sein zu müssen?Tim Gabel2022-09-22 | Werbung | Nutze deine Chance und sichere dir einen Platz auf unserer Warteliste, um einer der ersten Personen zu sein, die exklusiven Zugriff auf unsere Trainings-App MCI bekommen werden. http://mcisolutions.de
Hey Freunde, heute kommt seit langem mal wieder ein Video mit @inscope21 und @Ron Bielecki . Wir haben uns hingesetzt und versucht zu reflektieren, was in letzter Zeit alles so bei den Jungs abging und ob das Partyleben auf Dauer Zukunft hat. Wie es nun weitergehen wird und einen kleinen Vorgeschmack darauf, was die Jungs im Sober October erwarten wird, seht ihr im Video.
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► Timestamps 0:00 Intro 3:03 Verpflichtet lustig zu sein? 20:13 Wird Ron es schaffen nicht zu Trinken/Rauchen? 27:42 Statement zum Rammstein-Konzert Ausraster 36:01 Wer wird die krasseste Transfo machen?Reaktion auf Son Goku MoisTim Gabel2022-09-14 | Werbung | Mit meinem Code "TIMGABEL" erhältst du in Deutschland und Österreich bis zu 90€ auf deine ersten 4 Boxen von HelloFresh + kostenlosen Versand für die 1x Box: https://www.hellofresh.de/TIMGABEL Für die Schweiz sind es bis zu CHF 140.- auf Deine ersten 4 Boxen. Der Code ist nur für Neukund*innen anwendbar
Hey Freunde, das heutige Video ist eine Reaction auf Mois‘ krasse Body-Transformation. Mois hat drei Monate Training fokussiert durchgezogen . Gerade im Hinblick auf den Sober October und die Veröffentlichung unserer MCI Fitness-App nächsten Monat bin ich nun sehr gespannt auf seine Ergebnisse!
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► Folgt mir auf Instagram: @tim_gabel ► Snapt mir: timgabel95Trotz Trainingspausen Muskeln halten?Tim Gabel2022-09-08 | Werbung | Noch bis zum 11.09. haben wir als Dankeschön für den Support in den letzten Jahren eine kleine Rabattaktion mit bis zu 40% auf unsere CC Kollektion und die neue CC Contrast Kollektion findet ihr online. Beide Kollektionen sind always available. Außerdem hat gestern der Elysium Retouren-Drop gestartet. Vielen Dank für Euren Support!
Hey Freunde, heute kommt mal ein etwas anderes Video aus dem Gym. Viele von euch haben mir geschrieben, wie ich es trotz langen Trainingspausen geschafft habe Muskeln zu erhalten. In diesem Video erkläre ich euch, wie ihr nach längeren Pausen wieder ins Training reinkommt und auf was ihr alles achten solltet, um eure Form zu halten. Also viel Spaß mit dem Video!
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► Quellen Einblendung 1: Bosquet L, Berryman N, Dupuy O, Mekary S, Arvisais D, Bherer L, Mujika I. Effect of training cessation on muscular performance: a meta-analysis. Scand J Med Sci Sports. 2013 Jun;23(3):e140-9. doi: 10.1111/sms.12047. Epub 2013 Jan 24. PMID: 23347054.
Einblendung 2: Bickel CS, Cross JM, Bamman MM. Exercise dosing to retain resistance training adaptations in young and older adults. Med Sci Sports Exerc. 2011 Jul;43(7):1177-87. doi: 10.1249/MSS.0b013e318207c15d. PMID: 21131862.
Einblendung 3: Huang MJ, Nosaka K, Wang HS, Tseng KW, Chen HL, Chou TY, Chen TC. Damage protective effects conferred by low-intensity eccentric contractions on arm, leg and trunk muscles. Eur J Appl Physiol. 2019 May;119(5):1055-1064. doi: 10.1007/s00421-019-04095-9. Epub 2019 Feb 18. PMID: 30778759.Olakala Tattoo?!? | Mit Rin im TattoostudioTim Gabel2022-09-01 | Werbung | Vom 04.09. bis zum 11.09. starten wir als Dankeschön für den Support in den letzten Jahren eine kleine Rabattaktion mit bis zu 40% auf unsere CC Kollektion. Außerdem kommt am 04.09 noch unsere neue CC Contrast Collection online, die always available ist. Vielen Dank für Euren Support!
Hey Freunde, heute gibt es wieder mal einen Vlog, in welchem Ich euch zeige was in den letzten Wochen bei mir los war. Ich war mit Rin im Tattoo Studio, mit Felix im Gym und gebe euch ein wenig behind the scenes bei der Entwicklung unserer Fitness App. Viel Spaß mit dem Video!