Uploaded July 2026 | Updated September 2026, 2 weeks ago
¿Cuántas veces has dicho “el lunes empiezo”?
El lunes comienzo a entrenar.
Cuando tenga tiempo voy a cuidarme.
Cuando tenga ganas voy a cambiar.
Cuando encuentre la rutina perfecta, empiezo…
Y mientras esperas, pasan los días, los meses y hasta los años.
En este episodio de Fausto Responde quiero hablarte directamente sobre la procrastinación y sobre una de las trampas más comunes: creer que necesitas estar motivado para comenzar.
Muchas personas me escriben: “Fausto, quiero entrenar, pero no sé por dónde empezar” o “Fausto, necesito que me motives”. Y claro que puedo orientarte, acompañarte y darte herramientas, pero existe una decisión que nadie puede tomar por ti:
levantarte y empezar.
Hoy vamos a hablar de por qué aplazamos aquello que sabemos que nos hace bien, del perfeccionismo, de las excusas, de la disciplina y de cómo romper ese ciclo empezando con algo tan sencillo como 10 minutos de acción.
Porque quizá llevas demasiado tiempo esperando sentirte preparado.
Y quiero que recuerdes esto:
No siempre necesitas motivación para empezar. Muchas veces necesitas empezar para que aparezca la motivación.
RETO DEL EPISODIO: cuando termines de verlo, dedica 10 minutos a eso que llevas semanas o meses posponiendo.
Después vuelve a los comentarios y escribe:
“HOY EMPECÉ.”
Quiero saber cuántas Máquinas decidieron dejar de esperar y pasar a la acción. 💪
Recuerda: el lunes no tiene ningún poder especial. El momento más poderoso que tienes es HOY.
Sonríe, que la vida es bella.
No te rindas nunca.
¡Y dame diez más, Máquina! 🔥
#FaustoResponde #Procrastinación #Motivación #Disciplina #DesarrolloPersonal #FaustoMurillo #TurboSteps #NoTeRindas #Hábitos #Ejercicio #Mentalidad #MotivaciónPersonal
¿Cuántas veces has dicho “el lunes empiezo”?
El lunes comienzo a entrenar.
Cuando tenga tiempo voy a cuidarme.
Cuando tenga ganas voy a cambiar.
Cuando encuentre la rutina perfecta, empiezo…
Y mientras esperas, pasan los días, los meses y hasta los años.
En este episodio de Fausto Responde quiero hablarte directamente sobre la procrastinación y sobre una de las trampas más comunes: creer que necesitas estar motivado para comenzar.
Muchas personas me escriben: “Fausto, quiero entrenar, pero no sé por dónde empezar” o “Fausto, necesito que me motives”. Y claro que puedo orientarte, acompañarte y darte herramientas, pero existe una decisión que nadie puede tomar por ti:
levantarte y empezar.
Hoy vamos a hablar de por qué aplazamos aquello que sabemos que nos hace bien, del perfeccionismo, de las excusas, de la disciplina y de cómo romper ese ciclo empezando con algo tan sencillo como 10 minutos de acción.
Porque quizá llevas demasiado tiempo esperando sentirte preparado.
Y quiero que recuerdes esto:
No siempre necesitas motivación para empezar. Muchas veces necesitas empezar para que aparezca la motivación.
RETO DEL EPISODIO: cuando termines de verlo, dedica 10 minutos a eso que llevas semanas o meses posponiendo.
Después vuelve a los comentarios y escribe:
“HOY EMPECÉ.”
Quiero saber cuántas Máquinas decidieron dejar de esperar y pasar a la acción. 💪
Recuerda: el lunes no tiene ningún poder especial. El momento más poderoso que tienes es HOY.
Sonríe, que la vida es bella.
No te rindas nunca.
¡Y dame diez más, Máquina! 🔥
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