Uploaded August 2026 | Updated September 2026, 2 weeks ago

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Una buena alimentación es clave para mejorar la energía, concentración y rendimiento escolar, Mónica Hurtado Gonzáles, Lic. en Nutrición y educadora en diabetes, comparte recomendaciones para este regreso a clases, en Bien Y Saludable con Laura Guzmán.

Nutrición infantil adecuada optimiza el rendimiento académico durante el regreso a clases. En entrevista con Imagen Radio, la especialista detalla cómo la selección de alimentos influye directamente en la concentración, energía y desarrollo cognitivo de los estudiantes.

La experta examina los errores comunes al preparar el lunch escolar y desglosa alternativas balanceadas que sustituyen productos ultraprocesados por opciones de alto valor nutrimental.





00:00 - Impacto de nutrición en rendimiento escolar

04:15 - Errores comunes en preparación de lunch

09:30 - Alimentos clave para mejorar concentración

14:20 - Estrategias para sustituir ultraprocesados

18:10 - Recomendaciones finales para padres de familia



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