Isra García Lab | ALIMENTACIÓN MACROBIÓTICA EXTREMA: ARROZ Y MISO (EXPERIMENTO) || Disrupt Everything podcast 115 @/IsraGarc%C3%ADaIG | Uploaded August 2021 | Updated October 2024, 15 minutes ago.
Este #podcast explica y disecciona el experimento #Macrobiótica Extrema, consistente en pasar 31 días alimentándome de arroz integral o semi-integral y sopa de miso. Fue mi primer #experimento alimenticio, el cual llevé a cabo en el año 2016 cuando empezaba a andar el camino del alto rendimiento... Los objetivos principales eran potencial mi #autodisciplina, reducir la debilidad en mi mentalidad cuando tenía que renunciar a algo, aumentar los niveles de energía, la claridad mental, la capacidad física y el enfoque profesional.
Índice de contenidos
1. Experimentación.
2. La macrobiótica y su contexto.
3. Introducción al experimento.
4. Objetivos.
5. Plan de alimentación.
6. Seguimiento.
7. 10 días.
8. 20 días.
9. 32 días.
10. Conclusiones.
Recursos:
- George Oshawa: es.wikipedia.org/wiki/George_Ohsawa
- Libro de la Vida Macrobiótica: taiyolibros.es/el-libro-de-la-vida-macrobiotica-de-george-ohsawa.htm
- Cuadro de mando Experimento Macrobiótica Extrema: drive.google.com/open?id=1-m7ttLzlqViYEOjBhOtGlUQpjAb-oxxmt6HILlSjEuk
---- 31 días comiendo arroz y sopa de miso - este vídeo explica, dos años después, los efectos y resultados posteriores del experimento: youtu.be/SZIJEu6OF8k
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► Suscríbete a este canal para más podcasts, más estoicismo, reinvención, disrupción, auto-transformación y llevar un estilo de vida experimental - aquí: bit.ly/IsraDisrupt
Sobre Isra García:
Consultor. Conferenciante. Autor y escritor. Educador. Referente mundial en Self-mastery y Autodisciplina. Especialista en actitud imparable, acción masiva y hackear el potencial humano para individuales y empresas a través del Alto Rendimiento Holístico y el método Ultraproductividad. Blogger. Podcaster. Emprendedor. Experimentador. Maestro de vida. Fundador de la Escuela de Estoicismo Moderno.
62 negocios asesorados, 71 clientes, 438 conferencias, más de 7.000 personas formadas uno a uno, 5.015 artículos, 41 proyectos, 9 libros, 177 podcasts grabados, más de 800 vídeos publicados, 540 clases impartidas, 7 empresas, 22 aventuras, 47 experimentos, más de 420.000 horas de entrenamiento en sí mismo y muchísimos fracasos, más de los que se pueden contar.
----- Sigue la disrupción aquí:
Instagram: instagram.com/isragarcia
IG: thisisig.com
Blog: isragarcia.es
Web: isragarcia.com
Twitter: twitter.com/Israel_Garcia
Medium: medium.com/@isragarcia
Stand OUT Program: standout.es/sobre-sop
MicroMBA Inconformistas: inconformistas.org/mba
Método Ultraproductividad: metodoultraproductividad.com
Programa de Excelencia para personas en desempleo: programa-de-excelencia.com
Programa "Modo Extremo" Inconformistas: inconformistas.org/bootcamp-modo-extremo
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1. Experimentación.
2. La macrobiótica y su contexto.
3. Introducción al experimento.
4. Objetivos.
5. Plan de alimentación.
6. Seguimiento.
7. 10 días.
8. 20 días.
9. 32 días.
10. Conclusiones.
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- Libro de la Vida Macrobiótica: taiyolibros.es/el-libro-de-la-vida-macrobiotica-de-george-ohsawa.htm
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