Uploaded June 2026 | Updated September 2026, 2 weeks ago
क्या हर Mental Health समस्या का मतलब "पागलपन" होता है? क्या Stress, Anxiety, Depression और ADHD एक जैसी समस्याएँ हैं? आखिर लोग Mental Health को लेकर इतनी गलतफहमियों में क्यों जीते हैं?
Fit Tak के पॉडकास्ट शो "Problem Kya Hai?" के इस एपिसोड में हमारे साथ हैं Dr. Shaurya Garg, Psychiatrist, AIIMS Delhi, जो Mental Health, Stress, Anxiety, Depression और ADHD से जुड़े महत्वपूर्ण सवालों के जवाब दे रहे हैं।
इस बातचीत में जानिए:
Stress vs Anxiety में क्या अंतर है?
Depression Symptoms को कैसे पहचानें?
ADHD Symptoms क्या हैं और यह Anxiety से कैसे अलग है?
Mental Health Myths और Mental Health Stigma की सच्चाई
कब किसी Psychiatrist से सलाह लेनी चाहिए?
युवाओं में बढ़ती Mental Health समस्याओं के पीछे क्या कारण हैं?
बेहतर Mental Wellness और Emotional Health के लिए क्या किया जा सकता है?
अगर आप Overthinking, Burnout, Anxiety, Depression या किसी अन्य Mental Health चुनौती का सामना कर रहे हैं, तो यह एपिसोड आपके लिए बेहद उपयोगी हो सकता है।
#MentalHealth #Stress #Anxiety #Depression #ADHD #DrShauryaGarg #AIIMSDelhi #ProblemKyaHai #FitTak #MentalHealthAwareness #MentalWellness #HindiPodcast #HealthPodcast #Psychiatry #mentalhealthindia
About the Channel:
Fit Tak is your go-to platform for everything health, wellness, and fitness. From expert-led podcasts with fitness influencers and celebrity trainers to doctor-led discussions on major health issues, we bring you the best in healthy living. Get quick recipes, fitness tips, stress-relief hacks, and mindset strategies for a balanced lifestyle. Explore skin care routines, effective yoga asanas, weight loss tips, and mental health insights. Plus, enjoy engaging vox pop shows that bring real people's perspectives on health and wellness. Stay informed, stay fit—only on Fit Tak!
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Stress vs Anxiety में क्या अंतर है?
Depression Symptoms को कैसे पहचानें?
ADHD Symptoms क्या हैं और यह Anxiety से कैसे अलग है?
Mental Health Myths और Mental Health Stigma की सच्चाई
कब किसी Psychiatrist से सलाह लेनी चाहिए?
युवाओं में बढ़ती Mental Health समस्याओं के पीछे क्या कारण हैं?
बेहतर Mental Wellness और Emotional Health के लिए क्या किया जा सकता है?
अगर आप Overthinking, Burnout, Anxiety, Depression या किसी अन्य Mental Health चुनौती का सामना कर रहे हैं, तो यह एपिसोड आपके लिए बेहद उपयोगी हो सकता है।
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