Laktoseintoleranz - Alles was du wissen musst | AOK AOK - Der Gesundheitskanal 2023-06-29 | Die Laktoseintoleranz kann verschiedene Symptome verursachen: Bauschmerzen, Blähungen, Durchfall. An diesen Symptomen leiden offiziell 15 bis 20 % der Menschen. Wie sich die Symptome vermeiden lassen und wie man diese Unverträglichkeit behandeln kann, erklärt dir Doc Felix im heutigen Video.Mehr dazu im AOK Gesundheitsmagazin: https://www.aok.de/mz/youtube Den Instagram-Kanal von Doc Felix findest du hier: instagram.com/doc.felix00:25 - Was ist Laktose?00:36 - Das passiert bei einer Intoleranz 00:54 - Symptome einer Laktoseintoleranz01:10 - Verbreitung der Laktoseintoleranz01:24 - Häufigste Form der Laktoseintoleranz01:33 - Weitere Formen der Laktoseintoleranz01:55 - Diagnostik02:35 - Ernährung bei LaktoseintoleranzSocial Media:instagram.com/aok_bodycheckinstagram.com/talk_it_realinstagram.com/aok_wahnsinn_familietiktok.com/@aok_gesundheitswissen#laktoseintoleranz #laktosefrei #aok Jetzt Mitglied werden: https://www.aok.de/werdemitgliedHinweis: Selbstverständlich prüfen Ärztinnen und Ärzte all unsere Videos.
One-Pot-Pasta Rezept – einfach und gesund | AOK AOK - Der Gesundheitskanal 2023-07-05 | Heute gibt’s One-Pot-Pasta mit Brokkoli und Lachs. Dieses einfache One-Pot-Rezept ist nicht nur unglaublich lecker, sondern auch gesund und liefert viel Eiweiß, reichlich Vitamin C, Vitamin K und gesunde Fettsäuren. TV-Köchin Felicitas Then zeigt dir im Video Schritt für Schritt, wie das Gericht durch Chili, Knoblauch, Sahne und Zitrone zum besonderen Geschmackserlebnis wird. So einfach geht gesund kochen.Preis pro Portion: ≈ 5,71 €*Nährwerte pro Portion: 636 Kcal (wer 100 Kcal sparen möchte, verzichtet auf den Parmesan)Das Rezept und weitere Informationen findest du im AOK Gesundheitsmagazin: https://www.aok.de/mz/onepot-pasta Den Instagram-Kanal von Felicitas Then findest du hier: instagram.com/felicitasthen00:21 – Zubereitung One-Pot-Pasta04:26 – AnrichtenSocial Media: instagram.com/aok_bodycheck instagram.com/talk_it_realinstagram.com/aok_wahnsinn_familietiktok.com/@aok_gesundheitswissen#OnePot #GesundKochen #IssgesünderJetzt Mitglied werden: https://www.aok.de/werdemitglied Hinweis: Selbstverständlich prüfen Ärztinnen und Ärzte all unsere Videos.*Preis beruht auf Mittelwerten (Stand 04.07.2023). Dafür wurden die Preise von gängigen Supermarktketten recherchiert, gemittelt und über Preisvergleichsportale kontrolliert. Sonderangebote und Rabatte wurden nicht berücksichtigt. Preise beziehen sich nicht auf einen Ersteinkauf.
Alle Menschen waren mal laktoseintolerant! 🤯#laktoseintoleranz #aok #shorts AOK - Der Gesundheitskanal 2023-07-04 | Das komplette Video findest du hier: youtu.be/8EMiW7m3ZF4
Der AOK Gesundheitskanal - Herzlich willkommen! AOK - Der Gesundheitskanal 2023-07-03 | Rezepte für deine Gesundheit – natürlich immer einfach und lecker. Die bekommst du jeden zweiten Dienstag von Profi-Köchin Felicitas Then. Sie zeigt dir, welche Lebensmittel für eine gesunde Ernährung in deinem Topf landen sollten.Auch Doc Felix bringt dir eine Menge Gesundheitswissen bei. Mit ihm hast du jeden Donnerstag den „Ah, ok!“-Moment. Denn: Er versorgt dich mit medizinischem Expertenwissen zu Themen wie „Was bedeutet der Nutri-Score?”, „Wie funktioniert autogenes Training?” oder „Wie gefährlich sind eigentlich Legionellen?”Abonniere unseren Kanal, um keine Neuigkeiten zu verpassen.Wenn du in Sachen Gesundheit immer die neuesten Infos mit spannenden Praxistipps lesen möchtest, dann schau bei unserem neuen AOK-Gesundheitsmagazin vorbei: https://www.aok.de/pk/magazin/Social Media:instagram.com/aok_bodycheck instagram.com/talk_it_real https://www.instagram.com/aok_wahnsin... https://www.tiktok.com/@aok_gesundhei...#aok #issgesünder #docfelixJetzt Mitglied werden: https://www.aok.de/werdemitgliedHinweis: Selbstverständlich prüfen Ärztinnen und Ärzte all unsere Videos.
Alle Infos zu Krätze findest du auf unserem YouTube-Kanal! #aok #krätze #skabies AOK - Der Gesundheitskanal 2023-06-27 | Hier geht´s zum Video: youtu.be/hDRr8--79VU
Krätze - Symptome und Behandlung | AOK AOK - Der Gesundheitskanal 2023-06-22 | Krätze, in Fachkreisen auch Skabies genannt, sind super kleine Parasiten, welche deine Haut befallen. Man nennt sie auch Krätzmilben. Diese Milben können einen fiesen Hautausschlag auslösen und man kratzt sich oft blutig. Felix erklärt dir im heutigen Video welche Symptome die Krätze hat und wie du sie behandeln kannst.Mehr dazu im AOK Gesundheitsmagazin: www.aok.de/mz/youtubeDen Instagram-Kanal von Doc Felix findest du hier: instagram.com/doc.felix00:34 - Grund der Infektion02:22 - So steckst du dich an03:03 - BehandlungSocial Media:instagram.com/aok_bodycheckinstagram.com/talk_it_realinstagram.com/aok_wahnsinn_familietiktok.com/@aok_gesundheitswissen#krätze #skabies #aokJetzt Mitglied werden: https://www.aok.de/werdemitgliedHinweis: Selbstverständlich prüfen Ärztinnen und Ärzte all unsere Videos.
Perfekt für ein sommerliches Abendessen- Veganes Zitronenrisotto #aok #issgesünder AOK - Der Gesundheitskanal 2023-06-22 | ...
Rezept für Quinoa-Salat mit Halloumi – glutenfrei & vegetarisch grillen | AOK AOK - Der Gesundheitskanal 2023-06-20 | Ein Rezept mit Quinoa und Halloumi: Nicht nur glutenfrei, vegetarisch und unglaublich lecker, sondern der Quinoa-Salat passt auch bestens beim sommerlichen Grillen.Wie das Rezept durch Oregano und Chiliflocken, Oliven, Zwiebeln und eingelegte Paprika zum intensiven Geschmackserlebnis wird, zeigt euch TV-Köchin Felicitas Then Schritt für Schritt im Video.Preis pro Portion: ≈7,95 €*Nährwerte pro Portion: 820 KcalDas Rezept und mehr zu glutenfreier Ernährung im AOK Gesundheitsmagazin: https://www.aok.de/mz/quinoa-rezeptDen Instagram-Kanal von Felicitas Then findest du hier: instagram.com/felicitasthen00:29 – Zubereitung Quinoa-Salat05:02 – AnrichtenSocial Media: instagram.com/aok_bodycheck instagram.com/talk_it_realinstagram.com/aok_wahnsinn_familietiktok.com/@aok_gesundheitswissen#Quinoa-Salat #Glutenfrei #IssgesünderJetzt Mitglied werden: https://www.aok.de/werdemitglied Hinweis: Selbstverständlich prüfen Ärztinnen und Ärzte all unsere Videos.*Preis beruht auf Mittelwerten (Stand 20.06.2023). Dafür wurden die Preise von gängigen Supermarktketten recherchiert, gemittelt und über Preisvergleichsportale kontrolliert. Sonderangebote und Rabatte wurden nicht berücksichtigt. Preise beziehen sich nicht auf einen Ersteinkauf.
Im Video findet ihr die Ansätze! #shorts #seitenstechen #aok AOK - Der Gesundheitskanal 2023-06-19 | Hier geht´s zum Video: youtu.be/vB6S1_gF0NY
Seitenstechen - Das kannst du dagegen tun | AOK AOK - Der Gesundheitskanal 2023-06-15 | Seitenstechen hat fast jeder schon erlebt, ob beim Joggen, beim Fußball oder im Schulsport. Wie es zu Seitenstechen kommen kann und Tipps, wie man Seitenstechen vermeiden oder lindern kann, erklärt dir Felix im heutigen Video.Mehr dazu im AOK Gesundheitsmagazin: www.aok.de/mz/youtubeDen Instagram-Kanal von Doc Felix findest du hier: instagram.com/doc.felix00:20 - Ursache von Seitenstechen01:36 - So kannst du Seitenstechen vermeiden02:28 - Was tun bei SeitenstechenSocial Media:instagram.com/aok_bodycheckinstagram.com/talk_it_realinstagram.com/aok_wahnsinn_familietiktok.com/@aok_gesundheitswissen#seitenstechen #sport #tipps #aok Jetzt Mitglied werden: https://www.aok.de/werdemitgliedHinweis: Selbstverständlich prüfen Ärztinnen und Ärzte all unsere Videos.
Einmal heißes Wasser durch die Leitung laufen lassen nach dem Urlaub! #shorts #legionellen #aok AOK - Der Gesundheitskanal 2023-06-13 | Hier geht´s zum Video: youtu.be/PW8tpD29--E
Mediterraner Fisch mit Ofengemüse - Lecker! 😋 #shorts #rezept #fisch AOK - Der Gesundheitskanal 2023-06-12 | Die Zutaten und Nährwerte, sowie die Anleitung zur Zubereitung findest du hier: https://www.aok.de/pk/magazin/ernaehrung/gesunde-ernaehrung/mediterraner-fisch-mit-ofengemuese-von-felicitas-then/
Legionellen - So gefährlich sind sie | AOK AOK - Der Gesundheitskanal 2023-06-08 | Legionellen - habt ihr davon schon einmal gehört? Wenn ja, fragt ihr euch auch, ob man Wasser aus dem Hahn eigentlich bedenkenlos trinken kann? Die Leitungssysteme in unseren Häuser sollten möglichst immer eine Temperatur von 55 °C haben, um ein Legionellenwachstum zu verhindern. Was passiert, wenn du nun aber doch Legionellen im Trinkwasser hast, erklärt dir Felix im heutigen Video.Mehr dazu im AOK Gesundheitsmagazin: www.aok.de/mz/youtubeDen Instagram-Kanal von Doc Felix findest du hier: instagram.com/doc.felix00:20 - Was sind Legionellen?01:27 - So steckt man sich an02:04 - LegionärskrankheitSocial Media:instagram.com/aok_bodycheckinstagram.com/talk_it_realinstagram.com/aok_wahnsinn_familietiktok.com/@aok_gesundheitswissen#legionellen #trinkwasser #keime #aok Jetzt Mitglied werden: https://www.aok.de/werdemitgliedHinweis: Selbstverständlich prüfen Ärztinnen und Ärzte all unsere Videos.
Schmeckt und kann den Blutdruck senken! #issgesünder #aok #rezept AOK - Der Gesundheitskanal 2023-06-07 | ...
Vegetarisches Bigos-Rezept mit Sauerkraut und Tofu | AOK AOK - Der Gesundheitskanal 2023-06-06 | Bigos mit Räuchertofu – dieses vegetarische Rezept gibt’s heute bei TV-Köchin Felicitas Then. Das Gericht aus der polnischen Küche ist durch Sauerkraut, Weißkohl und probiotischen Joghurt nicht nur richtig gut für die Verdauung – sondern auch super lecker und macht satt.Im Video zeigt euch Felicitas Schritt für Schritt, wie das Bigos-Rezept gelingt.Preis pro Portion: ≈4,24 €*Nährwerte pro Portion: 444 KcalDas Rezept und mehr zu darmreinigender Ernährung im AOK Gesundheitsmagazin: https://www.aok.de/mz/bigos-rezeptDen Instagram-Kanal von Felicitas Then findest du hier: instagram.com/felicitasthen00:27 – Zubereitung vegetarisches Bigos04:47 – AnrichtenSocial Media: instagram.com/aok_bodycheck instagram.com/talk_it_realinstagram.com/aok_wahnsinn_familietiktok.com/@aok_gesundheitswissen#VegetarischesBigos #Verdauungsfördernd #IssgesünderJetzt Mitglied werden: https://www.aok.de/werdemitglied Hinweis: Selbstverständlich prüfen Ärztinnen und Ärzte all unsere Videos.*Preis beruht auf Mittelwerten (Stand 06.06.2023). Dafür wurden die Preise von gängigen Supermarktketten recherchiert, gemittelt und über Preisvergleichsportale kontrolliert. Sonderangebote und Rabatte wurden nicht berücksichtigt. Preise beziehen sich nicht auf einen Ersteinkauf.
Die Vor- und Nachteile des Nutri-Scores | AOK AOK - Der Gesundheitskanal 2023-06-01 | Der Nutri-Score - eine ziemlich komplizierte Einordnung wie gut oder schlecht die Nährstoffe in Lebensmitteln sind. Letzte Woche hatte Felix im Video erklärt, was der Nutri-Score bedeutet und wie er sich zusammensetzt. Heute geht Felix auf die Vor- und Nachteile des Nutri-Scores ein.Mehr dazu im AOK Gesundheitsmagazin: www.aok.de/mz/youtubeDen Instagram-Kanal von Doc Felix findest du hier: instagram.com/doc.felix00:29 - Vorteil Nummer 101:00 - Nachteil Nummer 101:20 - Vorteil Nummer 201:49 - Nachteil Nummer 202:29 - Nachteil Nummer 302:57 - Vorteil Nummer 3Social Media:instagram.com/aok_bodycheckinstagram.com/talk_it_realinstagram.com/aok_wahnsinn_familietiktok.com/@aok_gesundheitswissen#nutriscore #lebensmittel #ernährung #aok Jetzt Mitglied werden: https://www.aok.de/werdemitgliedHinweis: Selbstverständlich prüfen Ärztinnen und Ärzte all unsere Videos.
Guck dir unbedingt das ganze Video an! #shorts #prothesen #check #aok AOK - Der Gesundheitskanal 2023-06-01 | ...
Weißt du was der Nutri-Score aussagt? #nutriscore #ernährung #aok AOK - Der Gesundheitskanal 2023-05-30 | ...
Darm ABC: B wie Blut im Stuhl | AOK AOK - Der Gesundheitskanal 2023-05-28 | Aaah! Du hast Blut im Stuhl entdeckt? Jetzt kommt es auf die Umstände an: Ist es dunkles oder helles Blut? Ist Schleim dabei? Hast du Durchfall, Bauchschmerzen oder andere Schmerzen? Blut im Stuhl kann viele Ursachen haben.In dieser Folge des Darm-ABC erklärt Doc Felix, was „okkultes“ Blut ist, wo im Körper die Hämorrhoiden sind und woran es liegen kann, wenn da „mehr“ in der Toilette landet als normalerweise.Mehr dazu im AOK Gesundheitsmagazin: https://www.aok.de/mz/darm-abc-infoDen Instagram-Kanal von Doc Felix findest du hier: instagram.com/doc.felixSocial Media: instagram.com/aok_bodycheck instagram.com/talk_it_realinstagram.com/aok_wahnsinn_familietiktok.com/@aok_gesundheitswissen#Klo #Blut #DarmABCJetzt Mitglied werden: https://www.aok.de/werdemitglied Hinweis: Selbstverständlich prüfen Ärztinnen und Ärzte all unsere Videos.
Nutri-Score und seine Bedeutung | AOK AOK - Der Gesundheitskanal 2023-05-25 | Der Nutri-Score - weißt du, was er bedeutet? Der Nutri-Score ist ein Kennzeichnungssystem für Nährwerte in Lebensmittel. Das soll vor allem bei einer gesunden Ernährung helfen. Aber was steckt hinter den Buchstaben A bis E und wie werden Produkte bewertet? Das erklärt euch Felix im heutigen Video.Mehr dazu im AOK Gesundheitsmagazin: www.aok.de/mz/youtubeDen Instagram-Kanal von Doc Felix findest du hier: instagram.com/doc.felix00:23 - Was ist der Nutri-Score?01:04 - Was bedeuten die Farben und Buchstaben?01:52 - Beispiel TiefkühlpizzaSocial Media:instagram.com/aok_bodycheckinstagram.com/talk_it_realinstagram.com/aok_wahnsinn_familietiktok.com/@aok_gesundheitswissen#nutriscore #lebensmittel #wissen Jetzt Mitglied werden: https://www.aok.de/werdemitgliedHinweis: Selbstverständlich prüfen Ärztinnen und Ärzte all unsere Videos.
Diese Hausmittel helfen bei Mückenstichen! #shorts #mückenstich #aok #stich AOK - Der Gesundheitskanal 2023-05-25 | ...
Rezepte zum Blutdruck senken – Matjes-Tatar mit roter Beete | AOK AOK - Der Gesundheitskanal 2023-05-23 | Den Blutdruck senken mit roter Beete und Matjes? Das geht! Wie ihr mit gesunder Ernährung einen zu hohen Blutdruck beeinflussen könnt, zeigt euch TV-Köchin Felicitas Then am Beispiel dieses Matjes-Tatar-Rezepts.Wie das Fischrezept Schritt für Schritt gelingt, woher Bluthochdruck kommt und worauf ihr bei Übergewicht achten solltet, das alles erfahrt im Video.Preis pro Portion: ≈2,43 €*Nährwerte pro Portion: 419 KcalMehr zu diesem und anderen Rezepten, die den Blutdruck senken helfen, im AOK Gesundheitsmagazin: https://www.aok.de/mz/matjes-tatarDen Instagram-Kanal von Felicitas Then findest du hier: instagram.com/felicitasthen00:30 – Zubereitung Matjes Tatar04:12 – AnrichtenSocial Media: instagram.com/aok_bodycheck instagram.com/talk_it_realinstagram.com/aok_wahnsinn_familietiktok.com/@aok_gesundheitswissen#MatjesTatar #BlutdruckSenken #IssgesünderJetzt Mitglied werden: https://www.aok.de/werdemitglied Hinweis: Selbstverständlich prüfen Ärztinnen und Ärzte all unsere Videos.*Preis beruht auf Mittelwerten (Stand 23.05.2023). Dafür wurden die Preise von gängigen Supermarktketten recherchiert, gemittelt und über Preisvergleichsportale kontrolliert. Sonderangebote und Rabatte wurden nicht berücksichtigt. Preise beziehen sich nicht auf einen Ersteinkauf.
Was tun bei Heiserkeit?#shorts #heiserkeit #halsschmerzen #aok AOK - Der Gesundheitskanal 2023-05-23 | ...
Darm ABC: I wie Immunsystem | AOK AOK - Der Gesundheitskanal 2023-05-21 | Unser Immunsystem ist eng mit der Darmflora verbunden: „Gute“ Darmbakterien bekämpfen Krankheitserreger. Und ein Großteil der Antikörper wird im Dünndarm produziert!In dieser Folge des Darm-ABC erklärt Doc Felix, wie du gute Darmbakterien fördern kannst und wie darmfreundliche Ernährung das Immunsystem stärkt.Mehr dazu im AOK Gesundheitsmagazin: https://www.aok.de/mz/darm-abc-infoDen Instagram-Kanal von Doc Felix findest du hier: instagram.com/doc.felixSocial Media: instagram.com/aok_bodycheck instagram.com/talk_it_realinstagram.com/aok_wahnsinn_familietiktok.com/@aok_gesundheitswissen#Immunsystem #Darmflora #DarmABCJetzt Mitglied werden: https://www.aok.de/werdemitglied Hinweis: Selbstverständlich prüfen Ärztinnen und Ärzte all unsere Videos.
Heiserkeit - Was du tun kannst und welche Hausmittel helfen | AOK AOK - Der Gesundheitskanal 2023-05-18 | Weißt du, wie Heiserkeit entsteht? Dafür gibt es viele Ursachen. Felix erklärt dir heute im Video, wie es zu Heiserkeit kommt, wie man Heiserkeit vorbeugen kann und was die besten Hausmittel sein, wenn man heiser ist. So bist du für den Sommer und die Festivalsaison bestens präpariert und kannst so laut mitsingen, wie es nur geht.Mehr dazu im AOK Gesundheitsmagazin: www.aok.de/mz/youtubeDen Instagram-Kanal von Doc Felix findest du hier: instagram.com/doc.felix00:18 - Wie entsteht Heiserkeit?01:48 - Wie kann man Heiserkeit vorbeugen?02:38 - Hausmittel bei HeiserkeitSocial Media:instagram.com/aok_bodycheckinstagram.com/talk_it_realinstagram.com/aok_wahnsinn_familietiktok.com/@aok_gesundheitswissen#heiserkeit #heisersein #halsschmerzen #aok Jetzt Mitglied werden: https://www.aok.de/werdemitgliedHinweis: Selbstverständlich prüfen Ärztinnen und Ärzte all unsere Videos.
RS-Virus, auch im Sommer noch wichtig! #shorts #rsvirus #rs #virus AOK - Der Gesundheitskanal 2023-05-15 | ...
Jeden Montag wieder … Kommt gut in die Woche! #aok #müdigkeit #energie #schlaf AOK - Der Gesundheitskanal 2023-05-15 | ...
Darm ABC: F wie Fasten | AOK AOK - Der Gesundheitskanal 2023-05-14 | Beim Fasten geht’s darum, freiwillig aufs Essen zu verzichten. Ob täglich für einige Stunden wie beim Intervallfasten oder als Heilfasten für mehrere Tage am Stück – der Nahrungsverzicht ist gesund & kann viele Vorteile haben. Doc Felix erklärt euch, was beim Fasten im Körper passiert, was Glückshormone damit zu tun haben und wer auf gar keinen Fall aufs Essen verzichten sollte.Mehr dazu im AOK Gesundheitsmagazin: https://www.aok.de/mz/darm-abc-infoDen Instagram-Kanal von Doc Felix findest du hier: instagram.com/doc.felixSocial Media: instagram.com/aok_bodycheck instagram.com/talk_it_realinstagram.com/aok_wahnsinn_familietiktok.com/@aok_gesundheitswissen#Fasten #Interfallfasten #DarmABCJetzt Mitglied werden: https://www.aok.de/werdemitglied Hinweis: Selbstverständlich prüfen Ärztinnen und Ärzte all unsere Videos.
RS-Virus - Eure Fragen | AOK AOK - Der Gesundheitskanal 2023-05-11 | Eine RSV-Infektionen kann Menschen in jedem Alter treffen. Was die sind Symptome sind und wie man das RS-Virus behandelt, hat Felix euch bereits in einem anderen Video erklärt. Heute geht Felix auf eure Fragen unter dem Video ein. Mehr dazu im AOK Gesundheitsmagazin: www.aok.de/mz/youtubeDen Instagram-Kanal von Doc Felix findest du hier: instagram.com/doc.felix 00:18 - Ist das RS-Virus so wie Corona? 01:16 - Wie sieht die Krankenhausbehandlung für Kinder aus? 02:51 - Wie steckt man sich an und wie lange ist man ansteckend? 04:01 - Wie geht es danach weiter? Social Media: instagram.com/aok_bodycheck instagram.com/talk_it_real instagram.com/aok_wahnsinn_familie tiktok.com/@aok_gesundheitswissen#rs #virus #aok Jetzt Mitglied werden: https://www.aok.de/werdemitglied Hinweis: Selbstverständlich prüfen Ärztinnen und Ärzte all unsere Videos.
Wie die Nase eines Mannes so auch sein Johannes? #shorts #seggs #mythos AOK - Der Gesundheitskanal 2023-05-10 | ...
Ketogen essen – Gefüllte Zucchini mit Hackfleisch | AOK AOK - Der Gesundheitskanal 2023-05-09 | Ketogene Ernährung – schon mal gehört? Am Rezept für gefüllte Zucchini mit Hackfleisch zeigt TV-Köchin Felicitas Then, dass Keto Rezepte lecker und gesund sind. Statt einfacher Kohlenhydrate gibt’s hier viel Fett und Proteine auf den Teller. Das Beste: Keto kochen kann dir dabei helfen, Körperfett abzubauen.Im Video zeigt dir Felicitas, wie du Zucchini mit Gehacktem optimal zubereitest und wie durch Zwiebeln, Knoblauch, Pinienkerne und Feta der besondere Geschmack entsteht.Preis pro Portion: ≈4,64 €*Nährwerte pro Portion: 547 KcalDas Rezept findest du hier: https://www.aok.de/mz/zucchinischiffchenMehr zu leicht verdaulicher Kost im AOK Gesundheitsmagazin: https://www.aok.de/pk/magazin/ernaehrung/ernaehrungsformen/schonkost-rezepte-und-hintergruende/Den Instagram-Kanal von Felicitas Then findest du hier: instagram.com/felicitasthen00:31 – Zubereitung gefüllte Zucchini mit Hackfleisch05:14 – AnrichtenSocial Media: instagram.com/aok_bodycheck instagram.com/talk_it_realinstagram.com/aok_wahnsinn_familietiktok.com/@aok_gesundheitswissen#ZucchiniMitHackfleisch #KetogeneErnährung #IssgesünderJetzt Mitglied werden: https://www.aok.de/werdemitglied Hinweis: Selbstverständlich prüfen Ärztinnen und Ärzte all unsere Videos.*Preis beruht auf Mittelwerten (Stand 08.05.2023). Dafür wurden die Preise von gängigen Supermarktketten recherchiert, gemittelt und über Preisvergleichsportale kontrolliert. Sonderangebote und Rabatte wurden nicht berücksichtigt. Preise beziehen sich nicht auf einen Ersteinkauf.
Kennst du die verschiedenen Mehlsorten? #shorts #mehl #weizen AOK - Der Gesundheitskanal 2023-05-08 | ...
Darm ABC: A wie Abführmittel | AOK AOK - Der Gesundheitskanal 2023-05-07 | Mit Abführmitteln läuft’s: Die sogenannten Laxantien können helfen, eine hartnäckige Verstopfung zu lösen. Aber wie wirkt ein Abführmittel und was macht es im Darmtrakt?Doc Felix klärt auf. In dieser Folge Darm ABC stellt er auch natürliche Abführmittel vor und gibt Tipps, wie Ballaststoffe und Bewegung bei Verstopfung helfen.Mehr dazu im AOK Gesundheitsmagazin: https://www.aok.de/mz/darm-abc-infoDen Instagram-Kanal von Doc Felix findest du hier: instagram.com/doc.felixSocial Media: instagram.com/aok_bodycheck instagram.com/talk_it_realinstagram.com/aok_wahnsinn_familietiktok.com/@aok_gesundheitswissen#Abführmittel #Verstopfung #DarmABCJetzt Mitglied werden: https://www.aok.de/werdemitglied Hinweis: Selbstverständlich prüfen Ärztinnen und Ärzte all unsere Videos.
Mehlsorten - Welche gibt es und wofür nutzt man sie | AOK AOK - Der Gesundheitskanal 2023-05-04 | Mehl - gibt es zahlreich Sorten. Weizenmehl, Vollkornmehl, Dinkel- oder Roggenmehl. Sogar Reis- oder Maismehl spielen immer mehr eine wichtige Rolle.Mehl ist eines der wichtigsten Nahrungsmittel, da es sehr günstig und super vielfältig in der Zubereitung ist. Egal ob Brot, Kuchen oder Nudeln - Mehl macht satt. Felix erklärt dir im heutigen Video wie Mehl entsteht und was die Unterschiede der verschiedenen Mehltypen sind.Mehr dazu im AOK Gesundheitsmagazin: www.aok.de/mz/youtubeDen Instagram-Kanal von Doc Felix findest du hier: instagram.com/doc.felix00:15 - Unterschiede der Mehlsorten00:39 - Unterschiede der Mehltypen01:54 - Vollkornmehl02:37 - Welches Mehl ist für was geeignet?Social Media:instagram.com/aok_bodycheckinstagram.com/talk_it_realinstagram.com/aok_wahnsinn_familietiktok.com/@aok_gesundheitswissen#mehl #weizen #vollkorn #aok Jetzt Mitglied werden: https://www.aok.de/werdemitgliedHinweis: Selbstverständlich prüfen Ärztinnen und Ärzte all unsere Videos.
Von Kokosblütenzucker und anderen Zuckeralternativen #shorts #zucker #alternative AOK - Der Gesundheitskanal 2023-05-04 | ...
Zweitmeinungen können so wichtig sein! #shorts #zweitmeinung #ärzte AOK - Der Gesundheitskanal 2023-05-02 | ...
Darm ABC: L wie Lebensmittelintoleranz | AOK AOK - Der Gesundheitskanal 2023-04-30 | Bei einer Lebensmittelintoleranz kommt es zu Unverträglichkeiten gegen bestimmte Nahrungsmittel. Durchfall oder Bauchschmerzen können davon die Folge sein. In dieser Folge des Darm-ABC erklärt Doc Felix, wie solche Unverträglichkeiten entstehen, wie Enzyme und Verdauung zusammenhängen und was im Fall einer Lebensmittelintoleranz zu tun ist.Mehr dazu im AOK Gesundheitsmagazin: https://www.aok.de/mz/darm-abc-infoDen Instagram-Kanal von Doc Felix findest du hier: instagram.com/doc.felixSocial Media: instagram.com/aok_bodycheck instagram.com/talk_it_realinstagram.com/aok_wahnsinn_familietiktok.com/@aok_gesundheitswissen#Lebensmittelintoleranz #Laktoseintoleranz #DarmABCJetzt Mitglied werden: https://www.aok.de/werdemitglied Hinweis: Selbstverständlich prüfen Ärztinnen und Ärzte all unsere Videos.
Ärztliche Zweitmeinung - Wann ist sie erforderlich? | AOK AOK - Der Gesundheitskanal 2023-04-27 | Die ärztliche Zweimeinung - wenn du gesetzlich versichert bist, hast du einen Anspruch auf eine ärztliche Zweitmeinung. Vor allem wenn eine Operation im Raum steht, kann eine Begutachtung durch einen zweiten Arzt oder einer zweiten Ärztin sehr hilfreich sein. Felix erklärt die heute, wie das Verfahren abläuft. Mehr dazu im AOK Gesundheitsmagazin: https://www.aok.de/pk/magazin/Den Instagram-Kanal von Doc Felix findest du hier: instagram.com/doc.felix00:45 - Unser Gesundheitssystem01:48 - Gesetzliche Richtlinien02:58 - Warum ist die Zweitmeinung sinnvoll03:38 - Wie geht man vor?Social Media:instagram.com/aok_bodycheckinstagram.com/talk_it_realinstagram.com/aok_wahnsinn_familietiktok.com/@aok_gesundheitswissen#zweitmeinung #ärzte #operation #aok Jetzt Mitglied werden: https://www.aok.de/werdemitgliedHinweis: Selbstverständlich prüfen Ärztinnen und Ärzte all unsere Videos.
Kimchi Fried Rice: ballaststoffreich und gut für die Verdauung | AOK AOK - Der Gesundheitskanal 2023-04-25 | Dieses asiatisch inspirierte Kimchi-Rezept mit gebratenem Reis ist gesund, einfach und wahnsinnig lecker. TV-Köchin Felicitas Then zeigt, wie du Kimchi Fried Rice mit Frühlingszwiebeln, braunen Champignons und Ei optimal zubereitest. Kimchi ist gut für die Verdauung und eignet sich überdies wunderbar für eine ballaststoffreiche Ernährung.Wie die Zubereitung gelingt und welche Zutaten dem Essen den besonderen Geschmack verleihen, zeigt euch Felicitas Schritt für Schritt im Video.Preis pro Portion: ≈4,94 €*Nährwerte pro Portion: 463 KcalMehr dazu im AOK Gesundheitsmagazin: https://www.aok.de/mz/kimchi-fried-riceDen Instagram-Kanal von Felicitas Then findest du hier: instagram.com/felicitasthen00:45 – Zubereitung Kimchi Fried Rice04:39 – AnrichtenSocial Media: instagram.com/aok_bodycheck instagram.com/talk_it_realinstagram.com/aok_wahnsinn_familietiktok.com/@aok_gesundheitswissen#KimchiFriedRice #ballaststoffreich #IssgesünderJetzt Mitglied werden: https://www.aok.de/werdemitglied Hinweis: Selbstverständlich prüfen Ärztinnen und Ärzte all unsere Videos.*Preis beruht auf Mittelwerten (Stand 25.04.2023). Dafür wurden die Preise von gängigen Supermarktketten recherchiert, gemittelt und über Preisvergleichsportale kontrolliert. Sonderangebote und Rabatte wurden nicht berücksichtigt. Preise beziehen sich nicht auf einen Ersteinkauf.
Darm ABC: R wie Reizdarm mit Durchfall | AOK AOK - Der Gesundheitskanal 2023-04-23 | Ein Reizdarm kann im Alltag eine ziemliche Belastung sein. In dieser Folge des Darm-ABC erklärt Doc Felix, was genau das Reizdarmsyndrom ist. Was sind die Symptome? Warum kommt es zu Durchfall und Blähungen? Welche Ursachen könnten laut der Forschung hinter einem Reizdarm stecken? Was kann dabei helfen, die Symptome zu lindern? Die Antworten gibt’s im Video.Mehr dazu im AOK Gesundheitsmagazin: https://www.aok.de/mz/reizdarm-infoDen Instagram-Kanal von Doc Felix findest du hier: instagram.com/doc.felixSocial Media: instagram.com/aok_bodycheck instagram.com/talk_it_realinstagram.com/aok_wahnsinn_familietiktok.com/@aok_gesundheitswissen#Reizdarm #Reizdarmsyndrom #DarmABCJetzt Mitglied werden: https://www.aok.de/werdemitglied Hinweis: Selbstverständlich prüfen Ärztinnen und Ärzte all unsere Videos.
Detox - Das bringt Entgiften wirklich | AOK AOK - Der Gesundheitskanal 2023-04-20 | Detox - übersetzt bedeutet es "Entgiften". Du hast sicher schon von Detox-Tees oder von einigen Fasten-Diäten gehört. Durch solche Ernährungsformen sollen Schad- und Giftstoffe aus dem Körper geschieden werden. Also eine Art Reinigung. Wie und ob das funktioniert, erklärt die Felix im heutigen Video.Mehr dazu im AOK Gesundheitsmagazin: https://www.aok.de/mz/youtube Den Instagram-Kanal von Doc Felix findest du hier: instagram.com/doc.felix00:36 - Was ist Detox?01:15 - Das Problem01:34 - positive Effekte des Detox02:39 - negative Effekte des Detox03:50 - Das EntgiftenSocial Media:instagram.com/aok_bodycheckinstagram.com/talk_it_realinstagram.com/aok_wahnsinn_familietiktok.com/@aok_gesundheitswissen#detox #entgiften #aok Jetzt Mitglied werden: https://www.aok.de/werdemitgliedHinweis: Selbstverständlich prüfen Ärztinnen und Ärzte all unsere Videos.
Und jetzt einfach mal entspannen! #autogenestraining #aok AOK - Der Gesundheitskanal 2023-04-17 | ...
Darm ABC: D wie Darmspiegelung | AOK AOK - Der Gesundheitskanal 2023-04-16 | Eine Darmspiegelung kann dabei helfen, Darmkrebs frühzeitig zu erkennen. In dieser Folge des Darm-ABC erklärt Doc Felix, was dabei genau passiert und ab welchem Alter eine Darmspiegelung empfohlen wird.Außerdem erfährst du, was ein Koloskop ist, ob man bei einer Darmspiegelung etwas spürt und bei welchen Anzeichen man unbedingt zum Arzt oder zur Ärztin sollte.Mehr dazu im AOK Gesundheitsmagazin: https://aok.de/mz/darmDen Instagram-Kanal von Doc Felix findest du hier: instagram.com/doc.felixSocial Media: instagram.com/aok_bodycheck instagram.com/talk_it_realinstagram.com/aok_wahnsinn_familietiktok.com/@aok_gesundheitswissen#Darmspiegelung #Darmkrebsvorsorge #DarmABCJetzt Mitglied werden: https://www.aok.de/werdemitglied Hinweis: Selbstverständlich prüfen Ärztinnen und Ärzte all unsere Videos.
Autogenes Training – so funktionierts | AOK AOK - Der Gesundheitskanal 2023-04-13 | Autogenes Training – weißt du wie das geht und wofür das gut ist? Denn durch die Anwendung der eigenen Vorstellungskraft kannst du dich mit autogenem Training in einen Zustand der Entspannung versetzen, Stress abbauen und sogar Schlafprobleme lindern. Wie das funktioniert erklärt dir Doc Felix im heutigen Video.Mehr dazu im AOK Gesundheitsmagazin: https://www.aok.de/mz/youtube Den Instagram-Kanal von Doc Felix findest du hier: instagram.com/doc.felixSocial Media: instagram.com/aok_bodycheckinstagram.com/talk_it_realinstagram.com/aok_wahnsinn_familietiktok.com/@aok_gesundheitswissen #autogenestraining #entspannung #aok Jetzt Mitglied werden: https://www.aok.de/werdemitglied Hinweis: Selbstverständlich prüfen Ärztinnen und Ärzte all unsere Videos.
Shakshuka-Rezept: Proteinreiches Frühstück für den Muskelaufbau | AOK AOK - Der Gesundheitskanal 2023-04-11 | Ein Frühstück für den Muskelaufbau? Unsere Interpretation eines Shakshuka-Rezepts mit Brot, Chili, Ei und Kichererbsen deckt morgens locker deinen Bedarf an Proteinen. Und proteinreiche Nahrung ist gut für deine Muskeln!Shakshuka ist ein beliebtes Essen in Israel und Nordafrika. Köchin Felicitas Then gibt Tipps, wie die Zubereitung wunderbar gelingt.Preis pro Portion: ≈3,60 €Nährwerte pro Portion: 348 KcalMehr dazu im AOK Gesundheitsmagazin: https://www.aok.de/mz/shakshuka-rezeptDen Instagram-Kanal von Felicitas Then findest du hier: instagram.com/felicitasthen00:14 – Zubereitung Shakshuka05:24 – Anrichten Social Media: instagram.com/aok_bodycheck instagram.com/talk_it_realinstagram.com/aok_wahnsinn_familietiktok.com/@aok_gesundheitswissen#Shakshuka #Muskelaufbau #IssgesünderJetzt Mitglied werden: https://www.aok.de/werdemitglied Hinweis: Selbstverständlich prüfen Ärztinnen und Ärzte all unsere Videos.*Preise stellen Mittelwerte dar (Stand 11.04.2023). Dafür wurden die Preise von gängigen Supermarktketten recherchiert, gemittelt und über Preisvergleichsportale kontrolliert. Sonderangebote und Rabatte wurden nicht berücksichtigt. Preise beziehen sich nicht auf einen Ersteinkauf.
