Shanti Tan | 4 LECKERE PORRIDGE REZEPTE | Bratapfel-Porridge, Matcha, Banana-Schoko... @TheMsMania | Uploaded January 2021 | Updated October 2024, 13 minutes ago.
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Meine Tageslichtlampe‘: rstyle.me/cz-n/ew47uccairf
Mein kleiner Mixer‘: rstyle.me/cz-n/ew5cydcairf

DIE REZEPTE:

VERY BERRY PORRDIGE:
50g Haferflocken
300ml Hafermilch
etwas Kokosblütenzucker
veganer Joghurt
gefrorene Beeren (nach Belieben)
Schoki
Alternativen/weitere Ideen:
- Apfelmus
- helle Schoki
- Banane
- Kokosraspeln
- Nüsse
- Mandel-/Chasew-/Haselnusmuss

SCHOKO-BANANE-ERDNUSS-PORRDIGE:
50g Haferflocken
300ml Hafermilch
3-4 EL Kakao
1 Banane
Schoki
Erdnussmus
etwas Kokosöl zum Anbraten der Banane
Alternativen / weitere Ideen:
- Erdnussmus schon mit Haferbrei kochen
- Erdnüsse zerkleinern und als Topping nutzen
- Bananenscheiben in Schoko tunken, in den Kühlschrank und das als Topping nutzen

BRATAPFEL-PORRIDGE:
2 große Äpfel
40-50g Haferflocken (je nach Äpfeln)
250-300ml Soja-Vanillemilch (je nach Äpfeln)
Rosinen
Zimt
Pekannüsse
Ahornsirup
Alternativen/weitere Ideen:
- Eis oder kalten Joghurt
- Datteln anstatt Rosinen
- Pekannüsse karamellisieren
- Apfelstücken mit Zimt anbraten un als Topping nutzen
- kaltes Apfelmus

OVERNIGHT MATCHA PORRIDGE:
- 50g Haferflocken
- 300ml Vanillemilch
- etwas Joghurt
- Banane
- Datteln
- 2 gehäufte Bambuslöffel Matcha
mein Matcha-Set': rstyle.me/cz-n/ew47mecairf
Mein Matcha‘: rstyle.me/cz-n/ew47rmcairf
- heiße Sauerkirschen
- weiße Schoki
- Mandelmus
Alternativen / weitere Ideen:
- Chia Samen in den Porridge über Nacht geben
- andere Früchte (Himbeeren, Blaurbeeren)
- gefriergetrocknete Beeren
- Nüsse als Topping


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Kamera': amzn.to/1TZKq3R
Objektiv': amzn.to/1TfzhwU
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Laptop': amzn.to/1MQjhLh
Schnittprogramm: Final Cut Pro
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